តើអ្វីទៅចិញ្ចឹមសេករាក់ - ច្បាប់សម្រាប់របបអាហារមានតុល្យភាព

សំណួរគឺថាតើអ្វីទៅចិញ្ចឹមសេករញ៉េរញ៉ៃដែលជាលើកដំបូងលេចឡើងនៅក្នុងអ្នកបង្កាត់ពូជថ្មី។ ដើម្បីវាវាជាការចាំបាច់ក្នុងការត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីការកែតម្រូវនិងភាពខុសគ្នានៃអាហារមួយសុខភាពនិងភាពជាប់បានយូររបស់សត្វចិញ្ចឹមអាស្រ័យ។ ក្នុងធម្មជាតិពួកគេចិញ្ចឹមលើគ្រាប់នៃធញ្ញជាតិផ្កាសាខាឈើកុំប្រមាថសត្វល្អិតធ្វើការវាយឆ្មក់លើដំណាំផ្លែឈើ។

របបអាហាររបស់សេកស្គម

សម្រាប់ថ្ងៃមួយបក្សីគ្រប់គ្រាន់ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ មតិព័ត៌មាន វាមិនសំខាន់ទេនៅពេលវាត្រូវបានចាក់ - សត្វចិញ្ចឹមជានិច្ចត្រូវការ feeder បំពេញមួយ។ ម្ហូបអាហាររបស់សេកស្រួយគួរមានគុណភាពនិងចម្រុះ:

• មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃម៉ឺនុយពេញគួរតែជាល្បាយគ្រាប់ធញ្ញជាតិ 70% នៃពពួកសត្វទាំងនេះមានដូចជាមីលីពណ៌សខ្មៅលឿង 10% ពីអង្ករ 20% ពីសត្វកណ្តៀវហ្វ្លិចស្រូវសាឡី។
• ទឹកស្អាតនៅក្នុង trowel គួរតែត្រូវបានតែងតែវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បី drip ទឹក lemon;
• វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការចិញ្ចឹមបក្សីជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិ;
• សម្រាប់ជីវិតដ៏យូរបក្សីត្រូវការផ្លែឈើបន្លែតាមរដូវស្លឹកឈើជ្រុះវ័យក្មេង។
• សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងផ្នែកនៃស្លាបមួយផ្តល់ឱ្យ porridge - ឆ្អិនឬនំប៉័ងនៅក្នុងទឹករំពុះ;
• ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សត្វស្លាបមានសុខភាពល្អឆ្អិនស៊ុតឆ្អិននិងឈីក្រុមគ្រួសារដូចជាប្រូតេអ៊ីនសត្វមួយ;
• នៅក្នុងទ្រុងដែលបានចាក់ sepia - បំណែកនៃគ្រោងឆ្អឹង cuttlefish ដាក់ថ្មរ៉ែមួយ។ ពួកគេត្រូវការសត្វចិញ្ចឹមដើម្បីធ្វើឱ្យចំពុះចាំងហើយបំពេញតុល្យភាពជាតិកាល់ស្យូម។
• ដីខ្សាច់សរីរាង្គដែលមានសែលអយស្ទ័រក៏ដើរតួជាអ្នកតុបតែងរ៉ែផងដែរ។

អាហារសម្រាប់សេករាវ

ការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវចិញ្ចឹមសត្វសេកសក់យ៉ាងម៉េចនោះម្ចាស់ជាច្រើនជ្រើសរើសម្ហូបសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេពីហាងលក់សត្វចិញ្ចឹម។ ផ្នែកនេះជួយផ្តល់ចំណីឱ្យបក្សីបានពេញលេញដោយមិនចាំបាច់ចំណាយពេលវេលារកអាហារសម្រាប់នាង។ សមាសភាពនៃល្បាយនេះគឺមានភាពខុសគ្នាដែលភាគច្រើនពួកគេមានមីនអូអ័រកាណារី គ្រាប់ពូជ flax និងស្មៅ meadow ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតជាច្រើនបានបញ្ចូលនូវវីតាមីនបន្ថែមទៅក្នុងការប្រមូលផ្តុំ។

មុនពេលដែលអ្នកចិញ្ចឹមសេករង្គាលរបស់អ្នកជាមួយល្បាយពីកញ្ចប់អ្នកត្រូវការធ្វើឱ្យប្រាកដថាប្រអប់ត្រូវបានបិទជិត hermetically, ផលិតផលគឺមិនយឺត, មិនមានបន្ថែមគីមី។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិគួរតែមានផ្ទៃរលោងនិងពណ៌ធម្មតា។ ការជ្រើសរើសចំណីសត្វស្រួច ៗ និងការសម្រេចចិត្តថាល្អប្រសើរជាងមុនគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើយីហោល្បីដែលត្រូវបានទុកចិត្តដោយកសិករចិញ្ចឹមសត្វ។

ចិញ្ចឹមសម្រាប់កុបកម្មសម្រាប់សេករាវ

ផលិតផលពីប្រទេសរុស្ស៊ីបានបង្កើតឡើងដោយខ្លួនឯងថាជាម្ហូបអាហារដែលមានគុណភាពវាត្រូវការ ស្លៀកពាក់ខោអាវធំ ។ អ្នកផលិតបានប្រមូលនូវការប្រមូលគ្រាប់ធញ្ញជាតិសម្រាប់ស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នាដែលជាផ្នែកមូលដ្ឋានបង្កើនអាហារូបត្ថម្ភនៅពេលកោសិកានិងមានផលិតផលសម្រាប់ដំណុះ។ មានចំណីអាហារពីទីក្រុងរីយ៉ូសម្រាប់សរីរាង្គដែលមានសមតុល្យមានតុល្យភាព: មីលីង (ពណ៌លឿងពណ៌ក្រហមខ្មៅ) គ្រាប់ពូជស្រូវសាលីនិងសណ្តែកអ័រមេលេកអាប៊ីស៊ីស៊ីននីអូហ្គីតអ័រសាវស្រូវសាលី។ សំបូរទៅដោយសារជាតិ algae និងជាតិកាល់ស្យូម glucanate ។

កិត្យានុភាពម្ហូបអាហារសម្រាប់សេកកំរាលដាល

ការសម្រេចចិត្តពីរបៀបចិញ្ចឹមសេកស្រូវសាលីអ្នកបង្កាត់ពូជដែលមានបទពិសោធន៍ជ្រើសរើសយកផ្លែពាហនៈបុប្ផា។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិនៅក្នុងកញ្ចប់គឺស្អាតណាស់ដោយមិនមានកំទេចកំទី។ កញ្ចប់ត្រូវបានផ្សាភ្ជាប់, មានសោសម្រាប់សុវត្ថិភាពល្អប្រសើរជាងមុនមួយ។ នៅក្នុងសមាសភាពមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិតែប៉ុណ្ណោះ: មីនខុសគ្នា, គ្រាប់ពូជ canary, oats peeled គ្រាប់ flax, safflower ប្រេង nougat ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតក៏ផ្តល់នូវអាហារសម្បូរបែបកិត្យានុភាពផងដែរដែលបំពេញបន្ថែមម៉ាញ៉េស្យូមសូដ្យូមជាតិដែកអ៊ីយ៉ូតស័ង្កសី។

