តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនប្រូសេស្តេរ៉ូនដោយមិនប្រើថ្នាំគ្រាប់?

ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន គឺជាអ័រម៉ូនដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ប្រសិទ្ធភាពនៃប្រូសេស្តេរ៉ូនពិបាកក្នុងការវាយតម្លៃខ្ពស់។ វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ វាត្រូវបានគេហៅថាជាអ័រម៉ូននៃការមានផ្ទៃពោះដោយសារគុណសម្បត្តិរបស់វា: វារួមចំណែកដល់ការរៀបចំស្បូននិងសារពាង្គកាយទាំងមូលសម្រាប់ការគិតរបស់កុមារនិងការស្លៀកពាក់ឱ្យបានជោគជ័យ។ មានថ្នាំជាច្រើនដែលអាចបង្កើនប្រូសេស្តេរ៉ូនឬជំរុញការផលិតរបស់វាទោះបីយ៉ាងណាការប្រើថ្នាំប្រូសេស្តេរ៉ូនអាចមានឥទ្ធិពលមិនច្បាស់ទៅលើរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ពីការឡើងទម្ងន់ដល់ការបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះ។

អ្វីដែលមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីន?

ឱសថសម័យទំនើបបង្ហាញថាអរម៉ូនប្រូសស្តេរ៉ូននៅក្នុងអាហារមិនមានទេប៉ុន្តែនេះមិនពិតទាំងស្រុង។ តើប្រូសេស្តេរ៉ូនមានផ្ទុកអ្វីខ្លះហើយតើការស្រូបយកសុដន់របស់វាត្រូវបានពង្រីកយ៉ាងដូចម្តេច? ដូច្នេះផលិតផលដែលមានផ្ទុកប្រូសេស្តេរ៉ូនត្រូវបានគេហៅថា: ម្រេចក្រហមផ្អែម (ប៊ុលហ្គារី), គ្រាប់ឆៅ, raspberries ក៏ដូចជាផ្លែបឺរនិងអូលីវ។ គ្រាប់និងគ្រាប់ជំរុញឱ្យរាងកាយផលិត អរម៉ូនអ័រម៉ូន progesterone ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើន progesterone ក្នុងវិធីធម្មជាតិមួយ?

ចំពោះអ្នកដែលចង់បង្កើនប្រូសេស្តេរ៉ូនដោយគ្មានការប្រើថ្នាំឬបញ្ចូលគ្នាជាមួយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើវីតាមីន B, C, E និងស័ង្កសី។ ហើយវាត្រូវបានគេជឿផងដែរថា progesterone មាននៅក្នុងអាហារទាំងនេះក្នុងចំនួនធំបំផុត។

ស្ត្រីម្នាក់ដែលបានជ្រើសរើសផ្លូវសម្រាប់បង្កើនកម្រិតអរម៉ូនជាមួយនឹងប្រូសេស្តេរ៉ូនធម្មជាតិគួរដឹងថាប្រូសេស្តេរ៉ូនត្រូវបានស្រូបយកពីផលិតផលដែលមានកូឡេស្តេរ៉ុលតែឯង។ នៅពេលប្រើប្រូតេអ៊ីនដើមកំណើតសត្វសាច់ត្រីនិងបសុបក្សីប្រូសេស្ទីនធម្មជាតិត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អដោយរាងកាយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរប្រូសេស្តេរ៉ូនត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អនៅពេលប្រើសាច់សត្វតិចតួចនិងសាច់ស៊ុតក្នុងពេលតែមួយ។ ក្នុងកំឡុងពេលនៃការបង្កើនកំរិតអ័រម៉ូនដោយផលិតផលដែលមានផ្ទុកប្រូសេស្តេរ៉ូនវាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមផលិតផលដែលមានផ្ទុកវីតាមីន C និង ascorutin (ហ៊ុលកើន, ផ្លែក្រូច, លៀសខ្មៅ) ។

ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុតនៃ progesterone នឹងត្រូវបានប្រើប្រាស់រួមគ្នានៃឱសថឱសថនិងផលិតផលដែលមានផ្ទុក progesterone ប៉ុន្តែការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានិងគ្រប់គ្រងដោយគ្រូពេទ្យដែលមានបទពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះ។