ថ្មីៗនេះមានការរីកចំរើនយ៉ាងពិតប្រាកដចំពោះតម្រូវការផ្លែប៊ឺហ្គី។ នៅលើអ៊ិនធឺរណែតមួយចំនួនដ៏ធំនៃការពិនិត្យនិងរូបថតដែលថ្លែងទីបន្ទាល់ចំពោះអំណាចអព្ភូតហេតុនៃ berries ដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះនៅក្នុងបញ្ហាសម្រកទម្ងន់។ តើប្រភេទផ្លែឈើប្រភេទណានិងរបៀបដែលសមត្ថភាពរបស់ពួកគេមានសមត្ថភាពទប់ទល់នឹងការដឹកជញ្ជូននាំអោយ - តោះមើលវា។
ប្រើបារីហ្គីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
នៅពីក្រោយឈ្មោះចិនដ៏អាថ៌កំបាំង "goji" គឺជាប្រភេទផ្សេងៗនៃ barberry Lycium Barbarum ។ ដើមឈើមួយដុះលូតលាស់ដែលបង្កើតជាផ្លែល្ហុងល្អ ៗ នៅតាមបណ្តាខេត្តភាគពាយព្យនៃប្រទេសចិន។
ផ្ទុយទៅ barberry ធម្មតា berries ទាំងនេះពិតជាមានលក្ខណៈសម្បត្តិមិនធម្មតានិងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាផ្លែប៊ឺរីសម្បូរដោយវីតាមីនពួកវាមានសារធាតុជាច្រើនដែលប្រឆាំងនឹងភាពខុសគ្នានៃជម្ងឺ:
- ការបង្ការជំងឺដំបៅក្រពះពោះវៀន
- ការស្ដារឡើងវិញនៃការបត់បែននៃនាវានិងភាពប្រុងប្រយ័ត្នរបស់ពួកគេ;
- ស្ថេរភាពនៃសម្ពាធឈាម;
- កែលម្អការរំលាយអាហារនិងបន្ថយចំណង់អាហារ
- ការការពារនៃការធាត់នៃសរីរាង្គខាងក្នុងនិងការត្រួតពិនិត្យនៃប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខ្លាញ់។
ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញផ្លែប៊ឺរីពិតជាមានតែមួយគត់ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលវាក្លាយទៅជាមានប្រជាប្រិយភាពក្នុងចំណោមអ្នកដែលចង់បង្កើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើ berji goji ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ, ជាលើកដំបូងដើម្បីរកឱ្យឃើញជនជាតិចិន។ ពួកគេបានបន្ថែម goji ទៅស្ទើរតែទាំងអស់ចានធ្វើស្រា, បរិភោគដូចនោះ។ បន្ទាប់ពីការស្រាវជ្រាវផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រជាផ្លូវការអ្នកចំណីអាហារបានទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះផ្លែឈើនៃ goji ។ ពួកគេបានបង្កើតអនុសាសន៍ស្តីពីរបៀបប្រើ goji សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។
វាបានប្រែក្លាយថាលទ្ធផលល្អបំផុតគឺត្រូវបានសម្រេចប្រសិនបើ berries ញ៉ាំ។ មួយទំពាំងបាយជូររួចរាល់ហើយត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកមុនពេលអាហារជារៀងរាល់។
វាមានប្រយោជន៍ស្មើគ្នាដើម្បីបន្ថែម goji ទៅផលិតផលទឹកដោះគោ - yogurts, ឈីក្រុមគ្រួសារ , kefir ។
ការប្រើជេហ្គីប៊ឺរីអាចធ្វើទៅបានមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នោះទេប៉ុន្តែវាក៏ដើម្បីទប់ស្កាត់ទំងន់នៃទម្ងន់ផងដែរ។ នៅក្នុងករណីនេះពួកគេអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅ salads, វគ្គទីពីរនិងធញ្ញជាតិ។
មានអនុវត្តមិនមានការបង្ខិតបង្ខំទៅផ្លែឈើហ្គោហ្គោប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍គឺមិនអាចប្រកែកបាន។ តែអ្នកដែលមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់ផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះគឺអ្នកដែលមានដំបៅក្រពះពោះវៀនដែលបានរស់រានមានជីវិតពីការវះកាត់លើបំពង់រំលាយអាហារ។ ហេតុផលសម្រាប់នេះគឺជាមាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីតដែលធ្វើអោយរលាកក្រពះពោះវៀន។ ក្នុងករណីនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកំណត់ការប្រើប្រាស់ទំពាំងបាយជូរ unsaturated នេះ។
អ្នកអាចសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងអំពីរបៀបប្រើ goji ។ ក្នុងករណីណាមួយការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេនឹងជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវតួលេខរបស់អ្នកនិងវិជ្ជមានលើសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។