ចំណីអាហារ Fiori សម្រាប់សត្វសេកស្រែក ៗ

ល្បាយនៃ Fiori គឺជាផលិតផលដែលមានគុណភាពអ៊ីតាលី។ វាត្រូវបានខ្ចប់នៅក្នុងប្រអប់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេសនៅខាងក្នុងមានថង់ប្លាស្ទិកបិទជិត។ នៅក្នុងសមាសភាពមានអំពី 11 ធញ្ញជាតិក៏ដូចជា dill, anise និង perilla ។ ពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែពោរពេញដោយប្រេងដែលធ្វើឱ្យស្លាបសត្វស្លាបសម្បូរនិងភ្លឺ។ ការសម្រេចចិត្តពីវិធីល្អបំផុតក្នុងការចិញ្ចឹមសេកស្រូវសាលីអ្នកបង្កាត់ពូជជាច្រើនសូមផ្តល់អនុសាសន៍ Fiori ដោយចាត់ទុកវាជាម៉ឺនុយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សត្វបក្សី។ ក្រុមហ៊ុនផលិតក៏បានផ្តល់នូវរសជាតិឆ្ងាញ់សម្រាប់សត្វស្លាបនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការចង្កឹះ, biscuits ជាមួយបន្លែនិងគ្រឿងបន្ថែម។

អាហាររបស់លោកវ៉ាក់សម្រាប់សេករាវ

ការប្រមូលផលគ្រាប់ធញ្ញជាតិពីក្រុមហ៊ុនផលិតរុស្ស៊ីមួយទាក់ទាញតម្លៃទាប។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការតែងនិពន្ធមតិព័ត៌មានគឺសមរម្យសម្រាប់បក្សីវារួមបញ្ចូលទាំងពណ៌ក្រហម, millet ពណ៌ស oats, canariens គ្រាប់ flax, ស្មៅស៊ូដង់និងវាលស្ផោ។ កុំភ្លេចក្រុមហ៊ុនផលិតនិងអំពីសាឡាត់, gluconate កាល់ស្យូម, អ៊ីយ៉ូតនិងសូម្បីតែ probiotic ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកបង្កាត់ពូជមិនអាចបង្ហាញលក្ខណៈជាអាហារដែលល្អបំផុតសម្រាប់សេករាវ។ ការទទួលបានវាជាការសំខាន់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យគុណភាពមានការពិនិត្យឡើងវិញអំពីវត្តមាននៃកំទេចកំទីនិងសត្វល្អិត។ វាជាការប្រសើរជាងមុនក្នុងការទិញផលិតផលល្អបំផុត "Vaca - គុណភាពខ្ពស់" វាត្រូវបាន packed កាន់តែច្រើនឿទុកចិត្ដ។

អ្វីដែលត្រូវចិញ្ចឹមសេកស្រូវសាលីលើកលែងតែចំណី?

ការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវចិញ្ចឹមគោរូងដែលជារឿងចម្បងគឺធ្វើឱ្យមុខម្ហូបចម្រុះ។ ល្បាយធញ្ញជាតិដ៏ពិសេសនៃបក្សីនេះគឺមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ជីវិតដ៏វែងនិងសុខុមាលភាព។ តើពួកវាស៊ីចំណីសត្វហួសសម័យលើកលែងតែម្ហូបអាហារ: ផ្លែឈើបន្លែបៃតងស្មៅធាត់រាងកាយរបស់ពួកគេដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែការពន្លកដើមឈើជួយកិនចំពុះ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវលាងសម្អាតនិងស្រស់មិនមានជាតិគីមីទេ។

តើប្រភេទផ្លែឈើអ្វីខ្លះអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសេករាវ?

នៅលើសំណួរថាតើវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីផ្តល់ឱ្យផ្លែឈើសេករន្ធមួយចម្លើយគឺមិនច្បាស់លាស់ - វាគឺជាការចាំបាច់។ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវតែស្រស់, ខ្លះត្រូវតែត្រូវបាន peeled ឧទាហរណ៍ citrus, kiwi, ចេក។ អ្វីដែលចិញ្ចឹមមួយ parrot wavy - ផ្លែឈើបានផ្ដល់អនុសាសន៍:

