ការព្យាបាលការទល់លាមកចំពោះមនុស្សពេញវ័យគួរតែត្រូវបានកំណត់ដោយរូបរាងនិងមូលហេតុរបស់វា។ ការលុបបំបាត់ការទល់លាមកដោយឯករាជ្យដោយមិនកំណត់កត្តាដែលបណ្តាលអោយវាអាចអនុញ្ញាតិបានលុះត្រាតែស្ថានភាពជម្ងឺនេះគឺជាករណីតែមួយឬត្រូវការការសម្អាតពោះវៀនឆាប់រហ័ស (ឧទាហរណ៍ការរៀបចំសម្រាប់ការសិក្សារោគវិនិច្ឆ័យឬការវះកាត់) ។
ពីករណីតែមួយនៃការពន្យាពេលលាមកអាចត្រូវបានលុបចោលជាមួយនឹង ថ្នាំឡាស៊ែរ ។ ជម្រើសមួយទៀតសម្រាប់បំបាត់ការទល់លាមកគឺការចាក់ថ្នាំ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់ការព្យាបាលនៃការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃចំពោះមនុស្សពេញវ័យនោះបច្ចេកទេសនេះមិនត្រូវបានប្រើទេព្រោះ នេះអាចជាញៀនដែលលទ្ធផលនៃការចុះខ្សោយនៃពោះវៀនត្រូវបានចុះខ្សោយ។ ដូច្នេះបញ្ហាដែលត្រូវបានលុបចោលក្នុងពេលណាមួយប្រហែលជាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នាពេលអនាគត។
វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនៃការទល់លាមកចំពោះមនុស្សពេញវ័យ
វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ជាច្រើនសម្រាប់ការងាររបស់ពោះវៀន។
របបចំណីអាហារនិងរបបទទួលទានត្រឹមត្រូវ
របបអាហារដែលមានទំនោរទៅរកការទល់លាមកផ្តល់នូវការប្រើច្រើនក្រៃលែងនៃអាហារដែលមានជាតិសរសៃច្រើន។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យញ៉ាំជាញឹកញាប់:
- carrots;
- beets;
- ល្ពៅ
- zucchini
- ប៉េងប៉ោះ (ល្អប្រសើរជាងមុននៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រស់) ។
ការបដិសេធគួរតែមកពី:
- turnips;
- radishes;
- ផ្សិត;
- ខ្ទឹម;
- ខ្ទឹមបារាំង។
ផលិតផលទាំងនេះមានប្រេងសំខាន់ៗជាច្រើនដែលបន្ថយល្បឿន។
មុខងារនៃពោះវៀនត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយនំបុ័ងកែច្នៃនំបុ័ងនំបុ័ងជាមួយកន្ទក់ត្រីខៀវប៊ឺតអង្ករអង្ករនិងគុជខ្យងដែលដាំឱ្យពុះលើទឹកដោយបន្ថែមប្រេងបន្លែ។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើរាវច្រើន (យ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ) ដើម្បីបង្កើតជាបរិមាណធម្មតានៃលាមក។
ការបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់
វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបដិសេធឬកាត់បន្ថយការទទួលបានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុល។ គ្រឿងស្រវឹងបង្កឱ្យមានជាតិទឹកក្នុងរាងកាយនិងមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទៅលើសម្លេងនៃសាច់ដុំរលោងនៃសរីរាង្គប្រហោង (បណ្តាលឱ្យស្ពឹក) ។ ក៏គួរតែកម្ចាត់នៃការជក់បារី, TK ។ ជាតិនីកូទីនក៏បង្ករឱ្យមានអាការៈទល់លាមកដែរ។
វិធីត្រឹមត្រូវនៃជីវិត
ប្រសិនបើអ្នកញៀននឹងអាការៈទល់លាមកអ្នកគួរតែបង្កើនចលនាម៉ូតូរបស់អ្នកទៅក្នុងកីឡាហាត់ប្រាណពេលព្រឹកឬដើរលើផ្លូវដើរក្នុងបរិយាកាស។ នៅពេលដែលការងារស្ងប់ស្ងាត់ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យមានការសម្រាកជាទៀងទាត់ជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយ។ អ្នកឯកទេសខ្លះណែនាំឱ្យហាត់យូហ្គាដែលរួមមានលំហាត់ប្រាណសំដៅលើកកម្ពស់ការបន្ទោរបង់។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីសង្កេតមើលរបបនៃថ្ងៃដែលញ៉ាំអាហារនិងព្យាយាមសម្អាតពោះវៀនក្នុងពេលតែមួយ។
ការការពារពីស្ថានភាពតានតឹង
ដូចដែលគេដឹងស្រាប់ហើយមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃការទល់លាមកគឺកត្តាចិត្តសាស្ត្រនិងស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ដូច្នេះនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបានវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សដើម្បីជៀសវាងការធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់និងស្មារតី។
ការរៀបចំសម្រាប់ការព្យាបាលនៃការទល់លាមកចំពោះមនុស្សពេញវ័យ
មានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់ការទល់លាមកចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។ ជាមួយនឹងការបត់ជើងតូចពត់ខ្លួនវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំមានប្រសិទ្ធិភាពឆាប់ខឹង (ឧទាហរណ៍មូលនិធិដែលផ្អែកលើ senna, barkatorn bark, bikasodila ជាដើម) ។ ប៉ុន្តែការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំបែបនេះមិនគួរមានរយៈពេលលើសពីដប់ថ្ងៃទេហើយថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានហាមប្រាមចំពោះការព្យាបាលនៃការទល់លាមកក្នុងជំងឺឬសដូងបាត។
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមានមូលដ្ឋានលើឡាក់ហ្សូឡូស (Dufalac, Exports ជាដើម) ត្រូវបានកំណត់ដោយសកម្មភាពស្រាលនិងសុវត្ថិភាព។ ថ្នាំទាំងនេះរំញោចការលូតលាស់របស់ពពួកពោះវៀននិងបង្កើនបរិមាណហ្វាល់។
សម្រាប់ការសម្អាតពោះវៀនតែមួយគត់ការត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ ភេសជ្ជៈ គឺសមរម្យ ( Forlax , Fortrans ជាដើម) ។ ពួកវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើអំបិលនិងលើកកម្ពស់ការរក្សាទឹកនៅក្នុងពោះវៀន។
ជាមួយនឹងការទល់លាមកនៃតួអង្គប្រដាប់បន្តពូជ, antispasmodics ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា (Papaverin, No-shpa ជាដើម), sedative ។