ពេលខ្លះដើម្បីមើលទៅទាន់សម័យឆើតឆាយនិងគួរអោយទាក់ទាញស្ត្រីជាច្រើនបានភ្លេចពីមូលហេតុដែលស្បែកជើងត្រូវបានបង្កើតដំបូង - សម្រាប់ការការពារជើងដែលអាចទុកចិត្តបាន។ ដោយសារតែអាទិភាពនៃរូបរាងនិងសម្រស់ជាអកុសលសុខភាពទទួលរងនិងពាក់ស្បែកជើងដែលមិនត្រឹមត្រូវអាចប្រែទៅជាផលវិបាកមហន្តរាយ។
សម្ភារៈស្បែកជើង
តាមក្បួនមួយយើងទាំងអស់គ្នាព្យាយាមទិញសំលៀកបំពាក់ដែលផលិតពីក្រណាត់ធម្មជាតិ។ គោលការណ៍ដូចគ្នាគួរត្រូវអនុវត្តតាមពេលជ្រើសរើសស្បែកជើង។
សមា្ភារៈសមា្ភារៈសមា្ភារៈសំយោគកៅស៊ូនិងវត្ថុធាតុដើមស្រដៀងគ្នាសម្រាប់ការផលិតស្បែកជើងឬស្បែកជើងកវែងមានតំលៃថោកដែលជួយកាត់បន្ថយតម្លៃចុងក្រោយនៃស្បែកជើង។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ជើងផលិតផលបែបនេះមានគ្រោះថ្នាក់ពីព្រោះពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់អាកាសសេរីហើយបើមិនដូច្នោះទេការដកដង្ហើមមិនត្រូវបានធ្វើទេ។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃបាក់តេរីបង្ករោគនិងផ្សិតនៅលើឥដ្ឋដែលបង្កឱ្យមានជំងឺស្បែកដូចជា ជំងឺផ្សិតនៃស្បែក onychomycosis ។ លើសពីនេះសម្ភារសិប្បនិម្មិតជាធម្មតាមានភាពរឹងមាំមិនសូវពាក់និងមិនស្ថិតស្ថេរលើចំនុចនៃជើង។ ដូចនេះមានការបង្រួមសម្ពាធមិនស្មើគ្នាលើផ្នែកផ្សេងៗនៃជើងជាមួយនឹងពេលវេលានៃការប្រែប្រួលនៃជាលិការភ្ជាប់និងសាច់ដុំត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជើងជើងត្រូវបានអភិវឌ្ឍ។
ស្បែកជើងធ្វើពីស្បែកឬក្រណាត់ពិតប្រាកដមានទន់ទន់លាតសន្ធឹងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានរាងជើងយ៉ាងលឿន។ លើសពីនេះទៅទៀតវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិផ្តល់នូវការផ្គត់ផ្គង់ខ្យល់ធម្មតាដល់ស្បែក។
រាងស្បែកជើងនិងគំរូ
បច្ចុប្បន្ននេះយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃកម្ពស់កែងជើងត្រូវបានទទួលយក។ ស្ត្រីចូលចិត្តស្បែកជើងក្រណាត់ឬស្បែកជើងរឺក៏ស្បែកជើងតែមួយគត់។ ជម្រើសទាំងពីរគឺជាការខុសឆ្គងជាមូលដ្ឋានហើយបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សុខភាព។
គ្រោះថ្នាក់ដល់កែងជើងខ្ពស់ (ពី 5 សង់ទីម៉ែត្រ):
- ការផ្លាស់ទីលំនៅនៅក្នុងរាងកាយនៃកណ្តាលនៃទំនាញនៅក្នុងទិសដៅទៅមុខ។ ដោយសារតែនេះឈាមរត់នៅក្នុងតំបន់ត្រគាកត្រូវបានថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនិងសាច់ដុំកំភួនជើងត្រូវបានចុះកិច្ចសន្យាជានិច្ច (នៅតែមានភាពតានតឹង) ។
- វាគឺជាការងាយស្រួលក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនៅលើជើងនៃជើង, ការឡើងនេះត្រូវបានកើនឡើងច្រើនហួសប្រមាណ។ សូចនាករទាំងនេះនាំទៅដល់ការបង្កើតការកកើតឡើងលើឆ្អឹង។
- បង្កើតការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃម្រាមដៃដែលគេហៅថា "ឆ្អឹង" នៅពេលដែលឆ្អឹងចេញក្រៅទៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៃជើង។
- ការស្តើងនៃឌីសអ័រវ័រប្រេសដោយសារតែសម្ពាធនៃការបែងចែកមិនត្រឹមត្រូវនៅលើឆ្អឹងខ្នងហើយយោងតាមខួរឆ្អឹងខ្នង។ នេះមិនត្រឹមតែនាំឱ្យមានការឈឺចាប់នោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាការរំលោភលើចរន្តឈាមនៅតំបន់ត្រគាកផងដែរ។
ការខូចខាតចំពោះតែមួយគត់ផ្ទះសម្បែង:
- មិនមានធ្នើពេលកែងជើងសង្កត់លើដីឬផ្ទៃគ្រួស។ ដូច្នេះឆ្អឹងកងត្រូវបានជានិច្ចទៅនឹង microtrauma សូម្បីតែនៅពេលដើរក៏ដោយ។
- ដោយសារតែការខ្វះការគាំទ្រសម្រាប់ជើងសាច់ដុំនៃជើងនិងសរសៃពួរត្រូវបានប៉ះពាល់ដែលនាំឱ្យមានស្នាមជាំការប្រកាច់។
- ការចែកចាយទម្ងន់មិនត្រឹមត្រូវលើជើង។ ក្នុងករណីនេះមានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ផលវិបាកអវិជ្ជមាន: ជើងរាបស្មើជើង, ជើងខូចជើងជាដើម។ ជំងឺក្រោយនេះនាំទៅរកការផ្លាស់ទីលំនៅនៃ femoral, សន្លាក់ជង្គង់និងក្រោយមក - និងឆ្អឹងកងខ្នង។
តើខ្ញុំគួរស្លៀកស្បែកជើងអ្វីខ្លះ?
នៅពេលជ្រើសរើសស្បែកជើងស្បែកជើងឬស្បែកជើងអ្នកត្រូវបានដឹកនាំដោយ
- កម្ពស់នៃកែងជើង - ប្រហែល 5 សង់ទីម៉ែត្រប៉ុន្តែមិនក្រោម 3.5-4 សង់ទីម៉ែត្រ;
- តែមួយគត់គួរតែអាចបត់បែននិងទន់គ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែមិនស្តើងពេក;
- ស្បែកជើងស្បែកត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរក្សារូបរាងនៃជើងដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតប្រសិនបើវាត្រូវបានពង្រឹងនៅលើជ្រុងហើយត្រូវបានបំពាក់ដោយសំបកខាងស្តាំឆ្អឹង។
- ស្រោមជើងមិនគួរតូចចង្អៀតទេម្រាមដៃគួរតែមានភាពសមស្របដោយគ្មានការគាប។
- សម្ភារៈស្បែកជើង - វត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ (ស្បែក, កណាត់កប្បាស, pel'sk, ប្តឹង) ។