• ផ្លែប៉ោម - ប្រភពនៃជាតិដែក, ផ្តល់ឱ្យពេញមួយឆ្នាំ;
• pear - សំបូរជាតិសរសៃដែលអាចទទួលយកបានដូចជាការព្យាបាលមួយ;
• plum - storehouse នៃផូស្វ័រនិងប៉ូតាស្យូមមួយ;
• ផ្លែក្រូច - មណ្ណុនមានតម្លៃច្រើន។
• ចេក - សម្បូរជាតិគ្លុយកូសផ្តល់នូវបំណែក;
• ទំពាំងបាយជូ - យកជាតិពុល 3-5 berries ក្នុងមួយសប្តាហ៍នឹងមានប្រយោជន៍;
• apricots, peaches - ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅរដូវក្តៅ;
• cherry, cherry - សម្បូរវីតាមីន;
• គីវីដោយគ្មានស្បែក
• ម្នាស់ - ស្រស់ដូចជាការព្យាបាលមួយ;
• garnet - arhipolezny;
• berries - raspberries, currants, សមុទ្រ buckthorn, roseeng, strawberries, ផេះភ្នំ, cranberries, ឪឡឹក។ ពួកគេត្រូវបានផ្តល់នៅក្នុងរដូវកាល, នៅក្នុងរដូវរងារ - ស្ងួតហួតហែងនិងនំប៉័ង។

តើប្រភេទបៃតងប្រភេទណាដែលអ្នកអាចឱ្យសេករាវ?

នៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់បក្សីមានបៃតង។ វាគឺជាឃ្លាំងមួយនៃវីតាមីន។ ជាងដែលអ្នកអាចចិញ្ចឹម parrot រមៀរមួយ - ពណ៌បៃតងដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍:

• ស្លឹកសាឡាត់;
• spinach
• dandelion
• burdock
• carrot និង beet tops;
• ស្លឹករុក្ខជាតិ
• បន្លែផ្ទះ - Tradescantia, chlorophytum, Kalanchoe, Tolstyanka ។

តើប្រភេទបន្លែប្រភេទណាខ្លះដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យសេករញ៉េរញ៉ៃ?

ការសម្រេចអ្វីដែលអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសេរ៉ូមស្រឡះលើកលែងតែចំណីអាហារកុំភ្លេចអំពីបន្លែ។ ពួកគេត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងកំណាត់ឬដីនៅលើក្រឡតែមួយឬនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀត។ តើអ្វីទៅចិញ្ចឹមផ្ទះនៃ parrot រមៀរមួយ - បន្លែដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត:

• carrots - មាន keratin, ចុកនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅ, កាត់ទៅជាបំណែកឬ grinded នៅលើ grater មួយ;
• ម៉ូបល្ពៅ - អណ្តូងគ្លុយកូសមួយផ្តល់នូវភាគល្អិតនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅមួយ;
• zucchini - ប្រភពនៃជាតិសរសៃមួយ;
• ត្រសក់ - ផ្តល់ឱ្យផ្ទះតែប៉ុណ្ណោះស្រស់។
• ប៉េងប៉ោះ - ចិញ្ចឹមតែបរិស្ថានដែលមានសុវត្ថិភាពចាស់ទុំពណ៌ក្រហម;
• beets - សម្បូរនៅក្នុងស្ករ, អាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរដូវរងារ;
• ពោត (ទឹកដោះគោ) - ប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីនមួយដែលផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រស់;
• សណ្តែក, peas ពណ៌បៃតង - អាចទទួលយកបាននៅក្នុងដំណាក់កាលនៃកាលកំណត់ទឹកដោះគោ;
• ស្ព - ដែលសម្បូរណ៍ទៅក្នុងមីក្រូរបស់វាមានអាហារជាមួយនឹងបំណែកស្លឹកឈើមានដីនៅលើក្រឡាច។
• ម្រេចផ្អែម - មានវីតាមីនអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យជាមួយគ្រាប់ពូជ។

តើអ្វីទៅជាប្រភេទស្មៅដែលអ្នកអាចឱ្យសេករាវ?

