មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាការរួមភេទទៀងទាត់មានប្រយោជន៍និងមានប្រយោជន៍ទេ។ "វាជាអ្វី?" - អ្នកសួរ។ នេះមិនមែនជាផ្នែកសំខាន់នៃសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តនោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាផ្នែកសុខភាពរាងកាយផងដែរ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីប្រទេសផ្សេងៗគ្នានៅលើពិភពលោកបានធ្វើការស្រាវជ្រាវនិងស្ទង់មតិអំពីមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ដែលក្រោយមកពួកគេបានបង្កើតនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃការរួមភេទដែលមិនប្រាកដ។
ផលល្អនៃការរួមភេទទៀងទាត់
ការរួមភេទ - ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
Endorphins (អ័រម៉ូននៃសុភមង្គល) ដែលលេចធ្លោនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងកំឡុងពេលរួមភេទដ៏ស្រើបស្រាលប្រយុទ្ធប្រឆាំងយ៉ាងខ្លាំងជាមួយអារម្មណ៍ស្រងូតស្រងាត់និងស្រអាប់។ បន្ទាប់ពីរួមភេទជុំវិញពិភពលោកត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានពណ៌ភ្លឺនិងភ្លឺថ្លា។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើស្នេហាជាប្រចាំ, អារម្មណ៍អាក្រក់នឹងមានឱកាសតិចតួចដើម្បីយកឈ្នះអ្នក។ វាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រស់ដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពផងដែរដោយគ្មានផលប៉ះពាល់។ ភាពតានតឹងនិងបញ្ហាត្រូវបានយកចេញនិងរលាយនៅពេលអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកកំពុងសប្បាយ។
បន្ទាប់ពីរួមភេទរួចស្ត្រីបានក្លាយជាស្អាតជាង
ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីការអភិវឌ្ឍន៍អ័រម៉ូនសកម្មរបស់អ័រម៉ូនស្ត្រី - អ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសចាប់ផ្តើម។ នៅក្រោមសកម្មភាពរបស់ពួកគេ, ស្បែកនឹងក្លាយជារលោង, មុននឹងបាត់ទៅ។ តើអ្នកចង់រក្សាយុវ័យរបស់អ្នកឱ្យបានយូរដែរឬទេ? ជាញឹកញាប់មានការរួមភេទ! យ៉ាងណាមិញស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសបង្កើនភាពបត់បែននៃស្បែកហើយនេះគឺជាការការពារស្នាមជ្រួញ។ លើសពីនេះទៀតលក្ខខណ្ឌនៃសក់មានភាពប្រសើរឡើង។
ការរួមភេទដុតកាឡូរីនិងធ្វើឱ្យតួលេខកាន់តែស្តើង
ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទអ្នកមានប្រសិទ្ធភាពប្រើប្រាស់ថាមពលនិងដុតកាឡូរី។ សកម្មភាពរបស់អ្នកកាន់តែសកម្មនៅលើគ្រែលឿនជាងមុននឹងលេចឡើងជាឥទ្ធិពលជន៍នៅលើចង្កេះនិងត្រគាក។ ជាពិសេសការហ្វឹកហាត់យ៉ាងល្អដល់សាច់ដុំរបស់ស្ត្រីម្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទបង្ក "អ្នកជិះកង់" ។ និងរបៀបដែលបុរសរបស់អ្នកនឹងរីករាយក្នុងការរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក!
ពង្រឹងភាពស៊ាំនិងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់
ការងារផ្លូវភេទរំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ជាមួយនឹងការបង្កើតស្នេហាជាទៀងទាត់ភាពធន់នឹងជំងឺឆ្លងកើនឡើង។ និយាយអីញ្ចឹងតើអ្នកដឹងទេថាការឈឺក្បាលគឺជាការដោះសារដ៏អាក្រក់ដើម្បីបោះបង់ចោលភាពស្និទ្ធស្នាល? ការពិតគឺថារោគសញ្ញានេះត្រូវបានដកចេញយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះបន្ទាប់ពីរួមភេទ។ លើសពីនេះទៀតសូម្បីតែធ្មេញក្រហាយក៏ដោយ! ក្រៅពីគុណសម្បត្តិសំខាន់ៗទាំងនេះ, អត្ថប្រយោជន៍នៃការរួមភេទទៀងទាត់ក៏មាននៅក្នុងការពិតដែលថាសាច់ដុំបេះដូងត្រូវបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលចលនាឈាមមានភាពប្រសើរឡើង។
តើការរួមភេទជាអចិន្ត្រៃមានគ្រោះថ្នាក់ដែរឬទេ
ចូរស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃការរួមភេទទៀងទាត់។ ល្អខ្លាំងណាស់នៅពេលដែលអ្នកធ្វើវាឱ្យស្រួលនិងមានប្រយោជន៍តិចជាងម្តងក្នុងមួយខែហើយយ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃដោយមិនមានការសម្រាកធំដុំ។ តាមធម្មតាការរួមភេទជានិច្ចមិនអាក្រក់ទាល់តែសោះ។ ប៉ុន្តែមានករណីលើកលែងដូចជាការដាក់កម្រិតលើវេជ្ជបណ្ឌិតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នេះមិនមានន័យថា 9 ខែទាំងអស់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការបង្កើតស្នេហា។ មានតែការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូនហើយការមានផ្ទៃពោះកាលពីចុងខែគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់មានកូនវានឹងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរួមភេទតិចជាងមុនដើម្បីអោយមេជីវិតឈ្មោលកាន់តែប្រមូលផ្តុំហើយអ្នកនឹងមានឱកាសកាន់តែច្រើនក្នុងការមានគភ៌។
ស្នេហានិងការរួមភេទ
ការរួមភេទទៀងទាត់រួមគ្នាគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងប្រកបដោយការចុះសម្រុងគ្នា។ យ៉ាងណាមិញពេលដែលបង្កើតស្នេហាអ្នកផ្តល់ឱ្យបុរសរបស់អ្នកនូវភាពទន់ភ្លន់និងការស្រឡាញ់ដែលគាត់ត្រូវការ។ បើសិនជាគ្មានសេចក្ដីប៉ងប្រាថ្នាចង់បានស្នេហានោះទេដៃគូរប្រហែលជាអាចចូលចិត្តបាន។ អ្វីដែលជាកំហុសដ៏ធំមួយប្រពន្ធនិងប្ដីជាច្រើនអនុញ្ញាតឱ្យគិតថាការរួមភេទជារឿងសំខាន់និងមិនសំខាន់។ យ៉ាងណាមិញភាគច្រើននៃការផ្លាស់ប្តូរនេះគឺដោយសារតែភាពត្រជាក់និងមិនទៀងទាត់នៃពាក់កណ្តាលទីពីរ។ វាមិនចាំបាច់ដកចេញនូវផ្នែកមួយនៃការស្តីបន្ទោសនិងពីប្រពន្ធដែលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរប្រហែលជានាងមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបុរសនោះមិនបានយកចិត្តទុកដាក់នឹងគាត់ទេមិនខ្វល់អំពីភេទរបស់គាត់។ វាត្រូវបានគេចងចាំថាសម្រាប់បុរសការរួមភេទទៀងទាត់គឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។ ដោយអវត្តមានជាយូរនៃការឆក់, ការឈឺចាប់នៅក្នុងពងស្វាសកើតមានហើយជំងឺមហារីកសុដន់អាចវិវត្ត។
ចំណង់មិនទៀងទាត់សម្រាប់ការរួមភេទ
