តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឈានដល់ចំនុចកំពូលមួយសម្រាប់ស្ត្រីម្នាក់?

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាវាកាន់តែលំបាកសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការឈានដល់ភាពរីករាយនៃការឈានដល់ចំណុចកំពូលជាងបុរស។ ហេតុផលសម្រាប់ការនេះគឺនៅក្នុងសរីរវិទ្យានៃស្ត្រី។ ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បាននៅលើគ្រែការរួមភេទដ៏ត្រឹមត្រូវត្រូវតែរៀនពីអារម្មណ៍អារម្មណ៍និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេដែលកើតឡើងក្នុងភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវភេទ។ ប៉ុន្តែដើម្បីសម្រេចបាននូវចំណុចកំពូលចំពោះស្ត្រីវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយល់ពីធម្មជាតិនៃការឈានដល់ចំណុចកំពូលនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីដែលអាំងតង់ស៊ីតេនៃការបង្ហាញរបស់វាអាស្រ័យនិងអ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់វា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឈានដល់ចំនុចកំពូលមួយសម្រាប់ក្មេងស្រីម្នាក់?

កត្តាសំខាន់បំផុតដែលជួយក្នុងការសំរាកលំហែកាយគឺជាមធ្យោបាយមាសរវាងការសំរាកលំហែនិងភាពតានតឹងក្នុងពេលរួមភេទ។

ចូរចាប់ផ្តើមដោយភាពតានតឹង។ ការឈានដល់ចំណុចកំពូលរបស់ស្ត្រីដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងសាច់ដុំនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីរបៀបដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលធម្មជាតិមាននៅក្នុងធម្មជាតិរបស់អ្នក។ ដើម្បីសំរេចបាននូវការសប្បាយវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេគ្រាន់តែសម្រាក។ ការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងការពិតដែលថាអ្នកប៉ះពាល់ដល់ក្រុមសាច់ដុំជាក់លាក់និងឈានដល់ចំនុចកំពូលនោះគឺកំពុងលាក់ខ្លួននៅក្នុងភាពរំជើបរំជួល។ ភាពតានតឹងសាច់ដុំបង្កើនឈាមរត់ឈាមនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើការឈានដល់ចំណុចកំពូលលឿនប៉ុណ្ណានោះអ្នកត្រូវបង្កើនភាពរំជើបរំជួលរបស់អ្នក។ ចំពោះបញ្ហានេះយើងសូមណែនាំឱ្យប្រើលំហាត់ដែលគេហៅថា "លំហាត់ Kegel" ។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីការសំរាកលំហែនោះវាត្រូវតែភ្ជាប់នៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នកខណៈពេលដែលរាងកាយតឹងតែង។ ស្ត្រីជាច្រើនត្រូវបានគេជួយសម្រាកវិធីដែលពួកគេបង្ហាញទំព័រទស្សនាវដ្តីរបស់ពួកគេ។ សូមស្រមៃថាអ្នកបើកភ្នែករបស់អ្នកតាមរយៈបន្ទាត់ខណៈពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក្នុងការសម្រាក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រេចបានចំណុចកំពូលនៅក្នុងការរួមភេទ, បានសរសេរជាច្រើននៃសៀវភៅ, អត្ថបទ។ ទូទៅដែលផ្តល់អនុសាសន៍នេះ:

1. កម្ចាត់ការទប់ចិត្ត។ បោះបង់ចោលបញ្ហាផ្លូវចិត្តទាំងអស់ដែលអាចជាបុព្វហេតុផ្ទាល់ខ្លួននៃកង្វះនៃការដល់ចំនុចកំពូល។
2. មានទំនុកចិត្ត។ កុំសង្ស័យអាលុយមីញ៉ូមរបស់អ្នកត្រូវបានធម្មជាតិ។ បង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់អ្នកនៅក្នុងពេលវេលាទំនេររបស់អ្នក។
3. ទុកចិត្តដៃគូរបស់អ្នក។ កម្ចាត់ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកជាមុនសិនចូរធ្វើការលើពួកគេ។ សូមចូលទៅកាន់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងពិសេសនេះ។
4. កុំគិតពីរបៀបដើម្បីសម្រេចបាននូវចំណុចកំពូលខ្លាំង។ ព្រួយបារម្ភអំពីរឿងនេះអ្នកប្រមាថខ្លួនឯង។ កុំធ្វើខ្លួនឯងថាពេលនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែល្អឥតខ្ចោះ។ វានឹងមិនត្រូវបានដូច្នេះជានិច្ច។ ព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នកមិនមែនជាគោលដៅចម្បងនោះទេប៉ុន្តែមធ្យោបាយដើម្បីសម្រេចបាននូវសេចក្តីរីករាយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រេចបានចំណុចកំពូលជាមួយនឹងការសម្រេចកាមដោយខ្លួន?

ដើម្បីរីករាយនឹងខ្លួនអ្នកអ្នកគួរតែយល់ពីរាងកាយរបស់អ្នក។ សូមអរគុណដល់ចំណុចនេះអ្នកអាចបង្កើនការរួមភេទជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ស្នាក់នៅតែឯងជាមួយខ្លួនអ្នក។ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រេចបាននូវចំនុចកំពូលខ្លួនវាចាំបាច់ដែលអ្នកមិនត្រូវបានរំខានដោយអ្វីនោះទេ។ បើចាំបាច់ចាំបាច់រួមបញ្ចូលតន្ត្រីលួងលោម។ ប្រសិនបើព្រលឹងរបស់អ្នកចង់បំភ្លឺទៀនសូមងូតទឹកដោយប្រើប្រេងក្រអូប។ បង្កើតលក្ខខណ្ឌទាំងអស់ដែលរួមចំណែកដល់ការសំរាកលំហែរបស់អ្នកបន្ទាប់មកយកទីតាំងសុខស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្ដើមចាប់អារម្មណ៍ដោយខ្លួនឯង។ សូមព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើសកម្មភាពអ្វីខ្លះដែលធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នករីករាយហើយដែលមិនមាន។

វាគួរអោយកត់សម្គាល់ថាមានមធ្យោបាយជាច្រើនដើម្បីជួយឈានដល់ចំណុចកំពូល:

1. សម្រេចកាមដោយខ្លួន។
2. ការផ្តោតអារម្មណ៍។ អ្នកឯកទេសផ្នែកផ្លូវភេទវិជ្ជាជីវៈជ្រើសរើសប្រភេទលំហាត់ពិសេសសម្រាប់អ្នក។ ឧទាហរណ៍វាអាចផ្តោតអារម្មណ៍ផ្តោតលើអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍។ លំហាត់មួយចំនួនជួយឱ្យរីករាយនឹងការពិតដែលថាដោយសារតែសកម្មភាពរបស់អ្នក ដៃគូរមានអារម្មណ៍រីករាយ។
3. Petting ។ ដោយបានស្វែងយល់ពីបំណងប្រាថ្នាដ៏សម្ងាត់នៃរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងជំនួយពីការសម្រេចកាមដោយខ្លួនហើយបានរៀនផ្តោតអារម្មណ៍យកចិត្តទុកដាក់អ្នកត្រូវតែរៀនជាមួយដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីរីករាយពីទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ។ មិនមានអនុសាសន៍ជាក់លាក់ទេ។ យ៉ាងណាមិញមានតែប្តីប្រពន្ធប៉ុណ្ណោះដែលដឹងពីអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្តនិងអ្វីដែលពួកគេមិនធ្វើ។
4. ការរួមភេទតាមបែបប្រពៃណី។ នេះគឺជាវិធីចុងក្រោយដើម្បីឈានដល់ចំណុចកំពូល។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាការចិញ្ជឹមយូរអាចបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈានដល់ចំនុចកំពូលរបស់ស្ត្រី។

ការឈានដល់ចំណុចកំពូលគឺជាសិល្បៈហើយស្ត្រីត្រូវការការយល់ដឹងពីបញ្ហានេះដោយបានសិក្សាពីភាពប្រែប្រួលនៃរាងកាយរបស់នាង។