បក្សីចាំបាច់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យស្មៅប្រមូលផលថ្មីៗប្រើវាជាថ្នាំព្យាបាលពីនិទាឃរដូវរហូតដល់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះយឺត ៗ ។ បៃតងត្រូវបានគេប្រមូលបានល្អបំផុតឆ្ងាយពីរោងចក្រឧស្សាហកម្មនិងផ្លូវថ្នល់មុនពេលលាងសម្អាតវាត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងល្អ។ តើអ្វីទៅជាប្រភេទនៃស្មៅដែលអ្នកអាចឱ្យសេករាវ:

• clover (ពណ៌សពណ៌ក្រហមពណ៌ផ្កាឈូក) - ផ្តល់ឱ្យបៃតងផ្កាគ្រាប់;
• quinoa - ចិញ្ចឹមគ្រាប់ពូជទុកនៅក្នុងភាគតូចមួយ;
• ivan តែ - ផ្តល់ឱ្យស្មៅនិងផ្កា;
• ស្រូវសាលី - ដុះនិងស្មៅគឺមានប្រយោជន៍;
• hedgehog - ផ្តល់ឱ្យស្មៅនិងគ្រាប់ពូជពី spikelet;
• សត្វស្លាបអាចស៊ីអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងរដូវរងារដែលពួកគេប្រើស្ងួត។
• chicory - ផ្តល់ឱ្យបៃតងនិងគ្រាប់។

តើអ្វីដែលដង្កៀបអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសេករាវ?

បក្សីគឺពិតជាពេញចិត្តចំពោះអ្វីមួយដើម្បីយកទៅយកចំពុះបក្សីនៅក្នុងទ្រុងពួកគេត្រូវការដាក់ពន្លកស្រស់ៗនៃដើមឈើ។ សត្វចិញ្ចឹម peck សំបកនិងតម្រងនោមពីពន្លក។ អ្នកអាចហែកអាហារនៅសួនច្បារសួនច្បារនៅឆ្ងាយពីផ្លូវ។ ជាដំបូងវាត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទឹកត្រជាក់សម្រាប់ 5-6 ម៉ោងលាងក្រោមការស្ទ្រីមដ៏រឹងមាំមួយបន្ទាប់មក scalded ជាមួយទឹករំពុះ។ ការព្យាបាលបែបនេះនឹងជួយការពារសត្វចិញ្ចឹមពីប៉ារ៉ាស៊ីតដែលអាចកើតមានដូចជាសត្វកណ្តុរនិងសត្វឃ្មុំ។ សាខាណាដែលអាចត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យដើម្បីស្រូវសាលីមាន:

• birch
• aspen;
• សណ្តែក
• lipu
• maple;
• Willow;
• ផ្លែព្រូន
• rowan
• alder;
• ដើមឈើផ្លែប៉ោម;
• pear;
• cherry;
• ហ៊នបូម
• beech;
• ប្រហោង
• ផេះ
• calina
• rowan
• raspberries ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចិញ្ចឹម nestlings នៃសេករាវ?

បន្ទាប់ពីកំណើតនៃកូនក្មេងគ្មានការការពារនោះស្ត្រីបានផ្តល់ចំណីឱ្យពួកគេជាមួយទឹកដោះគោទាល់តែប៉ុន្មានថ្ងៃបន្ទាប់ពីនាងបានបន្ថែមធញ្ញជាតិដែលត្រូវបានរំលាយដោយផ្នែកខ្លះ។ នៅក្នុងរបបអាហារនៃការថែទាំសត្វស្លាបគួរតែរួមបញ្ចូល sprouted គ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងស៊ុត។ ប្រសិនបើស្ត្រីបដិសេធកុមារទើបចេះដើរតេះតះពួកគេត្រូវបានធាត់ដោយសិប្បនិម្មិត។ តើអ្វីទៅចិញ្ចឹមសេករញ៉េរញ៉ៃនៅផ្ទះ - អាហារសម្រាប់ទារក:

