អារម្មណ៍នៃការចង្អោរចាប់ផ្ដើមពីភាពមិនស្រួលនៅក្នុងក្រពះ។ មានអារម្មណ៍ថាធ្ងន់មួយ "នៅក្រោមស្លាបព្រានេះ" មាន spasms នៅក្នុងបំពង់ក។ ស្បែកស្លេក, ដកដង្ហើមក្លាយជាការពិបាក, មនុស្សជាញឹកញាប់ជួបប្រទះការវិលមុខក្នុងពេលតែមួយ។ មានអារម្មណ៍ថាការក្អួតហៀបនឹងចាប់ផ្តើម។
មូលហេតុនៃការចង្អោរ
ក្នុងចំណោមហេតុផលទាំងនេះអាចត្រូវបានកំណត់ដូចខាងក្រោម:
- toxicosis ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
- ការពុល;
- មានជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀនស្រួចស្រាវ
- ស្ទះពោះវៀន
- ជំងឺរលាកស្រោមខួរ
- ជំងឺរលាកខួរក្បាល
- បញ្ហានៅក្នុងប្រព័ន្ធ endocrine;
- ការរំលោភបំពានលើការបំរែបំរួលនៃក្រពះពោះវៀន។
- ការឆ្លងមេរោគនិងបាក់តេរី។
- សម្ពាធឈាមខ្ពស់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើជាមួយចរនិងខ្សោយ?
ដើម្បីកម្ចាត់អារម្មណ៍នៃការចង្អោរគេមានវិធីប្រសិទ្ធភាពដ៏សាមញ្ញមួយចំនួន:
- អ្នកត្រូវការដកដង្ហើមតិចតួចសូម្បីតែពីរបីដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ស្ថានភាពអារម្មណ៍។
- ចុចលើចំណុចជាក់លាក់នៅលើកដៃនៅចម្ងាយមួយនៃម្រាមដៃចំនួនបី។
- ចូរយកទឹកកាមពីរបីដងដោយគ្មានឧស្ម័នឬភេសជ្ជៈផ្អែមនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
- ផឹកតែក្រូចឆ្មារបន្តិច។
- តែជាមួយខ្ញីក៏ជួយផងដែរ។
- ចេកស្លឹកបៃតងស្ងួត។
- អំបិលតិចតួចត្រូវបានដាក់នៅក្រោមអណ្តាតនិងទឹកមួយកែវនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
ភាពចុះខ្សោយនៅក្នុងចង្អោរគឺជាសញ្ញានៃ dystonia លូតលាស់ (VDD) ។ ភាពតានតឹងអារម្មណ៍ហួសប្រមាណផ្លូវចិត្តនិងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលក្នុងចំនោមស្ត្រីវ័យក្មេង។ ដើម្បីជៀសវាងការមិនស្រួលអ្នកត្រូវមានរបៀបរស់រវើកហាត់ប្រាណឬដើរយ៉ាងហោចណាស់ដើរឱ្យបានញឹកញាប់ដើម្បីឱ្យអុកស៊ីសែនកាន់តែច្រើនចូលទៅក្នុងខួរក្បាល។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកឈឺក្បាលនិងចង្អោរខ្លាំង?
ឈឺក្បាលនិងចង្អោរអាចកើតឡើងក្នុងករណីដូចខាងក្រោម:
- របួសស្នាមឆ្អឹង, ជាំ, ដែលបណ្តាលអោយមានការហើមខួរក្បាល។
- ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង, vasospasm;
- ជំងឺរលាកស្រោមខួរ
- borreliosis
- ជំងឺឆ្លងនិងជំងឺឆ្លង;
- ជំងឺភ្នែកនិងជំងឺ ENT;
- cephalgia;
- osteochondrosis នៅឆ្អឹងកងកស្បូន
- ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ
- ជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាម
- ការស្រវឹងនៃរាងកាយនិងអ្នកដទៃ។
ដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរអ្នកអាចផឹកថ្នាំអាណាក្លីនថ្នាំអាស្ពីរីនថ្នាំ Citramon ឬថ្នាំស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត។ តែទឹកត្រីល្អឬតែមានខ្ញី។ ដើម្បីដកវីសាស្យាសអ្នកអាចប្រើ No-shpu ឬ Spazmalgon ។ ដើម្បីដកសញ្ញានៃចង្អោរអ្នកអាចផឹកធ្យូងបានធ្វើឱ្យសកម្ម។
ចង្អោរដោយការពុល - អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?
ការពុលគឺជាភាពតានតឹងសម្រាប់រាងកាយ, ជាលទ្ធផល, មុខងារការពារត្រូវបានរួមបញ្ចូល - ចង្អោរនិងក្អួត។ រាងកាយរបស់ខ្លួនវាព្យាយាមសម្អាតដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៃជាតិពុលនិងសារធាតុពុលដូច្នេះកុំជ្រៀតជ្រែកជាមួយវា។
ការពែយាបាលចំពោះការពុល:
- ដំបូងអ្នកត្រូវសម្អាតមាតិកានៃក្រពះហើយបន្ទាប់មកធ្វើការលាងសម្អាតពោះវៀន។
- ដើម្បីលុបជាតិពុលដែលនៅសល់វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើ adsorbent (កាបោនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម Smecta, Atoxyl, Enterosgel, Phospholugel, Polysorb) ។ ពីឱសថ folk, decoctions នៃស្បែករបស់ផ្លែប៉ោមនិង crusts pomegranate ជួយ។
- ដោយសាររាងកាយត្រូវខ្សោះជាតិទឹកនៅពេលក្អួតវាចាំបាច់ត្រូវស្ដារតុល្យភាពទឹកឡើងវិញដោយមានជំនួយពីថ្នាំ Regidron ឬ Electrolyte Human ឬទឹកអំបិលនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ហើយត្រូវប្រាកដថាផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។
- ធ្វើតាមរបបអាហារសម្រាប់ប៉ុន្មានថ្ងៃបន្ទាប់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើជាមួយចង្អោរដោយមានសម្ពាធ?
ប្រសិនបើការចង្អោរកើតឡើងដោយសារតែសម្ពាធឈាមខ្ពស់អ្នកមិនចាំបាច់បញ្ឈប់វាទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការចាត់វិធានការបែបនេះ:
- ប្រើថ្នាំ vasodilator, ថ្នាំ hypotensive ឬថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ វានឹងជួយកាត់បន្ថយបរិមាណសារធាតុរាវនៅក្នុងខ្លួន។
- ដុសខាត់ប្រេង wormwood បើមាន។
- ជូតគុយទាវឬដាក់ស្ករគ្រាប់អញ្ជឹងនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។
- ចុចលើចំនុចដែលស្ថិតនៅចន្លោះឆ្អឹងលលាដ៍ក្បាលនិងត្រចៀក។
តើមានអ្វីកើតឡើងបើខ្ញុំធ្លាប់ចង់ក្អួតក្រោយពីការព្យាបាលដោយប្រើគីមី?
សកម្មភាពដូចខាងក្រោមនឹងជួយ:
- ភេសជ្ជៈផឹកជាញឹកញាប់។ អ្នកត្រូវផឹករហូតដល់ 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
- សង្កេតមើលរបបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។
- អាហារគួរតែត្រូវបានបែងចែក - ជាញឹកញាប់និងបន្តិចម្តង ៗ ។
- រំខានបន្ទប់។