ជម្ងឺហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលដំបូង

ម្ដាយនាពេលអនាគតសម្រាប់រយៈពេលប្រាំបួនខែអាចប្រឈមនឹងអារម្មណ៍មិនល្អខុសៗគ្នាដែលជាធម្មតាធម្មតាសម្រាប់រយៈពេលនេះ។ សញ្ញាមួយនៃការមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលដំបូងអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជម្ងឺប៉ោងពោះ។ ស្ទើរតែគ្រប់មាតាអនាគតនឹងជួបប្រទះរឿងនេះ។ ដោយសារវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការយល់ដឹងថាហេតុអ្វីស្ត្រីនៅក្នុងជីវិតដ៏អស្ចារ្យនេះត្រូវប្រឈមនឹងការមិនស្រួលបែបនេះ។

មូលហេតុនៃជម្ងឺប៉ោងពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលដំបូង

ក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយរបស់ក្មេងស្រីចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ។ កម្រិតនៃ progesterone កំពុងកើនឡើងហើយក្រោមឥទ្ធិពលរបស់វាស្បូនសម្រាក។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីការពារការរលូតកូន។ ប៉ុន្តែសកម្មភាពរបស់ progesterone ទទួលបានសាច់ដុំនិងសរីរៈដទៃទៀតដែលរួមបញ្ចូលទាំងពោះវៀន។ ទាំងអស់នេះបណ្តាលឱ្យទល់លាមកមាន អារម្មណ៍ ហើមពោះសន្លាក់។

នៅពេលដែលការមានផ្ទៃពោះផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនហើយពោះវៀនមិនធ្វើការនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌធម្មតាទេ។ វាអាចត្រូវបានរងឥទ្ធិពលដោយកត្តាជម្រុញជាច្រើន។ ការចាប់ផ្តើមមាន ជាតិពុល ក៏ដូចជាការក្រហាយទ្រូងអាចបណ្តាលអោយមានការរំលោភបំពាននៅក្នុងការងាររបស់គាត់។ ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្បូនការលូតលាស់របស់វាក៏ធ្វើអោយមានអារម្មណ៍ហើមពោះនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។

តួនាទីជាក់លាក់មួយក្នុងការកើតឡើងនៃរដ្ឋនេះត្រូវបានលេងដោយស្ថានភាពស្ត្រេសដែលស្ត្រីជួបប្រទះជាទៀងទាត់។

មូលហេតុនៃភាពមិនស្រួលអាចជាភាពមិនទៀងទាត់នៅក្នុងលំពែង។ វាទាក់ទងទៅនឹងកង្វះអង់ស៊ីម។ នេះអាចនាំឱ្យមានកង្វះអាហារូបត្ថម្ភក៏ដូចជាជំងឺមួយចំនួនដូចជាជំងឺរលាកលំពែងនិងជំងឺកូលេស្ទេស។ វាជាការមានផ្ទៃពោះដែលជាកត្តាមួយដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃកង្វះអង់ស៊ីម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយស្ត្រីដែលមានជម្ងឺប៉ោងពោះនៅដំណាក់កាលដំបូង?

ក្នុងករណីជាច្រើននៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃការរង់ចាំសម្រាប់ការកំទេចកំទីដើម្បីដោះស្រាយអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវនឹងជួយ។ មាតានៅពេលអនាគតគួរអនុវត្តតាមអនុសាសន៍ដូចខាងក្រោម:

• កុំពិសារច្រើនពេក;
• បរិភោគ 4-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ;
• មានតម្រូវការក្នុងការអង្គុយនៅក្នុងបរិស្ថានស្ងប់ស្ងាត់មួយយ៉ាងហ្មត់ចត់ចុករាល់បំណែកនៃអាហារ;
• ដើម្បីកំណត់ផលិតផលអាហារដែលអាចបណ្តាលឱ្យជម្ងឺប៉ោងពពុះ (ទំពាំងបារាំងភេសជ្ជៈភេសជ្ជៈកាបូណាតបន្លែជ្រក់ស្ពៃក្តោប) ។
• អ្នកមិនអាចផឹកអាហារបានទេ។
• រួមបញ្ចូលនៅក្នុងម៉ឺនុយផលិតផលទឹកដោះគោ sour - ។

ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃអ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានើន។ ល្អបំផុតប្រសិនបើវាជាទឹកដោយគ្មានឧស្ម័ន។ អ្នកត្រូវផឹកវាពីពែងឬកែវ។ អ្នកក៏អាចបរិភោគ compote, kefir ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យប្រើកាហ្វេ។ ក្មេងស្រីម្នាក់មិនអាចមានលទ្ធភាពទិញទឹកតែបានទេ។ វាមានប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់ម្តាយនាពេលអនាគតដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេសនិងជម្លោះដើម្បីធានាដល់ការសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

សកម្មភាពកាយសម្បទាល្មមក៏នឹងទទួលបានប្រយោជន៍ផងដែរ។ មានលំហាត់កាយសម្ព័ន្ធដែលមានប្រសិទ្ធិភាពលើការរំលាយអាហារ។ សម្រាប់ថ្នាក់អ្នកត្រូវតែជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ដែលកាត់ដោយឥតគិតថ្លៃដូច្នេះវាមិនច្របាច់អ្វីទេ។ ការដើរនិងហែលទឹកក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។

ប្រសិនបើម្តាយនាពេលអនាគតមានមុខងារក្រពះពោះវៀនអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃហើយមិនមានភាពប្រសើរឡើងនៃជំងឺរបស់អ្នកនោះអ្នកត្រូវតែទៅគ្លីនីក។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងអាចយល់ច្បាស់អំពីមូលហេតុដែលមានជម្ងឺហើមពោះនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះពិតណាស់នឹងផ្តល់អនុសាសន៍។ គ្រូពេទ្យអាចណែនាំអ្នកឱ្យប្រើថ្នាំដែលអាចជួយអ្នកអោយមានជម្ងឺមិនស្រួល។ អាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃជម្ងឺនេះវាអាចជាឱសថប្រភេទដូចជាអេសភីមីនហ្សីមមឺហ្សីមក្លឹបនិងហ្វូសល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរធ្វើការសំរេចចិត្តក្នុងការទទួលយកថ្នាំដោយឯករាជ្យទេព្រោះថ្នាំដោយខ្លួនឯងអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ ជម្រើសនៃថ្នាំត្រូវតែយល់ស្របជាមួយអ្នកឯកទេស។