ស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាតគឺជាសញ្ញាមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ភាពស្រស់ស្អាត។ យ៉ាងណាមិញគ្មានគ្រឿងសម្អាងណាអាចជួយបិទបាំងកំហុសនិងភាពមិនប្រក្រតីនៃស្បែក។ ដូច្នេះក្មេងស្រីជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍លើសំណួរ: វិធីសំអាតស្បែកមុខពីមុននិងមុន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតមុខ?
ដើម្បីរៀនពីរបៀបថែរក្សាមុខរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវអ្នកគួរតែចងចាំនូវច្បាប់មួយចំនួន:
- កុំចូលគេងជាមួយការតុបតែងមុខ។
- ប្រើគ្រឿងសំអាងដែលសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទស្បែក។
- កុំរំលោភបំពានរូបសម្បត្តិស្តង់ដា។
- ដើម្បីដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
- ពិសាទឹកឱ្យបានើន។
វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្រៀនខ្លួនអ្នកឱ្យលាងមុខឱ្យបានស្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយមួយសប្តាហ៍ម្តងដើម្បីអនុវត្តការលាងសម្អាតមុខ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវធ្វើគ្រប់ជំហានទាំងអស់:
- ការប្រើទឹកដោះគោកែសម្ផស្សពពុះឬជែលសម្រាប់លាងសម្អាតមុខមាត់ឱ្យបានស្អាត។
- លាបលើមុខក្រែមដើម្បីសំអាតកខ្វក់។
- អ្នកគួរតែងូតទឹកចំហាយសម្រាប់មុខ។ នៅក្នុងទឹកក្តៅនៃទឹកក្តៅមួយចោលស្លាបព្រានៃថ្នាំឱសថឧទាហរណ៍ chamomile ឬ marigold ។ អ្នកអាចប្រើប្រេងដែលសំខាន់។
- គ្របដណ្តប់ជាមួយកន្សែងនិង stew សម្រាប់ 15-20 នាទី។
- បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវប្រើក្រែមពីកន្លែងកាហ្វេ, ក្រឡុកអំបោះឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀតដើម្បីលុបការចម្លងរោគចេញពីរន្ធដែលបានបើក។ វានឹងជាការល្អក្នុងការធ្វើឱ្យ របាំងនៃដីឥដ្ឋ ដែលឥតខ្ចោះស្រូបយកគ្រឿងសម្ភារៈ sebaceous និងភាពកខ្វក់។
- បន្ទាប់ពីដំណើរការសម្រាប់បើករន្ធញើសអ្នកគួរតែព្យាបាលមុខដោយប្រើថ្នាំដែលមានជាតិអាល់កុល។
- នៅទីបំផុតសូមប្រើក្រែមដែលមានជីវជាតិបំប៉នឬសំណើមដល់ស្បែក។
ការសម្អាតការព្យាបាល
ជាញឹកញាប់បំផុត, រូបរាងនៃមុននិងមុនអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយការងារកាន់តែកើនឡើងនៃក្រពេញ sebaceous ។ ក្នុងករណីនេះរបាំងការពារសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់មានប្រយោជន៍:
- វាជាការចាំបាច់ក្នុងការយកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេអង្ករកំទេច, ទឹកឃ្មុំ, ដើមឈើតែនិងលាយជាមួយស៊ុតពណ៌សមួយ។
- អនុវត្តល្បាយទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ សង្កត់រយៈពេល 15 នាទី។
- លាងសម្អាតរបាំងមុខជាមុនសិនដោយក្តៅជាមួយទឹកត្រជាក់ឬទឹកដោះគោរុក្ខជាតិ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសំអាតស្បែកមុន?
អ្នកដែលនិយាយអ្វីទាំងអស់សូមចាំថាអ្នកមិនអាចដាក់មុននៅលើមុខរបស់អ្នកបានទេ។ នេះអាចនាំឱ្យមានរូបរាងនៃការរលាកក្រពះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តប្រយុទ្ធជាមួយពួកគេនោះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំដែលអាចស្ងួតនិងសំអាតពួកគេ។ អ្នកក៏អាចដាក់ក្រណាត់ឱសថពីម្សៅឱសថ:
- calendula
- St. John's wort;
- mint;
- camomile ។
ដោយដឹងអំពីរបៀបលាងសម្អាតស្បែកអ្នកអាចមានរាងស្អាតនិងរីករាយជាមួយស្បែកដែលរលោងនិងរលោង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសំអាតស្បែកស្នាមប្រឡាក់?
ជាញឹកញាប់ ការលេចរូបរាងនៃ ស្បែកក្លាយទៅជាបញ្ហាធំមួយសម្រាប់ក្មេងស្រី។ ក្នុងករណីនេះជួយសំអាតមុខរបួសយ៉ាងម៉ត់ចត់ហើយជូតមុខដោយប្រើអ៊ីដ្រូសែនអុកស៊ីតុឬទឹកដោះគោយ៉ាអួ។ មនុស្សជាច្រើនប្រើរបាំងផ្លែឈើដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបញ្ជាក់ច្បាស់ផងដែរ។