តាមធម្មតាគ្មាននរណាម្នាក់រំពឹងថានឹងមានគ្រោះថ្នាក់ឬគំរាមកំហែងដល់ជីវិតឡើយ។ ជារឿយៗព្រឹត្ដិការណ៍បែបនេះកើតឡើងដោយចៃដន្យដោយគ្មានការប្រាប់អ្វីដែលល្អ។
ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបធ្វើនៅក្នុងស្ថានភាពជាក់ស្តែង។ ទេយើងមិននិយាយអំពីប្រតិកម្មពហុភាគលើប្រព័ន្ធសុវត្ថិភាពឬជំនួយដំបូងទេ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីច្បាប់ដែលអាចជួយសង្រ្គោះអ្នកនៅជិតជីវិតនិងការស្លាប់។ ភាគច្រើននៃពួកគេអ្នកដឹងចេះមើលឃើញជានិច្ចហើយប្រហែលជាអាចនិយាយប្រាប់មិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិរបស់អ្នកទៀតផង។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយច្បាប់ថ្មីនេះនឹងមិនឈឺចាប់ឡើយ! តោះទៅ!?
ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅកន្លែងកកកុញសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទីតាំងនៃការចាកចេញជាបន្ទាន់។
ក្នុងករណីមានភាពអាសន្នប្រជាជនទំនងជាចាកចេញពីអគារតាមរយៈច្រកចូលដែលជិតបំផុតដោយហេតុនេះអាចបង្កើតកម្លាំងនិងកំទេចកំទី។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងជាមុនអំពីការចាកចេញផ្សេងទៀតនោះទំនងជាអ្នកនឹងចេញបានលឿន។ ដូច្នេះសូមចាំថានៅក្នុងកន្លែងដែលធ្លាប់ស្គាល់ ៗ តែងតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរូបតំណាងនៃការចាកចេញជាបណ្ដោះអាសន្ន។
2. បើនរណាមា្នេក់គំរាមកំហែងអ្នកដោយប្រើកាំភ្លើងសូមពាយោយមរកសា្វាក់ជាមួយអ្នកដាលកំពុងគំរាមអ្នក។
គ្មាននរណាម្នាក់អះអាងថាកាំភ្លើងដឹកនាំនៅក្នុងទិសដៅរបស់អ្នក - ស្ថានភាពនេះគឺមិនល្អនិងតានតឹងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែយើងនឹងផ្តល់ដំបូន្មានតិចតួច។ ប្រសិនបើនៅពេលដែលអ្នកជួបប្រទះស្ថានភាពបែបនេះសូមកុំបិទភ្នែកអ្នកទោស។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះគាត់នឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួលហើយបន្ទាប់មកខ្មាស់អៀនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍មួយ។
ប្រសិនបើអ្នកដើរលើឡានចូររក្សាទុកសញ្ញាកញ្ចក់ហើយបន្លឺជាមួយអ្នក។
ក្នុងជីវិតអ្វីៗដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានកើតឡើង។ ហើយបើទោះបីជាអ្នកជាអ្នកធ្វើដំណើរតាមចំណង់ចំណូលចិត្តនិងអ្នកចំណង់ចំណូលចិត្តក៏ដោយគ្មាននរណាម្នាក់ធានាថាថ្ងៃណាមួយអ្នកនឹងបាត់បង់ឡើយ។ ដូច្នេះយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នករក្សាទុកកញ្ចក់សំឡេងរោទិ៍និងបញ្ចេញសំឡេងជាមួយអ្នក។ ពន្លឺនិងសំឡេងគឺជាមធ្យោបាយល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពីអ្នកជួយសង្គ្រោះប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ភ្លាមៗ។
ជានិច្ចត្រូវរក្សាអាម៉ូនិកជាមួយអ្នកជានិច្ច។
ចម្លែក!? មិនមែនទេ។ ទីមួយក្នុងពេលមានអាសន្នមួយឬប្រសិនបើអ្នកនៅតែម្នាក់ឯងអាម៉ូនីកាអាចលើកកម្ពស់ស្មារតីរបស់អ្នកនិងរក្សាអ្នកឱ្យមានស្មារតីខ្ពស់។ ទីពីរខ្សែអុបតិកូអាចបើកដបបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះប្រើជាផ្លូវដែកម្រាមដៃល្បួងនេសាទត្រីនិងរបស់ផ្សេងទៀតជាច្រើន។ ដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីឱ្យមាន accordion ជានិច្ចជាមួយអ្នក - កាន់តែច្រើនដូច្នេះទំហំអនុញ្ញាត។
រក្សាកញ្ចប់ស្ករកៅស៊ូជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយអ្នក។
ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីអនាម័យមាត់ប៉ុណ្ណោះទេ។ ការទំពារស្ករកៅស៊ូអាចជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំបំផុតមួយរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុនដូចជាការបង្កើនសីលធម៌ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងចំណង់អាហារជាដើម។ បើចាំបាច់អ្នកអាចបង្កើតកាវបិទពីស្ករកៅស៊ូ។
ចងចាំក្បួនច្បាប់បី។
តាមការពិតនេះគឺជាច្បាប់ធម្មតាដែលមនុស្សជាច្រើនបានឮប៉ុន្ដែទំនងជាពួកគេភ្លេច។ ច្បាប់នៃការរស់រានមានជីវិតនិយាយថាអ្នកអាចទប់បានដោយគ្មានខ្យល់រយៈពេល 3 នាទី 3 ម៉ោងដោយគ្មានឈាម 3 ថ្ងៃដោយគ្មានទឹកនិង 3 ថ្ងៃដោយគ្មានអាហារ។ ជាការពិតណាស់ច្បាប់ទាំងនេះមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាពីព្រោះពួកគេពឹងផ្អែកទៅលើលក្ខខណ្ឌដែលអ្នកស្ថិតនៅ។ ប៉ុន្តែដោយដឹងពួកគេអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើពេលវេលានិងអាទិភាពរបស់អ្នក។
ប្រើធ្យូងដើម្បីសមាតទឹកកខ្វក់។
សិនបើអ្នកូវសមាតទឹកកខ្វក់និងធ្វើឱ្យវាមានសុវត្ថិភាពរួចយកដបធម្មតានិងធ្យូង។ បំពេញធ្យូងថ្មចូលក្នុងដបនិងហូរទឹកឆ្លងកាត់វាដំបូងធ្វើរន្ធនៅក្នុងប្លាស្ទិច។ នៅពេលដែលអ្នកសម្អាតទឹកច្រើនដងដោយធ្យូងវាអាចត្រូវបានដាំឱ្យពុះ។
8. ប្រសិនបើអ្នកចុះក្រោមមិនត្រូវដាក់ដៃក្នុងហោប៉ៅ។
ក្នុងគោលបំណងដួលរលំកាំជណ្ដើរមិនចាំបាច់ខំប្រឹងប្រែងច្រើនទេ - រឿងនេះកើតឡើងដោយឯកឯង។ ដូច្នេះការចុះជណ្តើរកុំដោះដៃរបស់អ្នកដូច្នេះប្រសិនបើចាំបាច់អ្នកអាចចាប់យករទេះឬបិទផ្នែកសំខាន់នៃរាងកាយពីរបួសធ្ងន់ធ្ងរ។
9. ការកាប់និងរបួសតូចៗអាចត្រូវបានបិទជាបណ្តោះអាសន្នដោយកាវបិទ។
បើអ្នកមានដាប់ប៊ដបត់សូមប្រើវាមុន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវនៅក្នុងដៃ, បន្ទាប់មកបិទការកាត់តូចមួយជាមួយកាវបិទ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីនោះសូមព្យាយាមជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានជំនួយពីគ្រូពេទ្យ។
10. ធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីរក្សាភាពស្ងួតនិងក្តៅ។
ការថយចុះក្រោមគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការស្លាប់ក្នុងស្ថានភាពអាសន្ន។ មនុស្សជាច្រើនមិនយល់ថាពួកគេមានការថយចុះកម្តៅមុនពេលវាយឺតពេកទេ។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះត្រូវប្រុងប្រៀបទុកជាមុនសម្រាប់ការធ្វើដំណើរឬការធ្វើដំណើររបស់អ្នក។ ពាក់សម្លៀកបំពាក់សមរម្យនិងស្បែកជើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមិនបានត្រៀមខ្លួនជាមុនទេនោះចូរខំអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីរក្សាភាពស្ងួតនិងកក់ក្តៅ។
11. ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលរបួស។
យោងតាមទិន្នន័យប្រវត្តិសាស្ត្រស្រាទំពាំងបាយជូរផ្លែប៉ោមត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលរបួសរហូតដល់ឆ្នាំ 400 ម។ គ។ ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមអាចរក្សាបាក់តេរី។ ប៉ុន្តែមិនគួរមានករណីណាដែលគាត់អាចជំនួសថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចឬការថែទាំសុខភាពជំនាញវិជ្ជាជីវៈបានទេ។
ជ្រើសរើសកន្លែងនៅខាងក្រោយយន្ដហោះ។
ការពិតយន្ដហោះគឺជាវិធីដឹកជញ្ជូនដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកបន្ទាប់មកយកកន្លែងនៅកណ្តាលនៅខាងក្រោយយន្តហោះ។ ស្ថិតិបានបង្ហាញថាអត្រាការរស់រានមានជីវិតនៅកន្លែងនេះគឺ 72% ខណៈពេលដែលនៅសល់មានតែ 56% ប៉ុណ្ណោះ។ ហេតុដូច្នេះសូមកុំប្រាថ្នាចង់យកកន្លែងដោយផ្ទាល់នៅពីក្រោយកាប៊ីនយន្ដហោះរបស់អ្នកបើកបរវាល្អប្រសើរជាងដើម្បីអ្រងួនកន្ទុយប៉ុន្តែមានឱកាសរស់រានមានជីវិត។
13. ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងធ្វើដំណើរកំសាន្តសូមប្រាកដថាត្រូវប្រាប់ក្រុមគ្រួសារឬមិត្តភក្តិរបស់អ្នកទៅកន្លែងដែលអ្នកទៅ។
អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលដែលអ្នកដើរលេងកំសាន្តឬធ្វើដំណើរគឺមិនប្រាប់នរណាម្នាក់អំពីផ្លូវរបស់អ្នកទេ។ ប្រសិនបើនៅចំណុចនេះអ្នកត្រូវវង្វេងឬកន្លែងណាជាប់គាំងនោះគ្មានអ្នកណាអាចរកឃើញអ្នកបានទេ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មកពីសាច់ញាតិរបស់អ្នកស្គាល់ចំណុចបញ្ចប់របស់អ្នកក្រុមការងារស្វែងរកនិងសង្គ្រោះនឹងអាចជួយពួកគេដោយបង្រួមតំបន់ស្វែងរក។
រក្សាកូនសោរឡាននៅតុក្បែរគ្រែ។
ប្រសិនបើភ្លាមៗនោះចោរប្លន់ម្នាក់បំបែកអ្នកក្នុងពេលរាត្រីអ្នកអាចប្រើគ្រាប់ចុចដើម្បីរុញច្រានភាពតក់ស្លុត។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសតូចមួយដើម្បីជួយសង្រ្គោះជីវិតរបស់អ្នកមុននឹងមកដល់ប៉ូលីស។ ជាការពិតណាស់, កុំប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការដំឡើងការជូនដំណឹងសុវត្ថិភាពនៅក្នុងផ្ទះនិងទ្វារគុណភាពរបស់អ្នក។
អាហារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតគឺដំឡូង។
ដំឡូងអាចជួយអ្នកក្នុងស្ថានភាពពិបាកនិងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការអត់ឃ្លាន។ វាត្រូវបានរំលាយល្អមានការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ហើយវាងាយស្រួលក្នុងការដុះលូតលាស់។ ការពិតដោយគ្មានចាំបាច់វាមិនចាំបាច់បរិភោគតែពួកគេទេ។
16. ើស់ដាប់ចះសប់របួសធំ ៗ ។
ក្នុងកំឡុងពេលសង្គ្រាមលោកលើកទីមួយ Kimberly Clarke បានផលិតសម្ភារៈ wool សូលុយសេនដែលស្រូបយកឈាមបានយ៉ាងល្អ។ នៅពេលនោះវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការស្លៀកពាក់ស្រូបយក។ បនា្ទាប់មកបច្ច្រកវិទយុន្រះត្រូវបានបញ្ជូនទៅកាកសំណល់អនាម័យរបស់ស្រ្តី។ ដូច្នេះបើអ្នកមានមុខរបួសធំរួចហើយប្រើមធ្យោបាយអនាម័យស្រី។
17. ប្រសិនបើអ្នកចូលឡានក្នុងទីងងឹតសូមរក្សាកូនសោរនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។
អនុសាសន៍តូចមួយសម្រាប់ម្ចាស់រថយន្តទាំងអស់: នៅកន្លែងចតរថយន្តរក្សាកូនសោររបស់អ្នកនៅពេលអ្នកទៅឡាន។ ដំបូងក្នុងករណីការវាយប្រហារនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបើកឡានយ៉ាងលឿនហើយទីពីរគ្រាប់ចុចអាចត្រូវបានប្រើជាមធ្យោបាយនៃការការពារខ្លួន។
18. ហែលទឹកស្របគ្នាទៅនឹងច្រាំងទន្លេ។
ប្រសិនបើអ្នកបុកទង្គិចបច្ចុប្បន្នភ្លាមៗនោះគឺជាឆានែលតូចចង្អៀតមួយដែលបង្កើតនៅជិតមាត់សមុទ្រហើយទុកចូលទៅក្នុងសមុទ្រ - បន្ទាប់មកអ្នកមិនគួរឈ្លោះប្រកែកជាមួយវាដោយគ្រាន់តែខ្ជះខ្ជាយកម្លាំងរបស់អ្នកទាំងអស់។ កាន់តែប្រសើរជាងមុនដើម្បីហែលចេញនៃវាស្របទៅបន្ទាត់ច្រាំង។ មានតែអ្នកទេដែលអាចត្រូវបានរក្សាទុក។
19 ។ សូដាជួយដុតចោល។
ប្រសិនបើអគ្គីភ័យហួសសម័យហើយមិនមានពន្លត់អគ្គីភ័យក្បែរនោះទេអ្នកអាចប្រើសូដាដុតសម្រាប់ការប្រយុទ្ធគ្នា។ សូដាក៏អាចទប់ទល់ផងដែរជាមួយនឹងស្នាមប្រឡាក់ខ្លាំង ៗ ដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមប្រឡាក់និងធ្វើអោយក្លិនរបស់អ្នកពីសត្វឆ្មា។
ប្រសិនបើនៅផ្ទះរបស់អ្នកជាមនុស្សចម្លែកបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីចាកចេញអ្នកត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលច្រកចេញចូល។
