ទម្ងន់ធម្មតានៃទារកទើបកើត

ជារឿយៗម្តាយវ័យក្មេងដែលបានដឹងពីទំងន់នៃកំទេចកំទីថ្មីរបស់ពួកគេត្រូវបានគេសួរថា "តើទម្ងន់របស់ទារកដែលទើបនឹងកើតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតាហើយតើវាគួរថ្លឹងថ្លែងប៉ុន្មាន?" ។

ជាទូទៅគេជឿថាទម្ងន់ជាមធ្យមនៃទារកដែលមានសុខភាពល្អនិងទារកពេញវ័យមានចាប់ពី 2600-4500 ក្រាម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងទសវត្សចុងក្រោយនេះមាននិន្នាការពន្លឿនការអភិវឌ្ឍន៍ជីវសាស្ត្ររបស់កុមារ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសព្វថ្ងៃនេះកំណើតនៃទារកជាមួយនឹងការដ៏ធំមួយនៃ 5 គីឡូក្រាមគឺមិនមែនជារឿងចម្លែក។

ទំងន់ទារកទទួលបានលក្ខណៈពិសេស

កុមារទាំងអស់មានការលូតលាស់ហើយដូច្នេះពួកគេបង្កើនទំងន់រាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនកើតឡើងភ្លាមៗទេ។ តាមក្បួនក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃជីវិតទម្ងន់របស់ទារកទើបនឹងកើតថយចុះ 5-10% ដែលជាបទដ្ឋាន។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថារាងកាយបាត់បង់សារធាតុរាវមួយចំនួន។ លើសពីនេះទៅទៀតក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយរបៀបថាមពលមិនទាន់ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅឡើយទេ។

ចាប់ពីសប្តាហ៍ទីពីរទារកចាប់ផ្តើម ទទួលបានទម្ងន់ ជាមធ្យម 20 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ហើយរៀងរាល់ថ្ងៃបន្តបន្ទាប់គ្នាក្នុងខែទី 2 ទារកបានបន្ថែម 30 ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដូច្នេះនៅអាយុ 4 ខែកុមារមានទំងន់ច្រើនជាងកំណើត 2 ដងហើយក្នុងមួយឆ្នាំ 3 ដង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគណនាទម្ងន់?

ជាញឹកញាប់ឪពុកម្តាយមើលទម្ងន់មិនដឹងពីរបៀបដើម្បីគណនា បទដ្ឋាននៃទម្ងន់ ខ្លួនឯង។ ចំពោះបញ្ហានេះមានរូបមន្តពិសេសមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យម្ដាយដឹងថាទារកទើបនឹងកើតរបស់នាងមានទម្ងន់ប៉ុណ្ណា:

ទម្ងន់រាងកាយ = ទម្ងន់កំណើតកំណើត (ក្រាម) + 800 * ចំនួនខែ។

ជាទូទៅទម្ងន់របស់ក្មេងស្រីដែលទើបនឹងកើតគឺតិចជាងក្មេងដែលមានអាយុដូចគ្នាហើយជាញឹកញាប់មិនលើសពី 3200-3500 ក្រាម។

កម្ពស់

បន្ថែមលើទំងន់សូចនាករសំខាន់សម្រាប់ទារកទើបកើតគឺការលូតលាស់របស់ពួកគេ។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនេះពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើតំណពូជក៏ដូចជាលើគុណភាពនៃអាហារបំប៉នរបស់ម្តាយនិងស្ថានភាពឈាមរត់របស់អ្នក។ ដូច្នេះសម្រាប់បទដ្ឋានត្រូវបានទទួលយក 45-55 សង់ទីម៉ែត្រ។

ការលូតលាស់របស់ទារកក៏មានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ។ កាន់តែប្រុងប្រយ័ត្នវាកើនឡើងក្នុងរយៈពេល 3 ខែដំបូងនៃជីវិត។ នៅពេលនេះ, crumb បន្ថែមឡើង 3 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ។