នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទំនើបនៃការប្រណាំងសរុបសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាត, សម្រស់ដ៏កម្រមួយមិនដឹងថាអ្វីដែល gommage គឺសម្រាប់រាងកាយនិងមុខ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលទើបតែចាប់ផ្តើមស្គាល់គ្នាជាមួយមធ្យោបាយសំអាតស្បែកយើងនឹងពន្យល់។ Gommage គឺជាមធ្យោបាយសម្រាប់ការលាងសំអាតទន់និងទន់ភ្លន់នៃស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែក។ ពាក្យនេះគឺមានដើមកំណើតបារាំងមានន័យថាវាមានន័យថា "លុបចោលដោយជ័រលុប" ។ ហើយពិតណាស់សកម្មភាពនៃឧបករណ៍នេះមិនត្រឹមតែសំអាតស្បែកនៃកោសិកាដែលស្លាប់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។
តើនរណាត្រូវការជីធម្មជាតិ?
ការសំអាតស្បែកស្រទាប់ខាងលើគឺជាដំណើរការចាំបាច់។ មិនត្រឹមតែផ្នែកខាងសាច់ឈាមប៉ុណ្ណោះទេគឺថែមទាំងនៅលើរូបកាយទាំងមូលផងដែរ។ ដោយសារតែកត្តាមួយចំនួនដំណើរការធម្មជាតិនេះត្រូវបានខូចហើយវាត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីជួយស្បែកឱ្យមានភាពទន់ភ្លន់និងពន្លឺឡើងវិញ។ កត្តាទាំងនេះរួមមាន:
- មធ្យោបាយដែលមិនត្រឹមត្រូវសម្រាប់អនាម័យនិងការថែទាំ
- អាហាររូបត្ថម្ភដែលគ្មានតុល្យភាពកង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់សម្រាប់សម្រស់ស្បែកនិងសុខភាព
- ស្ថានភាពស្ត្រេស
- ជំងឺញឹកញាប់
- ផលប៉ះពាល់នៃកត្តាបរិស្ថាន
- អាយុ (អាយុ, មុខងារការពារស្បែកត្រូវបានថយចុះ, យន្ដការសម្អាតខ្លួនឯងត្រូវបានថយចុះ) ។
ជាក់ស្តែងវាមានការពិបាកក្នុងការជះឥទ្ធិពលទៅលើកត្តាទាំងអស់នេះដូច្នេះការកោសកណ្តៀកតាមកំឡុងពេលជាមួយ gommage គឺជាដំណោះស្រាយសាមញ្ញចំពោះបញ្ហា។
តើ Gommage ធ្វើការសម្រាប់មុខនិងរាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច?
ការសំអាតកោសិកាងាប់ដោយមានជំនួយពីដើមប្រម៉ាសគឺដោយសារតែប្រតិកម្មគីមី។ ជាធម្មតាវាមិនមានផ្ទុកភាគល្អិតរឹងសម្រាប់ការសំអាតមេកានិចទេហើយមានតែអាស៊ីតផ្លែឈើប៉ុណ្ណោះដែលមានឥទ្ធិពល។ វាប៉ះពាល់ដល់ស្បែកមិនត្រឹមតែនៅលើជាលិកានោះទេប៉ុន្តែក៏នៅលើកម្រិតម៉ូលេគុលផងដែរ។ ម៉ូលេគុលនៃអាស៊ីតរួមចំណែកដល់ការពន្លកនៃស្រទាប់ខាងលើរបស់ក្រពេញអេផ្លាតដែលហាក់ដូចជារំលាយកោសិកាដែលស្លាប់។ លើសពីនេះទៀតអាហុក hydroxy acids ពន្លឿនការបន្តនៃស្រទាប់ទាំងអស់នៃស្បែកនិងបង្កើនមាតិកានៃកត្តាសំណើមធម្មជាតិ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើ gommage?
Gommage គឺជាក្រែមឬបិទភ្ជាប់ដែលត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកជាមួយនឹងស្រទាប់ស្តើងមួយ។ បន្ទាប់ពី 15-20 នាទីនៅពេលដែលស្រទាប់ស្ងួតវាចាប់ផ្តើមរំកិលនៅក្នុងចលនារាងជារង្វង់ទន់។ រួមគ្នាជាមួយនឹងសារធាតុដែលស្ងួតកោសិកាដែលរំលាយនិងកោសិការបស់ហ្វីតាត្រីក៏រុញចុះក្រោមផងដែរ។ ដោយសារតែការម៉ាស្សាឈាមរត់នៅក្នុងស្បែកត្រូវបានរំញោចដំណើរការរំលាយអាហារត្រូវបានពន្លឿននិងមុខងារការពារត្រូវបានស្ដារឡើងវិញ។
ចាប់តាំងពី gommage ត្រឹមត្រូវមិនមានភាគល្អិតរឹងឈ្លានពានសម្រាប់ស្បែកក្បាលនិងរាងកាយវាគឺសមរម្យសម្រាប់មនុស្សដែលមាន ស្បែក ប្រកាន់អក្សរតូចធំឬ បញ្ហា ។ វាក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការលាងសម្អាតស្បែកក្នុងវ័យចាស់របស់វា។ បន្ទាប់ពីបានអនុវត្តនូវរបាំងចំពុះកម្រិតនៃភាពងាយប្រែប្រួលរបស់វាចំពោះក្រែមកែសម្ផស្សផ្សេងៗនិងសំបករ៉ាំរ៉ៃកើនឡើងក្នុងស្បែក។
ប្រើឧបករណ៍បែបនេះដូចជា gommage អាចទាំង នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស និងនៅផ្ទះ។ បែបបទកែសម្ផស្សពិតជាគួរអោយស្រលាញ់ណាស់ព្រោះអ្នកឯកទេសនឹងជ្រើសរើសឧបករណ៍ដែលល្អបំផុតពីបន្ទាត់វិជ្ជាជីវៈហើយនឹងធ្វើនីតិវិធីតាមរបៀបដែលល្អបំផុត។
អ្នកក៏អាចធ្វើពិធីគោរពដល់ផ្ទះផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវមានផលិតផលដូចខាងក្រោម:
- ក្រែម fatty ឬក្រែម sour
- semolina ឬ oatmeal;
- ស៊ុត
- កំប៉េះទឹកក្រូចឬក្រូចឆ្មា។
ស្បែកគួរតែត្រូវបានសម្អាតមុននិងក្អកហើយយកល្អសម្រាប់រយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទីជៀសវាងតំបន់ជុំវិញភ្នែកនៅលើផ្ទៃមុខបន្ទាប់មករមៀលនៅក្នុងចលនារាងជារង្វង់។ បន្ទាប់ពីនេះស្បែកត្រូវលាងដោយទឹកក្តៅ។
ចងចាំថាចម្អិនអាហារដោយខ្លួនវាមានគុណវិបត្តិមួយយ៉ាងខ្លាំង - ល្បាយត្រូវបានរៀបចំភ្លាមៗមុនពេលប្រើហើយមិនអាចទុកចោលបានយូរទេសូម្បីតែនៅក្នុងទូទឹកកក។