ដោយមិនគិតថាមានពិធីជប់លៀងធំមួយនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកឬអ្នកបំពង់ទឹកបានមករកអ្នកអ្នកត្រូវពិនិត្យសោរទ្វារចូលដើម្បីការពារខ្លួនពីការឈ្លានពានរបស់ភ្ញៀវបរទេស។ នេះប្រហែលជាមើលទៅដូចជាឆ្កួត ៗ និងការសង្ស័យហួសហេតុប៉ុន្ដែដូចពួកគេនិយាយថាអ្នកដែលមានកូនជាព្រះការពារ។
ប្រើស្រោមអនាម័យដើម្បីទុកទឹក 2 លីត្រ។
ប្រហែលជាដំបូន្មាននេះហាក់ដូចជាចំឡែកពេកប៉ុន្តែស្រោមអនាម័យមានភាពយឺតនិងប្រែប្រួលដើម្បីទុកទឹក។ បើចាំបាច់អ្នកអាចទុកទឹកបាន 2 លីត្រ។
កុំប្រើព្រិលនៅអាកាសធាតុត្រជាក់។
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហានៅក្នុងរដូវរងារក្នុងចំណោម snowdrifts, បន្ទាប់មកមិនត្រូវបរិភោគព្រិលដើម្បី quench ការស្រេកទឹករបស់អ្នក។ ការពិតគឺថាព្រិលបន្ថយសីតុណ្ហភាពនៃរាងកាយដែលមានន័យថាវាមានប្រហែលនឹងការថយចុះកម្តៅ។ ជំនួសឱ្យការទទួលទានព្រិលត្រជាក់អ្នកគួររលាយវានៅលើភ្លើង - គ្រាន់តែបន្ទាប់ពីអ្នកអាចញ៉ាំវាបាន។
23. ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពអាសន្នសូមយោងទៅមនុស្សម្នាក់។
តាមធម្មតាកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពអាសន្នអ្នកដទៃចាញ់ហើយចាប់ផ្តើមប្រព្រឹត្តទៅតាមរបៀបមិនធម្មតា។ នេះជាការកត់សម្គាល់ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកស្នើសុំហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ឬប៉ូលីសប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមជួយអ្នកទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះវាជាការប្រសើរក្នុងការបន្តដូចខាងក្រោម: ទាក់ទងបុគ្គលជាក់លាក់ដែលមានសំណើដូច្នេះគាត់នឹងមានទំនួលខុសត្រូវបន្ថែមទៀតចំពោះសកម្មភាពរបស់គាត់ហើយដូច្នេះទំនងជាជួយអ្នក។
24. ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ក្នុងធម្មជាតិបន្ទាប់មករករបងឬចរន្តទឹកដ៏រឹងមាំ។
ការបាត់បង់ព្រៃឈើគឺជាស្ថានភាពមិនល្អដែលតម្រូវឱ្យមានសកម្មភាពដ៏សំខាន់។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងចំពោះអ្នកចូររកអាងស្តុកទឹកដែលមានរបងបច្ចុប្បន្នឬរបង។ លំហូរឆាប់ឬក្រោយមកនឹងនាំអ្នកទៅកាន់ទីក្រុងនិងរបងជាការពិតដល់មនុស្សដែលអាចជួយបាន។ ស្រះក៏នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទឹកយ៉ាងហោចណាស់ជាលើកដំបូង។
25. ពិលអាចត្រូវបានប្រើជាមធ្យោបាយនៃការការពារខ្លួន។
ជាការពិតណាស់នៅពេលងងឹតពន្លឺពិលគឺមានប្រសិទ្ធភាពមិនគួរឱ្យជឿ - វានឹងជួយរកផ្លូវត្រឡប់មកវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពន្លឺពិលក៏អាចជួយអ្នកឱ្យគេចផុតពីអ្នកវាយប្រហារដែលបានវាយប្រហារអ្នកនៅក្នុងទីងងឹតប្រសិនបើអ្នកបំភ្លឺធ្នឹមភ្លឺនៅក្នុងភ្នែករបស់គាត់។ វាធ្វើឱ្យគាត់អស់កម្លាំងហើយអ្នកនឹងមានឱកាសរត់គេចខ្លួន។