កម្មវិធីលក់ដូរអាហារល្អបំផុត Jamie Olivera នឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបរៀបចំអាហារដែលមានសុខភាពល្អយ៉ាងឆាប់រហ័ស

មេចុងភៅអង់គ្លេសដ៏មានទេពកោសល្យនិងមានទេពកោសល្យលោក Jamie Oliver មិនត្រឹមតែដឹងពីរបៀបចំអិនឆ្ងាញ់និងនិយាយអំពីវានៅក្នុងកម្មវិធីធ្វើម្ហូបរបស់អ្នកនិពន្ធនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសរសេរសៀវភៅដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។

នៅថ្ងៃផ្សេងទៀតមានការណែនាំមួយផ្សេងទៀតអំពីសៀវភៅណែនាំដល់ពិភពលោកដែលមានសុខភាពល្អពីលោក Jamie Oliver ។ សៀវភៅនេះទទួលបានឈ្មោះ "សមាសធាតុប្រាំយ៉ាង: អាហារលឿននិងងាយស្រួល" ។

នៅក្នុងទំព័រនៃការបង្ហាញរូបភាពដែលស្រឡាំងកាំងនោះអ្នកគាំទ្រសិល្បៈអូលីវឺរនឹងរកឃើញរូបមន្តធ្វើម្ហូបរហ័សចំនួនមួយរយដែល "មេចុងភៅអាក្រាត" ប្រើប្រាស់ធាតុផ្សំដែលគាត់ចូលចិត្តបំផុត។

Jamie Oliver, ដោយគ្មានការសំងាត់, ប្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាអំពីអាថ៌កំបាំងនៃភាពប្រសើរឡើងនៃការធ្វើម្ហូប:

នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើការលើសៀវភៅនេះខ្ញុំបានកំណត់គោលដៅច្បាស់លាស់របស់ខ្ញុំដើម្បីបង្ហាញថាអ្នកចម្អិនទាំងអស់មានលទ្ធភាពទទួលបានលទ្ធផលល្អដោយប្រើតែធាតុ 5 ប៉ុណ្ណោះ។ រូបមន្តសម្រាប់ភាពជោគជ័យគឺសាមញ្ញ: ពេលវេលាអប្បរមាមួយចំនួនផលិតផលថេរការខិតខំតិចតួច។ រូបមន្តមួយចំនួនអាចត្រូវបានអនុវត្តក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោងអ្នកផ្សេងទៀតនឹងចំណាយពេលតិចជាងមុន - គ្រាន់តែ 10 នាទីប៉ុណ្ណោះ (វាគឺអំពីការដំឡើងម្ហូបមុនពេលដុតឬដាក់វា) ។ មុនខ្ញុំគោលដៅគឺដើម្បីបង្ហាញថាការចម្អិនម្ហូបអាចនាំមកនូវភាពសប្បាយរីករាយដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា! អ្នកដែលអានសៀវភៅរបស់ខ្ញុំនឹងជឿជាក់ថានេះគឺជាការពិត។ ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកមានជម្រើសពីចានជាច្រើនដែលអ្នកអាចស្និតស្នាលនឹងខ្លួនអ្នកនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចឬសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចធម្មតានៅពាក់កណ្តាលអាទិត្យ»។

មិនមែនតែមួយទេ!

លោក Jamie Oliver បានសារភាពថាគាត់មិនបានកំណត់មុខងារផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងការបង្កើតសៀវភៅរូបមន្តសម្រាប់ចានដែលមានតុល្យភាពនោះទេ។ គោលដៅរបស់គាត់គឺមិនផ្តល់ព័ត៌មានអំពីខ្លឹមសារកាឡូរីនៃចំណីអាហារឬដើម្បីជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំដើម្បីឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមនិងធាតុដំបូលសំខាន់ទាំងអស់ត្រូវបានគេប្រមូលនៅក្នុងម្ហូបនោះទេ។ គាត់ចង់បង្រៀនដល់អ្នកអានរបស់គាត់ឱ្យរៀបចំចានសាច់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពីសាច់សាច់ salads ស្រស់ៗក្នុងពាក្យមួយប្រកបទៅដោយសមិទ្ធិផលផ្សំគ្នា។

អ្នកចាត់ការរូបនេះមិនបានព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នកគាំទ្ររបស់គាត់ដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ គាត់បានចែករំលែកជាមួយអ្នកអានជម្រើសរបស់គាត់សម្រាប់របបអាហារមានតុល្យភាពសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។

សូមអានផងដែរ

នេះជាអ្វីដែលលោក Jamie Oliver បាននិយាយអំពីគំនិតដែលបោះពុម្ពរបស់គាត់:

"ធ្វើការលើសៀវភៅនេះខ្ញុំចង់បង្កើតប្រភពនៃការបំផុសគំនិតសម្រាប់អ្នក។ ខ្ញុំបានបង្កើតវាឡើងដូច្នេះអ្នកចង់ត្រលប់ទៅបង្កាន់ដៃរបស់ខ្ញុំម្តងហើយម្តងទៀត។ នៅក្នុងវាអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានដាក់នៅលើ shelves ខ្ញុំបានសរសេរតែនៅលើប្រធានបទនេះ។ ដោយធ្វើតាមការណែនាំដ៏សាមញ្ញអ្នកអាចរៀបចំចានរហ័សនិងសាមញ្ញ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងចូលចិត្តអត្ថបទនេះខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកនឹងប្រាប់វាដល់សាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ "