តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែទាំទន្សាយតុបតែង?

តើកូនរបស់អ្នកសុំឱ្យគាត់នូវទន្សាយតូចមួយសម្រាប់ខួបកំណើតរបស់គាត់ដែរឬទេ? តើអ្នកហៅទន្សាយសំណព្វរបស់អ្នកហើយចង់ធ្វើឱ្យនាងអំណោយជារ៉ូមែនទិចមែនទេ? គិត! សត្វមិនមែនជារបស់លេងទេវាមិនអាចត្រលប់ទៅហាងវិញបានទេព្រោះអាវមិនសមនឹងទំហំវាមិនអាចរស់នៅលើផ្លូវបានទេ។ យ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើការសម្រេចចិត្តត្រូវបានធ្វើឡើងឬវាបានកើតឡើងដែលអ្នកបានទទួលនូវភាពស្រអាប់ដែលគួរអោយស្រលាញ់ដែលជាអំណោយសម្រាប់ឆ្នាំថ្មីឬសម្រាប់ថ្ងៃកំណើតនោះសំណួរនេះនឹងកើតឡើងដោយចៀសមិនផុតគឺថាតើត្រូវថែរក្សាទន្សាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយរបៀបណា?

ដំបូងចូរគិតអំពីអ្វីដែលចាំបាច់បំផុត: ទ្រុងមធ្យោបាយសំអាតកោសិការនេះឬឧបករណ៍ធ្វើអោយពិសេស (ទន្សាយក៏អាចឆ្លើយតបទៅនឹងតំរូវការខុសៗគ្នាផងដែរវាត្រូវយកមកពិចារណា) ចំណីនិងថវិកាសម្រាប់សុខភាពរបស់សត្វចិញ្ចឹម។ ប៉ុន្តែអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងលំដាប់។

តើទន្សាយស៊ីអ្វី?

ការអនុវត្តបង្ហាញថាសំណួរដំបូងដែលបានសួរដោយមនុស្សដែលចង់ទិញសត្វឬទទួលវាជាអំណោយមួយជាងវាមតិព័ត៌មាន។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចិញ្ចឹមទន្សាយក្នុងស្រុកមនុស្សជាច្រើនបានដឹង - ជាការពិតណាស់ស្មៅនិងស្លឹកបន្លែនិងផ្លែឈើ។ ប៉ុន្តែរបៀបថែទាំទន្សាយតុបតែង? របបអាហាររបស់ពួកគេគឺខុសគ្នាពីរបបអាហារដែលហើរដែលត្រូវបានបង្កាត់ "សម្រាប់សាច់"? ហើយបាទនិងទេ។ ទន្សាយនៅតែជាទន្សាយហើយមូលដ្ឋាននៃរបបអាហាររបស់វាគឺជាអាហាររុក្ខជាតិ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសំណួរភ្លាមៗកើតឡើង: តើអ្នកនឹងយកស្មៅមកចិញ្ចឹមសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកហើយតើអ្វីទៅជាប្រភេទស្មៅដែលអាចចិញ្ចឹមទន្សាយហើយមួយណាមិនអាច? នៅក្នុងទីក្រុងធំ ៗ វាមិនមានបន្លែច្រើនដើម្បីចិញ្ចឹមទន្សាយតូចៗទេថែមទាំងស្មៅនិងដើមឈើនៅតំបន់ទីប្រជុំជនត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលោហធាតុធ្ងន់និងពុលមិនត្រឹមតែសម្រាប់ក្រពះដែលមានតុបតែងប៉ុន្តែសម្រាប់សត្វដែលរស់នៅ។ នៅក្នុងការតាំងទីលំនៅតូចមួយចរាចរណ៍តិចជាងស្មៅនៅ glance ដំបូងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជាករណីនេះទេ។ នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីលូតលាស់រុក្ខជាតិជាច្រើនពុលសម្រាប់ទន្សាយឧទាហរណ៍ quinoa ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាប្រភេទរុក្ខជាតិណាដែលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងចំណីអាហារទេចូរកុំប្រថុយ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកមិនអាចផ្តល់ឱ្យទន្សាយស្មៅសើមប្រសិនបើនៅដើមឆ្នាំនៅពេលព្រឹកនៅលើសើមស្មៅស្ងួតវាមុនពេលចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹម។ ហើយជាទូទៅមិនត្រូវហែកស្មៅនៅលើផ្លូវពីផ្ទះការិយាល័យនោះទេវានឹងមិនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍រាងកាយនៃសត្វតុបតែងមួយ។ មានអារម្មណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីទៅហាងលក់សត្វចិញ្ចឹមនិងសុំម្ហូបអាហារសម្រាប់ទន្សាយ។ តាមក្បួនវាគឺជាល្បាយនៃធញ្ញជាតិស្មៅកំទេចបំណែកបន្លែនិងផ្លែឈើវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ កញ្ចប់នេះនឹងបង្ហាញពីចំណីអាហារដែលសត្វត្រូវការក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ (វាអាស្រ័យលើពូជនិងទម្ងន់របស់ទន្សាយ) ។

ពួកគេបរិភោគ, អ្នកអាចនិង ...

អ្នកដែលបរិភោគមិនអាចជួយបន្ទោរបង់និងលាមកបានទេអ្នកដឹងក្លិននិងមិនមានពណ៌ស្វាយទាំងអស់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាទន្សាយផ្ទះដូច្នេះថាផ្ទះល្វែងមិនមានក្លិនមិនល្អ? រៀនច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួនហើយអ្វីៗនឹងល្អ។ ដំបូង: កោសិកាគួរតែធំទូលាយ - ប្រវែងប្រហាក់ប្រហែលនៃសត្វអនុញ្ញាតិឱ្យអ្នកគណនាសមាមាត្រអប្បបរមា: ទទឹងស្មើនឹងប្រវែងទន្សាយប្រវែងកោសិកាស្មើនឹងប្រវែងទន្សាយពីរ។ ទីពីរ: កោសិកាត្រូវតែមានថាសចល័តដែលងាយសម្អាត។ ការដាក់ធុងត្រូវបានបំពេញដោយការបំពេញ (ជាច្បាប់មួយ, បន្ទះសៀគ្វីបន្ទះចុច) វាត្រូវតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍និងលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកក្តៅ។ ទីបី: ទន្សាយត្រូវការការថែទាំ: ជាទៀងទាត់លាងដៃរបស់គាត់លើគាត់គាត់ផ្ទុកភាគល្អិត។

ត្រូវមានសុខភាពល្អ!

ជាការពិតណាស់, ស្រឡាញ់ជាច្រើននៃសត្វគួរឱ្យស្រឡាញ់គួរឱ្យស្រឡាញ់ទាំងនេះគឺជាចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងរបៀបថែទាំទន្សាយតូច។ ប្រសិនបើទន្សាយនោះ មានសុខភាពល្អគាត់មិនមានជំងឺពន្ធុទេវាមិនពិបាកទេ។ របបអាហារមានតុល្យភាពការសំអាតទ្រុងជាទៀងទាត់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយសត្វនិងសេចក្ដីស្រឡាញ់តិចតួច - នោះជាអ្វីដែលទារកត្រូវការ។ ទោះជាយ៉ាងណាទន្សាយមនុស្សពេញវ័យត្រូវការការថែទាំនិងការថែទាំ។ ចងចាំក្បួនចំនួន 3:

• វាជាការចាំបាច់ដើម្បីមើលថាទន្សាយតែងតែមានអ្វីមួយដើម្បីដុះនៅ - ធ្មេញរបស់សត្វកកេរដុះលូតលាស់បន្តពួកគេត្រូវបានពាក់ក្រៅបើមិនដូច្នោះទេទន្សាយនឹងទទួលរងការឈឺចាប់។
• រក្សាសត្វនោះស្អាតហើយវានឹងមិនឈឺទេហើយរូបរាងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកពេញចិត្ត។
• អ្នកត្រូវទៀងទាត់សត្វទន្សាយទៅរកពេទ្យសត្វមួយ: ដូចជាសត្វដទៃទៀតដែរទន្សាយត្រូវការវ៉ាក់សាំងការធ្វើតេស្តជួនកាលអ្នកប្រហែលជាត្រូវលាងត្រចៀកឬព្យាបាលពួកវាសម្រាប់ប៉ារ៉ាស៊ីត។