Rhubarb គឺល្អ

Rhubarb គឺជារុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការចំអិននិងសម្រាប់គោលបំណងឱសថ។ មនុស្សជាច្រើនប្រៀបធៀបរសជាតិដើមរបស់ផ្លែជាមួយផ្លែប៉ោម។ ដោយផ្អែកលើ rhubarb អ្នកអាចរៀបចំចាននិងភេសជ្ជៈជាច្រើនដែលនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ។

តើការប្រើប្រាស់រ៉ូហារ៉ាគឺជាអ្វី?

ដោយសារតែវត្តមាននៃ វីតាមីន និងអាស៊ីតសរីរាង្គដ៏ធំមួយរោងចក្រនេះគឺមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយនិងជាពិសេសនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការ avitaminosis និទាឃរដូវ។ បំពង់ដែលមានជាតិពុលអាចបង្កើនមុខងារការពារនៃសរីរាង្គមុននឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃវីរុសនិងការឆ្លងមេរោគ។ Rhubarb មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនិងបញ្ហាបេះដូងដទៃទៀត។ ផលិតផលនេះរួមមាន polyphenols ដែលកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកោសិកាមហារីកយ៉ាងសកម្ម។ វាមានផ្ទុកវីតាមីន rhubarb និងអាស៊ីតអាបូរប៊ីកប៊ី។

ឫស rhubarb ក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាក្នុងបរិមាណតិចតួចវានឹងដើរតួជាស្រោមអនាម័យហើយប្រសិនបើវាមានទំហំធំវាដូចជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ ទ្រព្យសម្បត្តិនេះជួយកែលម្អមុខងាររបស់រាងកាយ។ នៅក្នុងថាំពទ្យ folk ឫសត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការទល់លាមកនិងជំងឺពោះវៀនផ្សេងៗ។

ដោយឡែកវាជាការចាំបាច់ដើម្បីនិយាយអំពីការប្រើ rhubarb សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ មាតិកាកាល់ស្យូមនៃផលិតផលមានកំរិតទាបគ្រប់គ្រាន់ដូច្នេះ 100 ក្រាមមានប្រហែល 21 គីឡូក្រាម។ មានតែមនុស្សច្រើនទេដែលមានរសជាតិជូរបន្ថែមស្ករទៅដើមដែលបង្កើនតម្លៃថាមពល។ អាស៊ីត Rhubarb បំផ្លាញបាក់តេរីពោះវៀននិងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានភាពប្រសើរឡើងដែលបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារផ្សេងៗ។ រោងចក្រនេះមានលទ្ធភាពបញ្ចេញនូវជាតិពុលនិងផលិតផលរេចរឹលហើយវាក៏ធ្វើអោយមានតុល្យភាពទឹកនៅក្នុងរាងកាយផងដែរ។ ប្រភពខ្លះនិយាយថា rhubarb ជួយកាត់បន្ថយ ចំណង់អាហារ ។ ការប្រើក្រណាត់រវើរវាយគឺជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមនិងថ្នាំបញ្ចុះលាមក។ ដោយសារតែនេះអ្នកបានយកសារធាតុរាវហួសកំរិត, កម្ចាត់ puffiness និងបាត់បង់ផោនពីរបី។ ឱសថជាផ្លូវការប្រើ rhubarb សម្រាប់ការធ្វើឱសថដែលជាទូទៅមានបំណងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារប្រសើរឡើង។ នៅក្នុងឱសថស្ថានអ្នកអាចរកឃើញថ្នាំគ្រាប់ដែលបង្កើនមុខងារការពាររបស់រាងកាយមុនពេលមានជំងឺដូចជាជំងឺរបេងភាពស្លកសាំងជំងឺស្បែករបកក្រហមហើយវាជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺបាក់តេរីផ្សេងៗ។

វាមានតំលៃពិចារណាថា rhubarb អាចនាំមកនូវផលល្អមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ ការពិចារណាលើខ្លឹមសារនៃអាស៊ីតអាល់អាសាល់វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ដើមនិងស្លឹកសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរាគរូសដែលមានបញ្ហាថ្លើមនិងក្រលៀន។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលរោងចក្រនេះជាមួយនឹងការថែទាំដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំ rhubarb ក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនទេព្រោះវាអាចនាំអោយមានបញ្ហានៃការញុំាអាហារ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃចារាយពី rhubarb

ដែលបានផ្តល់នូវភាពស្រទន់នៃភេសជ្ជៈវាដើរតួនាទីជាភ្នាក់ងារ enveloping ដែលមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅក្នុង gastritis និងដំបៅក្រពះ។ ថើបមួយទៀតប្រឆាំងនឹងការវិវត្តន៍នៃជំងឺខាន់ស្លាក់។ ភេសជ្ជៈ rhubarb ដែលបានរៀបចំអភិរក្សគ្រប់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃរោងចក្រធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅមានប្រសិទ្ធិភាពអំណោយផលលើការរំលាយអាហារនិងការងាររបស់បេះដូងនិងថ្លើម។ មានរូបមន្តខុសគ្នាជាច្រើនសម្រាប់ចម្អិនអាហារចាហួយដែលអាចប្រែប្រួលជាមួយផ្លែឈើនិងផ្លែឈើ។

ថើបពីរ៉ូហារ

គ្រឿងផ្សំ:

• ម្សៅ 45 ក្រាម;
• rhubarb - 500 ក្រាម
• ទឹក - 1 លីត្រ;
• ស្ករ - 100 ក្រាម។

ការរៀបចំ

យកដបហើយដាក់វានៅទីនោះខ្ទេចខ្ទីស្ករនិងទឹក។ នាំយកទៅរំពុះមួយនិងបន្ទាប់មកយកចេញពីចាននិងត្រជាក់។ អង្គធាតុរាវត្រូវបានបង្ហូរហើយរុយហារត្រូវបានគេកាប់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ យើងភ្ជាប់ដំឡូង mashed ជាលទ្ធផលជាមួយទំពាំងបាយជូរដាក់នៅលើចង្ក្រាននិងចំអិនសំរាប់ 1 នាទី។ អ្នកអាចផឹកភេសជ្ជៈទាំងក្តៅឬត្រជាក់។