ត្រីខៀវត្រីគឺជាភ្ញៀវញឹកញាប់នៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសនិងនៅលើតុ។ វាតែងតែអាចរកបាននៅក្នុងការលក់ដោយឥតគិតថ្លៃវាមានតំលៃសមរម្យដែលអ្នកអាចរៀបចំចានជាច្រើនដែលឆ្ងាញ់។ ត្រីនេះល្អក្នុងការចម្អិននិងចៀននិងខ្ទិះហើយវាមិនរលួយនៅលើដុតដែលសមស្របសម្រាប់អង្ករ។ វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំកំណត់តម្លៃកាឡូរីចុងក្រោយបំផុតនៃពណ៌ខៀវពណ៌ខៀវប៉ុន្តែជាទូទៅវាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទផលិតផលអាហារ។ សាច់ញាតិជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់នាងគឺកូបដែលមនុស្សជាច្រើនដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍។ ប៉ុន្តែតម្លៃអាហារបំប៉នពណ៌ខៀវមិនមានកម្រិតទាបទេ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់សាច់របស់វាគឺគ្រាន់តែជា storehouse នៃប្រភេទទាំងអស់នៃធាតុដែលមានប្រយោជន៍មួយ។
មាតិកាកាល់ឡូកនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃពណ៌សខៀវ
ខ្លឹមសារនៃខ្លាញ់នៅក្នុងត្រីនេះគឺតូចខ្លាំងណាស់ហើយនេះពន្យល់ពីតម្លៃថាមពលទាបរបស់វា។ ក្នុងមួយរយក្រាមមានជាតិខ្លាញ់តែ 10% ប៉ុណ្ណោះហើយនៅសល់គឺជាប្រូតេអ៊ីនដ៏មានតម្លៃ។ ដូច្នេះតម្លៃកាឡូរីក្នុង 100 ក្រាមនៃពណ៌ខៀវមានចំនួន 82 គីឡូក្រាមតែប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ត្រីមានកំរិតខ្ពស់ - វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅក្នុងទម្រង់ណាមួយនិងសមរម្យសម្រាប់ចម្អិនសូម្បីតែចានដែលឆ្ងាញ់បំផុត។ ដោយសារតែបរិមាណកាឡូរីទាបវាគឺជាធាតុផ្សំដែលមិនអាចខ្វះបាននៃរបបអាហារជាច្រើន។ ហើយវត្តមាននៃវីតាមីន A និង D, ក្រុម B, ប៉ូតាស្យូម, អ៊ីយ៉ូត, សូដ្យូម, cobalt, ម៉ង់ហ្គាណែសនិងអតិសុខុមប្រាណដទៃទៀតនៅក្នុងសាច់របស់នាងធ្វើអោយ whiting ជាធាតុផ្សំដែលគួរឱ្យចង់បាននៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្ស។ ការប្រើជាទៀងទាត់របស់វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការមើលឃើញពង្រឹងភាពស៊ាំបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសំលេងទូទៅនៃរាងកាយដោយមិននាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ដល់តួរលេខនោះទេ។
បរិមាណកាឡូរីនៃត្រីខ្សាច់ពណ៌ខៀវបន្ទាប់ពីចម្អិនអាហារ
ជាការពិតណាស់មានត្រីនេះនៅក្នុងវត្ថុធាតុដើម - ធម្មជាតិ - គ្មាននរណាម្នាក់នឹងត្រូវបាន។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់នៅក្នុងហាងរុស្ស៊ីវាត្រូវបាននាំចូលតែក្នុងទម្រង់កកហើយមុនពេលនោះពេលខ្លះត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងឃ្លាំង។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវដំណើរការកែច្នៃសម្រាប់ហេតុផលសុវត្ថិភាពមិនឱ្យនិយាយពីផ្នែករសជាតិនៃករណី។ ចម្អិនអាហារ
ខ្លាញ់កំប៉ុងពណ៌ខៀវឆ្អិនខ្នងជាធម្មតាមិនមានខ្ពស់ជាងត្រីស្រស់ទេ។ លើសពីនេះទៀតជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនៃការកែច្នៃនេះសាច់របស់វាផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីនជាច្រើន។ ធញ្ញជាតិអាចត្រូវបានដាំឱ្យពុះក្នុងទឹកអំបិលបន្តិចបន្តួចហើយអ្នកអាចបន្ថែមបន្លែទៅទំពាំងបាយជូរនិងរៀបចំស៊ុបត្រីដ៏សាមញ្ញនិងឆ្ងាញ់។ ម្ហូបនេះក៏នឹងត្រូវបានរបបអាហារ, កាឡូរីទាបនិងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែខ្លាញ់កាឡូរីពណ៌ខៀវនឹងមានកំរិតខ្ពស់។ វាអាចឡើងដល់ 140-150 kcal ។ ម្ហូបនេះមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យបរិភោគមនុស្សដែល លើសទម្ងន់ និងអ្នកដែលមានបញ្ហាក្នុងការរំលាយអាហារនោះទេ។