ឆ្មាដាច់ស្រយាល

រហូតដល់ឆ្នាំ 2004 អ្នកឯកទេសបានបដិសេធមិនទទួលស្គាល់ពីអត្ថិភាព នៃឆ្មា ស្កុតឡេនដោយពិចារណាលើ ពូជឆ្មាអង់គ្លេស ផ្សេងៗគ្នា។ ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជនជាតិអង់គ្លេសដែលមានសក់ខ្លីប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង។ ពួកគេមានភាពក្រអឺតក្រទមនិងរុងរឿងខណៈអ្នកជិតខាងរបស់ពួកគេមើលទៅកាន់តែខ្លាំង។ ស្កុតមានរាងមូលរាងសំប៉ែតបន្ថែមទៀតនៃអន្ទាក់, ដើមត្រូវបានពន្លូត, កន្ទុយវែងនិងត្រដុសទៅរកចុង។ ពណ៌នៅក្នុងតំណាងនៃឆ្មាពូជនេះអាចមានភាពខុសគ្នា - ខ្មៅ, ប្រាក់, ពណ៌ស្វាយ, ប្រទះឃើញ, tabby, tortoiseshell ។ ក្រណាត់ដែលមានកេរ្តិ៍ក្រឡាលាយជាមួយកូនកណ្តុរដើម្បីទទួលបានកូនចៅពេញវ័យ។ ឆ្មាបោះបង់រវាងខ្លួនគេមិនត្រូវបានណែនាំ។ សត្វឆ្មាមានប្រតិកម្មញឹកញាប់។ ជាទូទៅនារីដែលមានជើងស្ដាយនិងទំពក់ត្រូវបានគេយក។ សម្ព័ន្ធភាពបែបនេះផ្តល់នូវកូនដែលមានសុខភាពល្អ។

ធម្មជាតិនៃឆ្មា pryamouhih ស្កុតឡេន

សត្វទាំងនេះមានតុល្យភាពនិងស្ងប់ស្ងាត់មើលទៅដ៏អស្ចារ្យដូចជាក្មេងលេងកំប្លែង។ ភាគច្រើននៃពេលវេលាសត្វចិញ្ចឹមស្វែងរកសត្វចិញ្ចឹមក្នុងចំណោមសមាជិកនៃគ្រួសារម្ចាស់ផ្ទះ, និងព្យាយាមចំណាយពេលស្ទើរតែទាំងអស់ជាមួយគាត់។ ពួកគេមានសម្លេងស្រទន់ហើយអ្នកនឹងមិនឮសម្លេងរំខាននោះទេលុះត្រាតែឆ្មាឃ្លានហើយចាប់ផ្តើមសំលេង។ លក្ខណៈពិសេសប្លែកៗរបស់ពួកគេគឺងាយស្រួលសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពរស់នៅខុសៗគ្នា។ ពួកវាធ្លាប់ប្រើទាំងសង្គមធំ ៗ និងសម្លេងម្ចាស់អាថ៌កំបាំង។ ប្រសិនបើនៅក្នុងវ័យក្មេងរបស់ពួកគេស្កុតគឺលេង, បន្ទាប់មកភាពសប្បាយរីករាយរបស់ពួកគេជាធម្មតាមិនឈ្លានពាន។ សត្វឆ្មា pryamouhaya ស្កុតឡេនត្រង់ស្កុតឡេនមានចរិតលក្ខណៈល្អហើយបញ្ហាជាមួយពួកគេស្ទើរតែមិនដែលកើតឡើង។

ការថែរក្សាឆ្មាត្រង់ឆ្មា

សក់របស់ពួកគេមានក្រាស់ហើយវាត្រូវការលាបពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ដើម្បីធ្វើឱ្យស្កេនស្កតរបស់អ្នកមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើបានអ្នកត្រូវប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់នៅពេលងូតទឹកសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកនិងបន្ថែមការបន្ថែមវីតាមីនទៅចិញ្ចឹម។ ម្ចាស់ជាច្រើនកត់សម្គាល់ថាសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅពេលដែលពួកគេកោសរោមរបស់ពួកគេ។ ប្រើដុសធ្មេញពិសេស។ វានឹងជួយមិនត្រឹមតែបំបាត់សក់ដែលងាប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយឱ្យសត្វចិញ្ចឹមម៉ាស្សាល្អផងដែរ។

ពិនិត្យមើលឆ្មារបស់អ្នកម្ដង។ នៅក្នុងកន្សោមពេលខ្លះកកកុញកខ្វក់ដែលជាបន្ទះមិនល្អ។ សើមសំឡីនៅក្នុងទឹកហើយយកស្រទាប់ទាំងនេះចេញ។ ជាមួយនឹង tampon ដូចគ្នាប៉ុន្តែត្រាំក្នុងតែ infusion, flush ភ្នែក Scotch ដើម្បីយកចេញឆក់នេះ។ ក្រញ៉ាំកាត់បន្ថយពីរដងក្នុងមួយខែហើយបន្ទាប់មកគ្រឿងសង្ហារឹមរបស់អ្នកនឹងស្ងប់ហើយឆ្មានៅពេលដើរនឹងមានអារម្មណ៍ស្រួលជាង។

ជំងឺនៃឆ្មាត្រង់ឆ្មា

ដែនដីស្កុតឡេនគឺជាសត្វដ៏ខ្លាំងក្លា។ ជម្ងឺរលាកសន្លាក់ជាច្រើនដែលកើតមានញឹកញាប់បំផុតសម្រាប់ពួកគេគឺជំងឺរលាកសន្លាក់, ការរលាកសន្លាក់, ដំណើរការរលាកជាច្រើនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធ genitourinary ។ ប៉ុន្តែជំងឺទូទៅបែបនេះអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងតំណាងនៃពូជដទៃទៀត។ ការចាក់វ៉ាក់សាំងទាន់ពេលវេលានិងការថែទាំល្អជាធម្មតារក្សាទុកសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកពីបញ្ហាភាគច្រើន។

អ្វីដែលចិញ្ចឹមឆ្មា pryamouhuyu ស្កុតឡេន?

ជាធម្មតាម្ចាស់នៃសត្វចិញ្ចឹមបែបនេះមានជម្រើសពីរ - អាហារស្ងួត រោងចក្រនិងអាហារធម្មជាតិ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកផលិតផលល្អ ៗ នៅក្នុងហាងលក់សត្វចិញ្ចឹមឯកទេសឬឱសថសាស្រ្តដ៏ល្អដែលអ្នកតែងតែនាំមកនូវទំនិញស្រស់ៗ។ ពួកគេមានអាហារបំប៉ននិងវីតាមីនចាំបាច់។ វាគួរតែត្រូវបានធានាថាម្ហូបអាហារផ្គូផ្គងនឹងការរួមភេទនិងទម្ងន់របស់ជនជាតិអូទ្រីសរបស់អ្នក។ កញ្ចប់នេះបង្ហាញថាតើនរណាដែលវាត្រូវបានបម្រុងទុក - ទារកឆ្មាពេញវ័យឬសត្វចិញ្ចឹមចាស់។ កុំធ្វើឱ្យចំណីសត្វរបស់អ្នកហួសចំណុះឱ្យអាហារស្ងួតឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកផលិតបានផ្តល់អនុសាសន៍ដល់ផលិតផលនេះ។ សូមកុំភ្លេចថាស្តង់ដារស្កុតឡេនដែលបរិភោគអាហារស្ងួតត្រូវការទឹកច្រើន។

មតិព័ត៌មានធម្មជាតិគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងពីការគណនាខាងក្រោមសម្រាប់ទម្ងន់ 1 គីឡូក្រាមនៃឆ្មារបស់អ្នក:

• កាបូអ៊ីដ្រាត - រហូតដល់ 15 ក្រាម។
• ប្រូតេអ៊ីន - 3-4 ក្រាម
• ខ្លាញ់ - 1-2 ក្រាម។

របបអាហាររបស់ឆ្មានឹងមានបបរប្រហែល 45 ភាគរយ, សាច់និងបន្លែ 35 ភាគរយ។ សាច់គួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះសម្រាប់ប៉ុន្មាននាទីឬ steeped ជាមួយទឹករំពុះ។ មាន់និងសាច់គោសមស្រប។ តាមផលិតផលនិងស៊ុតអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនឆ្មាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទិញត្រីពីសមុទ្ររំពុះនិងបម្រើវាដោយគ្មានឆ្អឹង។ ពីបន្លែ, carrots, zucchini, beets និងផ្សេងទៀតនឹងឈុត។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យផ្តល់ផលិតផលទឹកដោះគោស្រស់ប៉ុន្តែទឹកដោះគោ fermented (ឈីស, ទឹកដោះគោដុតនំ, yogurts, ឈីក្រុមគ្រួសារ) គួរតែត្រូវបានចូលចិត្តដោយជនជាតិអូស្រ្តាលីរបស់អ្នក។