តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់បន្ទាប់ពីថ្នាំអរម៉ូន?

ការត្រៀមលក្ខណៈរបស់អ័រម៉ូនគឺជាការច្នៃប្រឌិតដ៏អស្ចារ្យនៃឱសថទំនើប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សជាច្រើននៅតែភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងគំនិតនេះដោយមានទម្ងន់លើសនិងបញ្ហានៃការថយចុះទម្ងន់បន្ទាប់ពីថ្នាំគ្រាប់អ័រម៉ូនដែលមិនមែនជាការពិតទាំងស្រុងនោះទេ។ ការពិតដែលថាអ័រម៉ូនមានភាពខុសគ្នាទាំងស្រុងហើយមានតែផ្នែកមួយរបស់វាប៉ុណ្ណោះដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការកើនឡើងនៃស្រទាប់ជាតិខ្លាញ់។

រឿងដំបូងដែលយើងនឹងនិយាយអំពីអរម៉ូនអ័រម៉ូន: អ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែននិងប្រូសេស្តេរ៉ូ ដែលទទួលខុសត្រូវដោយផ្ទាល់ចំពោះការរុំព័ទ្ធរាងស្រទាប់។

វាគឺជាសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តទាំងនេះដែលជាផ្នែកមួយនៃថ្នាំពន្យាកំណើតដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ហេតុផលជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍ដើម្បីជៀសវាងការមានផ្ទៃពោះដោយមិនរៀបការ, ជំងឺមករដូវ, ជំងឺសរសៃប្រសាទនិងស្បូននិងដំណើរការជំងឺជាច្រើនទៀតដែលមានតែអ័រម៉ូនអាចបំបាត់។

បញ្ចប់ទាំងស្រុងនូវលទ្ធភាពនៃការទទួលបានពីរផោនបន្ថែមនៅពេលដែលទទួលយកឬបន្ទាប់ពីការលុបចោលគ្រឿងញៀនគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ដោយសារតែការឡើងទម្ងន់ជាញឹកញាប់គឺដោយសារតែការរក្សារាវនៅក្នុងរាងកាយ, ការកែលម្អដ៏សំខាន់នៅក្នុងចំណង់អាហារ, ឬសំណងដែលបានជ្រើសមិនសមរម្យមួយ។ កត្តាទាំងអស់នេះដែលប្រឆាំងនឹងស្ថានភាពខ្វះអាហាររូបត្ថម្ភនិងរបៀបរស់នៅមិនសូវល្អធ្វើឱ្យខ្លួនគេមានអារម្មណ៍ថាមានរូបរាងគួរឱ្យរន្ធត់នៅលើជញ្ជីង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់បន្ទាប់ពីទទួលយកថ្នាំអរម៉ូននេះគឺជាប្រធានបទមួយទៀតដែលយើងនឹងនិយាយនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ការថយចុះក្រោយថ្នាំអ័រម៉ូន

ប្រហែលជាការណែនាំមួយចំនួនហាក់ដូចជាមិនធម្មតាប៉ុន្តែនៅតែមធ្យោបាយប្រាកដប្រជាដើម្បីនាំរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យទៅជាធម្មតានៅតែជារបបអាហារដែលមានតុល្យភាពរួមជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

1. ជាដំបូងវាចាំបាច់ត្រូវកំណត់ហើយថែមទាំងបដិសេធពីអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់អំបិលនិងអាហារក្លឹប។
2. បរិភោគផ្លែឈើនិងបន្លែកាន់តែច្រើន។
3. ដើម្បីភ្លេចអំពីនំនិងបង្អែមយ៉ាងហោចណាស់មួយរយៈ។

ចំពោះការហាត់ប្រាណដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់បន្ទាប់ពីទទួលទានថ្នាំអ័រម៉ូនវាមិនចាំបាច់ហាត់ប្រាណដោយខ្លួនឯងរាប់ម៉ោងទេប៉ុន្តែវាមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ដើរកន្លះម៉ោងក្នុងបរិយាកាសខ្យល់អាកាសឬលំហាត់ពន្លឺនៅផ្ទះ។

សម្រាប់ព័ត៌មានវេជ្ជបញ្ជាលម្អិតអ្នកអាចទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដែលប្រាប់ពីថ្នាំអរម៉ូន។ នៅក្នុងវេនអ្នកជំនាញអាច:

• ជួយកែតម្រូវរបបអាហារ។
• ដើម្បីផ្តល់ជូននូវវ៉ារ្យង់ល្អបំផុតនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ;
• ឬ, ដែលត្រូវបានអនុវត្តជាញឹកញាប់, ដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំពិសេសសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

ថ្នាំអរម៉ូនអ្វីដែលរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់?

ស្ត្រីជាច្រើនដែលកំពុងព្យាយាមកម្ចាត់មហារីកបន្ថែមទៀតជួនកាលឈានទៅរកវិធានការរ៉ាឌីកាល់ច្រើនបំផុតដើម្បីឱ្យចំនួននៃអ្នកទាំងនោះអាចត្រូវបានគេកំណត់ថាអ័រម៉ូន។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើថ្នាំគ្រាប់អ័រម៉ូនដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានគួរតែត្រូវបានពិនិត្យសុខភាពពេញលេញ។ មានតែការធ្វើតេស្តប៉ុណ្ណោះដែលអាចបង្ហាញពីភាពមិនប្រក្រតីដែលកើតមានឡើងក្នុងរាងកាយដោយផ្អែកលើវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងជ្រើសរើសថ្នាំអរម៉ូនដែលអាចជួយសម្រកទម្ងន់បាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រកទម្ងន់នៅពេលប្រើថ្នាំគ្រាប់អ័រម៉ូន?

ប្រសិនបើស្ត្រីចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់អំពីការកើនឡើងទម្ងន់នៅពេលទទួលទានអ័រម៉ូននោះអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកឯកទេសភ្លាមៗ។ ដោយសារតែបាតុភូតនេះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភលើ ផ្ទៃខាងក្រោយអរម៉ូន បណ្តាលមកពីការជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវនៃថ្នាំឬការមិនអត់ធ្មត់បុគ្គលទៅនឹងរាងកាយ។

អ្នកអាចសម្រកទំងន់និងគ្រោងការណ៍ស្តង់ដារខណៈពេលប្រើថ្នាំគ្រាប់អ័រម៉ូនប៉ុន្តែវាសំដៅទៅលើករណីដែលការកើនឡើងខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយគឺមិនសូវសំខាន់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់បន្ទាប់ពីការចាក់អរម៉ូន?

ឧទាហរណ៍នៅក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួនឧទាហរណ៍ក្នុងពិធីការ IVF ឬជំងឺដទៃទៀតគ្រូពេទ្យប្រើវិធីចាក់អ័រម៉ូន។ ជារឿយៗការព្យាបាលនេះមិនមានរយៈពេលយូរនោះទេប៉ុន្តែវាអាចប៉ះពាល់ដល់ចង្កេះពេញ។ ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់បន្ទាប់ពីការចាក់អ័រម៉ូនវាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីតាមដានរបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅប្រសិនបើវិធានការគ្មានប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានយកទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។