អុកស៊ីសែនក្នុងទម្ងន់និងអរម៉ូន
គ្រាន់តែចង់កត់ចំណាំថាទម្ងន់ក្នុងអំឡុងពេលនោះមិនកើនឡើងទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ - ថយចុះហើយវាមិនទំនងជាអ្នកអាចទប់ស្កាត់ធម្មជាតិបានទេ។ នៅក្នុងក្មេងស្រីគ្រប់រូបនៅពេលដែលនាងកើតមកមុខងារនៃការបង្កើតបានដាក់រួចហើយហើយប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនបានជួយនាងក្នុងរឿងនេះ។ ប្រសិនបើយើងពិចារណាអំពី វដ្តរដូវមាន លំអិតបន្ទាប់មកនៅពាក់កណ្តាលនៃការរីកលូតលាស់នៃស៊ុតដែលកើតមានហើយដំណាក់កាល Luteal ចាប់ផ្តើមឡើងដែលអ័រម៉ូន Progesterone ត្រូវបានផលិត។ គាត់ជួយស្ត្រីឱ្យមានផ្ទៃពោះនិងទ្រាំទ្រកូនហើយក៏ជាកត្តាចំបងមួយដែលប៉ះពាល់ដល់រូបរាងនៃទម្ងន់បន្ថែមទៀតមុនពេលមករដូវ។ ប្រូសេស្តេរ៉ូន គ្រប់គ្រងការចង់បានរបស់ក្មេងស្រីដើម្បីញ៉ាំអ្វីដែលផ្អែមល្ហែមឬផឹកសូដា។ អ្នកជំនាញខាងរោគស្ត្រីពន្យល់ពីចំនួនថ្ងៃមុនការឡើងទំងន់ប្រចាំខែហើយនៅពេលចាំបាច់ត្រូវមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្នអាហារូបត្ថម្ភគឺប្រហែល 10 ថ្ងៃមុនការចាប់ផ្តើមនៃការវះកាត់។ ក្នុងករណីនេះស្ត្រីអាចជាសះស្បើយបន្តិចម្តង ៗ ហើយប្រហែលជាមិនអាចសម្គាល់ឃើញវា។ ជាមួយនឹងវត្តមាននៃការលាងសម្អាត, ទម្ងន់ជាច្រើនថ្ងៃមកត្រលប់ទៅធម្មតាវិញ។
បូក 1 គីឡូក្រាមជាធម្មតា
តើការឡើងទម្ងន់ប៉ុន្មានមុននឹងជួយបង្កើនទំងន់។ ជាធម្មតាការឡើងទម្ងន់អាចមានចាប់ពី 900 ក្រាមទៅ 1,5 គីឡូក្រាម។ តាមក្បួនមួយការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះសម្រាប់ការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌គឺមិនអាចមើលឃើញ។ សំណួរផ្សេងទៀតប្រសិនបើអ្នកវាយប្រហែល 3 គីឡូក្រាម។ នៅទីនេះវាគួរអោយព្រួយបារម្ភបើសិនជាមានឱកាសដ៏អស្ចារ្យមួយដែលចង្កេះរបស់អ្នកនឹងមានលំនឹង 500 ក្រាមជារៀងរាល់ខែ។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជារបស់ជម្រើសទី 2 ហើយទម្ងន់របស់អ្នកអាចប្រែប្រួលជារៀងរាល់ខែសម្រាប់ពីរគីឡូក្រាមនោះវាមិនទំនងថាបំណងចង់ញ៉ាំនំនឹងជួយអ្នកឱ្យក្រម៉ិច។ សូមព្យាយាមនៅពេលនេះដើម្បីបរិភោគកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគ្រស្មាញបន្ថែមទៀតនិងពីរបបអាហារដើម្បីដកម្ហូបប្រៃនិងហឹរអាល់កុលសូដានិងផ្អែម។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ស្និត្ធស្និទ្ធនឹងខ្លួនឯង - បរិភោគសូកូឡាងងឹតតិចតួចដោយគ្មានការបន្ថែម។ អ្នកនឹងមិនទទួលបានទម្ងន់ច្រើននោះទេប៉ុន្តែអារម្មណ៍នឹងប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។