ចុះយ៉ាងណាបើស្វាមីចង់រួមភេទដោយឥតឈប់ឈរហើយតម្រូវការរបស់អ្នកតិចជាងគាត់? កុំផ្លាស់ប្តូរបញ្ហាទៅដៃគូ។ អ្នកអាចរួមភេទតាមមាត់បានដូច្នេះអ្នកនឹងចំណាយថាមពលតិចប្រសិនបើអ្នកមិនចង់បង្កើតស្នេហាដោយសារតែអស់កម្លាំង។
បំណងប្រាថ្នាឥតឈប់ឈរសម្រាប់ការរួមភេទចំពោះស្ត្រីក៏ជាបាតុភូតធម្មតាផងដែរ។ ភាពស្មុគស្មាញកើតឡើងនៅពេលអ្នកចង់ដោះស្រាយបញ្ហានេះជាមួយដៃគូផ្សេងៗគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានបុរសម្នាក់និងឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយគាត់ "ឆ្លាត" នោះមានវិធីជាច្រើនដើម្បីបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទរបស់គាត់:
- ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តាមខ្លួនច្រើនជាងមុន - ជាមួយនឹងក្រណាត់ធ្វើម្ហូបដោយខ្លួនឯង, របាំងផ្លែឈើនៅលើមុខជាមួយប្តីរបស់នាងនិង "curling សក់" ដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញ ";
- បង្ហាញខ្លួនអ្នកកាន់តែសកម្ម, មិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយដោយស្មោះត្រង់ទៅនឹងបំណងប្រាថ្នានិងល្បិចដំបូងរបស់អ្នក;
- ជាញឹកញាប់ចេញទៅក្រៅជាមួយគ្នានៅក្នុងហាងកាហ្វេមួយក្នុងដំណើរទស្សនកិច្ចមួយសម្រាប់ដើរ - ជាទូទៅទៅកន្លែងដែលជីវិតប្រចាំថ្ងៃនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
- ធ្វើឱ្យជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកមានភាពខុសប្លែកគ្នាដោយមានការឈរខុស ៗ គ្នានិងប្រភេទនៃការរួមភេទ។ ចំណាប់អារម្មណ៍រស់រវើកអ្នកត្រូវបានធានាដើម្បីផ្តល់ការរួមភេទតាមមាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការរួមភេទតាមរន្ធគូថគឺជាវិធីល្អបំផុតដែលមិនត្រូវធ្វើ - វាអាចមានបញ្ហាសុខភាព។
ស្ត្រីខ្លះអះអាងថា: "ខ្ញុំចង់រួមភេទគ្រប់ពេលវេលាតែក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃនៃវដ្តនៃការវះកាត់ហើយនៅសល់ពេលវេលាមិនមានបំណងអ្វីទាំងអស់" ។ ស្ត្រីបែបនេះត្រូវប្រឈមនឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន - បំណងប្រាថ្នាចង់រួមភេទគឺស្រួចស្រាវចំពោះពួកគេអំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុលពីព្រោះពេលនេះវាមានការកើនឡើងនៃអរម៉ូន។
ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាអ្នកតែងតែចង់រួមភេទជាមួយដៃគូពីរនាក់ក្នុងពេលតែមួយ? វាអាចទៅរួចដែលថាឥឡូវនេះអ្នកត្រូវបានស្រូបយកអារម្មណ៍នៃក្តីស្រឡាញ់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកហើយបំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើជាផ្នែកមួយនៃមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មិនចុះខ្សោយក្នុងមួយនាទីនោះទេ។ វាអស្ចារ្យណាស់សូមរីករាយនឹងអារម្មណ៍នេះហើយកុំដាក់កម្រិតលើខ្លួនឯង! ប៉ុន្តែកុំភ្លេចអំពីការប្រុងប្រយ័ត្ន។ នៅសម័យរបស់យើងការរួមភេទជាមួយដៃគូដែលទៀងទាត់អាចធានាថាអ្នកមិនទទួលយកភួងនៃជំងឺកាមរោគ។ លើសពីនេះទៅទៀតការរួមភេទផ្លូវចិត្តក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ - វាបង្កឱ្យមានភាពតានតឹង។