ចំអិន - ល្អនិងអាក្រក់

កំប៉ុងជាគ្រឿងទេសមួយដែលមានប្រយោជន៍ដល់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែបើទោះបីជាការពិតដែលថាផលប្រយោជន៍ដែលបាននាំមកពីក្លិនឈ្មោលទៅរាងកាយគឺអស្ចារ្យវាមានការប្រឆាំងមួយចំនួនចំពោះការប្រើគ្រឿងទេស។ យើងនឹងរកឃើញនូវអ្វីដែលអ្នកជំនាញគិតអំពីផលប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃក្លិនឈ្មោលសំរាប់រាងកាយ។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃថ្នាំក្លិនឈុនសម្រាប់សុខភាព

គុណសម្បត្តិដែលមានប្រសិទ្ធភាពនៃក្លិនឈ្មោលត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ។ ហើយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងទំនើបនិងនៅក្នុងឱសថបុរាណលក្ខណៈសម្បត្តិគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃគ្រឿងទេសបានរកឃើញកម្មវិធីរបស់ពួកគេ។ ចំអិនគឺសំបូរសារធាតុចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយរបស់មនុស្ស។ សមាសភាពនៃគ្រឿងទេសនេះរួមមាន:

• ម៉ាក្រូ - និងមីក្រូរ៉ែ (រួមមានម៉ាញ៉េស្យូម, កាល់ស្យូម, ប៉ូតាស្យូម, ស័ង្កសី, ផូស្វ័រ, ជាតិដែក);
• វីតាមីន (A, C, E, K, PP, ក្រុមខ);
• ប្រេងសំខាន់ៗ
• តានីន
• សរសៃអាហារ។

វាគឺជាអរគុណចំពោះការរួមផ្សំនៃសមាសធាតុផ្សំដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងដំណើរការនៃដំណើរការសរីរៈជាច្រើន:

• ពង្រឹងភាពស៊ាំ
• ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ
• បង្កើនល្បឿនដំណើរការផ្លាស់ប្តូរ;
• រំញោចសកម្មភាពខួរក្បាល;
• រឹងម៉ាំ។

ប៉ុន្តែក្លិនអាណានមិនតែងតែមានប្រយោជន៍សំរាប់រាងកាយទេហើយជួនកាលអាចបង្ករគ្រោះថ្នាក់។

ការទប់ស្កាត់ដ៏សំខាន់ចំពោះការប្រើប្រាស់កាកសំណល់គឺការមិនអត់ធ្មត់បុគ្គល។ នៅពេលដែលអាឡែស៊ីទៅនឹងក្លិនក្រអូបត្រូវបានបង្ហាញវាគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់ម្តងនិងសម្រាប់ទាំងអស់។

ពេលណាអ្នកគួរតែយកក្លិនឈ្ងុយទន់ភ្លន់?

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលទទួលទានអាហារដែលមានគ្រឿងទេសពេញនិយមអាចទទួលបានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នូវកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ រួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពនៃ polyphenol កិនជួយក្នុង assimilation នៃអាំងស៊ុយលីន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកគួរដឹងថាអ្នកមិនគួរព្យាយាមប្រើឱសថគ្រប់ប្រភេទដែលផ្តល់ដោយឱសថបុរាណនោះទេ។ ដូច្នេះជាឧទាហរណ៍គ្រោះថ្នាក់ដល់ការទទួលទានក្លិនទឹកឃ្មុំជាមួយ ទឹកនោមផ្អែម នឹងមានច្រើនជាងផលល្អព្រោះផលិតផលផ្អែមមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត 80% (ស្ករស, fructose, ជាតិគ្លុយកូស) ។

គ្រឿងទេសមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងពង្រឹងជាលិកាសាច់ដុំបេះដូងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមតូចៗ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាសារធាតុដែលមាននៅក្នុងក្លិនឈុនបានកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដែលអាចការពារការស្ទះសរសៃឈាមនិងបន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង។ ទន្ទឹមនឹងនេះផ្លែក្លីនូនរួមជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍អាចបណ្តាលអោយមានគ្រោះថ្នាក់: ក្នុងការលើសឈាមវាបណ្តាលអោយមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាម។ គ្រូពេទ្យមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកកាកាវទេហើយនៅពេលសីតុណ្ហភាពកើនឡើង។

គ្រឿងទេសអូក្លិនធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនជួយលើកកម្ពស់ការបន្សុទ្ធនៃថ្លើមនិងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារហើយបំបាត់ជាតិពុល។ ប៉ុន្តែក្លិនឈុនដូចគ្នានឹងស្រាល្អអាចធ្វើឱ្យថ្លើមមានគ្រោះថ្នាក់។ មាននៅក្នុងគ្រឿងទេស, coumarin សំដៅទៅលើសារធាតុមួយចំនួនដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស។ ការបញ្ចូលរាងកាយក្នុងបរិមាណធំវាអាចបណ្តាលឱ្យរំខានដល់ថ្លើមហើយក្នុងករណីខ្លះបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល។ ជាពិសេសគូស្នេហ៍ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងស្លឹកត្រីរបស់ចិន។ ក្នុងករណីនេះការព្យាបាលគួរតែផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តទៅនឹងគ្រឿងទេសផ្សេងៗទៀតដូចជាសិប្បី Ceylon ជាដើម។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា, គ្រឿងទេស irritates ជញ្ជាំងនៃក្រពះហើយដូច្នេះវាមិនគួរត្រូវបានប្រើដោយអ្នកជំងឺ រលាកក្រពះ និងក្រពះ។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃកាកសំណល់សំរាប់នារី

ជាពិសេសវាគួរតែត្រូវបាននិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃក្លិនឈ្មោលសម្រាប់រាងកាយរបស់ស្ត្រី។ មធ្យោបាយនៃឱសថបុរាណជាមួយគ្រឿងទេសកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងអំឡុងពេលក្រោយពេលមកឈាមរដូវ។ នារីជាច្រើននឹងចាប់អារម្មណ៍ចង់ដឹងថាគ្រឿងទេសជំរុញឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរស្ករទៅជាថាមពល។ ហើយទ្រព្យសម្បត្តិនេះត្រូវបានប្រើដោយអ្នកដែលមានបំណងបញ្ចុះទម្ងន់។ ប៉ុន្តែជាតិក្លិនមានផ្ទៃពោះគឺល្អប្រសើរជាងមុនមិនត្រូវប្រើព្រោះវាអាចបង្កឱ្យរលូតកូន។ ប៉ុន្តែម្តាយដែលបំបៅដោះកូនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍អោយផឹកតែជាមួយទឹកក្រឡុកនិងទឹកដោះគោដើម្បីបង្កើនការបំបៅកូន។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនការប្រើប្រាស់ថ្នាំកូតអាចនាំឱ្យមានការថយចុះនៃស្បូនហើយនេះធ្វើឱ្យការងើបឡើងវិញនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រី។