ផ្សិតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ផ្សិតជាផលិតផលហ៊ាននិងជីវជាតិមិនគួរឱ្យជឿដែលមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារជាច្រើនចូលចិត្ត។ មិនមែនជាស្ត្រីលើកលែងនិងមានផ្ទៃពោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចានផ្សិតអាចធ្ងន់ពេកសម្រាប់រាងកាយរបស់មនុស្សហើយក្នុងករណីមួយចំនួនការប្រើហួសប្រមាណរបស់ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ថ្លើម។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការទទួលទានផ្សិតក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅកំឡុងពេលដើមដំបូងនិងនៅចុងឬដើម្បីរីករាយនឹងផលិតផលនេះល្អប្រសើរជាងមុនបន្ទាប់ពីបញ្ចប់នៃរយៈពេលដ៏លំបាកនេះ។

តើខ្ញុំអាចបរិភោគផ្សិតក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបានទេ?

ជាការពិតណាស់ដោយប្រើផ្សិតវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរង់ចាំបន្តិច។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរប្រសិនបើម្តាយនាពេលអនាគតមិនអាចបំពេញតាមបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេនោះមុខម្ហូបផ្សិតដែលមានបរិមាណសមហេតុផលអាចត្រូវបានគេបរិភោគហើយនៅក្នុងទីតាំង "គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍" ។

ផ្សិតក្នុងកំឡុងពេលរង់ចាំទាំងមូលរបស់កូនគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចប្រមូលវាដោយខ្លួនឯងឬអ្នកជំនាញមិនអាចរកបាននៅផ្សិតដែលអាចបរិភោគបាននិងពុលអ្នកអាចទិញវាបាននៅហាង។ ការទទួលផ្សិតនៅលើទីផ្សារមិនមានតម្លៃទេព្រោះវាអាចប្រមូលបាននៅក្នុងទីក្រុងនិងមានសារធាតុពុលយ៉ាងច្រើន។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់ចំណីដល់ម្ទេសប្លោកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ផ្សិតទាំងនេះសម្បូរជាតិអាស៊ីដអាមីណូដែលចាំបាច់សម្រាប់ទារកក្នុងការបង្កើតជាលិកានិងកោសិកាត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះទៀតផ្សិតមើមផ្សិតត្រូវបានរំលាយលឿនជាងផ្សិតដទៃទៀតដូច្នេះពួកគេមិនផ្ទុកបំពង់រំលាយអាហាររបស់ម្តាយនាពេលអនាគតទេ។

ដូចគ្នានេះផងដែរដោយមិនបារម្ភពីសុខភាពរបស់អ្នកអ្នកអាចញ៉ាំទឹកឃ្មុំទឹកឃ្មុំ ផ្សិត និង ប៊ឺ។ ប្រភេទទាំងនេះស្រូបយកបរិមាណអវិជ្ជមាននៃសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ហើយមិនអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយបានទេ។ ផ្ទុយពីជំនឿទូទៅវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធពីផ្សិត porcini ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះពីព្រោះវាច្រើនតែបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្នុងក្រពះនិងជំងឺរំលាយអាហារដែលនាំអោយមានការកើនឡើងនៃសម្លេងនៃស្បូន។ ជំងឺឆ្លងនេះ, ជាយថៗ, ក្នុងដំណាក់កាលដំបូងបណ្តាលឱ្យមានការគំរាមកំហែងនៃការរំខាននិងក្នុងករណីក្រោយៗទៀត - ការបំបាត់ជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនអាចបរិភោគផ្សិតនិងផ្សិតបានក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ក្នុងកំឡុងពេលនៃការរៀបចំផ្សេងៗគ្នាផ្សិតមិនទទួលការព្យាបាលដោយកំដៅចាំបាច់ដូច្នេះវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធពួកគេក្នុងពេលសម្រាលកូននិង ការ ចិញ្ចឹម វា ដោយ ទឹកដោះរបស់ម្តាយ។ មាតានៅពេលអនាគតអាចបរិភោគផ្សិតបានយ៉ាងកម្រនិងមានតែអ្នកដែលត្រូវបានចម្អិនដូចខាងក្រោម:

1. ទីមួយផ្សិតត្រូវលាងសម្អាតនិងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្ទាប់មកចាក់ជាមួយទឹក។
2. ដាក់លើចានមួយនាំយកទៅរំពុះនិងសង្កត់ក្នុងទឹករំពុះប្រហែល 5 នាទី។
3. លើសពីនេះទៀតទឹកនេះគួរតែត្រូវបាន drained, ជាថ្មីម្តងទៀតចាក់ផ្សិតជាមួយទឹកត្រជាក់ស្អាត, នាំយកទៅរំពុះនិងចំអិនសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។
4. មានតែបន្ទាប់ពីការរៀបចំបឋមបែបនេះផ្សិតនៃប្រភេទណាមួយអាចត្រូវបានចៀន baked ឬបន្ថែមទៅទំពាំងបាយជូរ។