ជ្រុងកីឡានៅក្នុងអាគារ

នៅអាយុរបស់យើងជ្រុងកីឡាផ្ទះមួយអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការសង្គ្រោះពិតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង hypodynamia និងរបៀបរស់នៅសាមញ្ញមួយ។

ជ្រុងកីឡាផ្ទះសម្រាប់កុមារ

ពាក់ព័ន្ធជាពិសេសគឺ ទីលានកីឡា តាមផ្ទះ សម្រាប់កុមារ ។ ពួកគេនឹងចាប់អារម្មណ៍រាល់ក្មេងៗហើយច្រើនជាងនេះទៅទៀតកុមារមានសកម្មភាព - បន្ទាប់ពីទាំងអស់នៅក្នុងជ្រុងកីឡាឬស្មុគស្មាញមានរឿងជាច្រើនដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ហើយអ្នកអាចអនុវត្តវាតាមគ្រប់អាកាសធាតុនិងគ្រប់ពេលឆ្នាំ!

ជារឿយៗវាមានជញ្ជាំងស៊ុយអែតរង្វង់កាយសម្បទាខ្សែពាសមួយត្រីកោណជំពូកខ្សែក្រវាត់និងអ្វីៗទាំងអស់នេះអាចឡើងបានវាអាចព្យួរនិងធ្វើលំហាត់ផ្សេងទៀតនៅលើនេះ។ និងទាំងអស់នេះដោយគ្មានការចាកចេញពីផ្ទះនិង, ដែលជាការសំខាន់ផងដែរ, ដោយឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង។ ថ្នាក់លើសែលនៅជ្រុងកីឡាសម្រាប់ផ្ទះនឹងជួយឱ្យកូនរបស់អ្នកពង្រឹងសាច់ដុំកាន់តែរឹងមាំនិងរឹងមាំ។

ជ្រុងកីឡាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ

ជ្រុងកីឡាមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យពីព្រោះពួកគេមិនមានឱកាសធ្វើការនៅកន្លែងហាត់ប្រាណហើយលំហាត់កាយសម្បទាត្រូវបានគេដឹងថាជាការធានាសុខភាព។

មេរៀនកីឡានៅផ្ទះអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាការជ្រើសរើសជ្រុងកីឡាឬស្មុគ្រស្មាញប៉ុណ្ណោះ។ តាមធម្មតាជ្រុងកីឡាមានកម្ពស់ពី 2.5 ទៅ 3 ម៉ែត្រនិងផ្ទៃដីពី 0.5 ទៅ 3.5 ម៉ែត្រការ៉េ។ សម្រាប់ការរចនាជ្រុងកីឡាឈើឬលោហៈអាចត្រូវបានប្រើ។

ជ្រុងកីឡាឈើ

នៅពេលជ្រើសរើសជ្រុងកីឡាឈើត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលភាពរលោងនៃផ្នែកនៃផ្នែក។ វាល្អបំផុតប្រសិនបើអគារស្មុគស្មាញទាំងស្រុងត្រូវបានធ្វើពីឈើនិងពីរជាន់ដើម្បីបង្កើនអាយុជីវិត។

ជ្រុងកីឡាលោហៈ

ប្រសិនបើជម្រើសរបស់អ្នកគឺជ្រុងកីឡាលោហៈ, បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែទិញមួយ, របារ និងគ្រោងនៃការដែលត្រូវបានធ្វើឡើងនៃដែកអ៊ីណុក។ ជាការពិតណាស់មិនមែនធាតុទាំងអស់នៅក្នុងបរិវេណកីឡាដែកត្រូវបានធ្វើពីលោហៈ - ឧទាហរណ៍ខ្សែពួរនៅលើជណ្តើរកម្រាស់គឺពិតជាធ្វើពីឈើ។ ដូច្នេះមុនពេលទិញវាត្រូវមានតម្លៃធ្វើឱ្យប្រាកដថាផ្ទៃឈើត្រូវបានកែច្នៃយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នហើយនឹងមិនបណ្តាលឱ្យបែកខ្ចាត់ខ្ចាយទេ។

មួយក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិនៃជ្រុងកីឡាលោហៈគឺវាងាយស្រួលក្នុងការប្រមូលផ្តុំជាងជ្រុងកីឡាដែលធ្វើពីឈើប៉ុន្តែសែលរបស់វាអាចទ្រាំនឹងទម្ងន់បានកាន់តែច្រើន។

ជ្រុងកីឡានៅមហាផ្ទៃ

ជ្រុងកីឡាប្រសិនបើចង់បានពិតជាដាក់សូម្បីតែនៅក្នុងផ្ទះល្វែងតូចណាស់។ ស្មុគស្មាញបែបកីឡាមានភាពងាយស្រួលងាយស្រួលតំឡើងនិងបង្រួម។ ជ្រុងនៃកីឡានឹងក្លាយទៅជាផ្ទះល្វែងដ៏ស្រស់ស្អាតមួយហើយភ្ញៀវទាំងអស់នឹងដឹងភ្លាមៗថាផ្ទះល្វែងនេះមានបុរសទំនើបម្នាក់ដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពនិងរូបរាងរបស់គាត់។

ប្រសិនបើវិមាត្រនៃផ្ទះល្វែងរបស់អ្នកមានទំហំតូចពេកដែលមិនអាចដាក់ស៊ុបសូលុយស្យុងសម្រាប់ជ្រុងកីឡាផ្ទះបានទេនោះកុំបោះបង់ចោលគំនិតនេះតែប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែគ្រាន់តែទិញអ្វីមួយដែលត្រូវការចន្លោះតិចតួចឧទាហរណ៍ជ្រុងលេងជញ្ជាំងឬជ្រុងកីឡារបស់ម៉ាស៊ីនបោះពុម្ព។

ដូច្នេះឧទាហរណ៍ជញ្ជាំងស៊ុយអ៊ែតនៅក្នុងពួកគេគឺមានទំហំតូចនិងរុំបញ្ឈរទៅនឹងជញ្ជាំង។ គុណវិបត្តិនៃជម្រើសនេះគឺកង្វះនៃការចល័ត។ ប្រសិនបើមជ្ឈមណ្ឌលកីឡាភ្ជាប់ទៅនឹងកីឡាអាចត្រូវបានរៀបចំឡើងវិញទៅកន្លែងផ្សេងទៀតនៅក្នុងអាគារនោះវាមិនទំនងជាថាវានឹងក្លាយទៅជាកីលា។

ការបណ្តុះបណ្តាលសុវត្ថិភាព

នៅពេលទិញអគារកីឡាស្មុគស្មាញសូមចាំពីសុវត្ថិភាពនៃការហ្វឹកហាត់:

1. ទទួលយកកម្រាលលើឥដ្ឋវានឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកឬកូនរបស់អ្នកពីការជាំនិងរបួស។
2. កុំភ្លេចថានៅពេលដែលកុមារម្នាក់ត្រូវបានគេចូលរួមដំបូងនោះគាត់នឹងត្រូវការការធានារ៉ាប់រងសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។
3. ដូចគ្នានេះដែរសូមពន្យល់កុមារថាមុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើលំហាត់មួយចំនួនដើម្បីកំដៅសាច់ដុំ។ ការឡើងកម្តៅបែបនេះនឹងជួយការពារកុំឱ្យមានរបួស។