1. រហូតដល់ 3 ថ្ងៃ។ បំប៉នអាហារទារកឱ្យក្តៅរហូតដល់ + 36 ° C ។ ដុសធ្ម្រាំក្នុងសមាសភាពហើយយកទៅចំហៀងចំពុះរបស់ទារក - គាត់ត្រូវលេបដំណក់។ ចិញ្ចឹមកូនមាន់រៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តងសូម្បីតែនៅពេលយប់។
2. ពី 3 ទៅ 7 ថ្ងៃ។ រៀបចំល្បាយ: អំបិលមួយផ្នែកទំពាំងបាយជូរអង្ករម្ហូបអាហារទារកដែលលែងលះគ្នានិងពីរផ្នែកនៃទំពាំងបាយជូរមីលីន។ ពួកគេត្រូវបានអាហារញ៉ាំជាមួយសឺរាង្ការអាំងស៊ុយលីនដោយបំពង់បត់បែន។
3. ជាមួយ 7 ថ្ងៃ។ ការផ្តល់ចំណីអាហារត្រូវបានអនុវត្តរៀងរាល់ 3 ម៉ោងម្តងនៅពេលយប់ដែលពួកគេមិនអាចបរិភោគបាន។
4. ចាប់ពី 14 ថ្ងៃ។ នៅក្នុងរបបអាហារ, porridge Millet ធ្វើពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិត្រូវបានណែនាំ។
5. ចាប់ពីថ្ងៃទី 20 ។ Toddler បានបង្រៀនឱ្យញ៉ាំជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។
6. នៅលើគ្រាប់ធញ្ញជាតិក្មេងត្រូវបានផ្ទេរនៅពេលដែលពួកគេអាចហោះហើរចេញពីសំបុកដោយខ្លួនឯង (ប្រហែល 32-33 ថ្ងៃ) ។
7. រហូតដល់ 3-4 ខែពួកគេត្រូវបានគេផ្តល់ស៊ុតមួយដងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ការចិញ្ចឹមសេកស្រួច ៗ ក្នុងរដូវចិញ្ចឹម

ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យក្នុងការចិញ្ចឹមបក្សីវាជាការសំខាន់ក្នុងការចិញ្ចឹមពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលសំបុក។ បាច់នៃបក្សីនៅពេលនេះគួរតែត្រូវបានបន្ថែមដោយវីតាមីន A, B, D, អាស៊ីតអាមីណូនិងសារធាតុរ៉ែ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមតិយោបល់សេកសក់តាមផ្លូវដោយត្រឹមត្រូវនៅក្នុងអំឡុងពេលមុនបង្កាត់:

1. 2 សប្តាហ៍មុនពេលក្ដាប់ប្រូតេអ៊ីនមានប្រូតេអ៊ីនមានប្រយោជន៍: ស៊ុត + ការ៉ាត់ + ជាតិកាល់ស្យូម gluconate ។ ឱ្យវាក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. នៅពេលនេះ, ពាក់កណ្តាលមតិព័ត៌មានសរុបគួរតែត្រូវបាន sprouted គ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
3. ទ្រុងគួរតែជាឆ្អឹងដៃថ្មប៊ែលមានជីវជាតិសែរីសំបកស៊ុតដែលកំទេច។
4. ញ៉ាំអាហារប្រចាំថ្ងៃនិងផ្លែឈើនិងបន្លែពណ៌ក្រហម - ការ៉ុមម្ទីផ្អែមល្ពៅ។ បៃតង - dandelions, clover, quinoa ។
5. ក្នុងអំឡុងពេលនៃការបញ្ឈប់អាហារបំប៉នទន់ត្រូវបានដកចេញចំនួនគ្រាប់ធញ្ញជាតិត្រូវបានកើនឡើងទ្វេដងស៊ុតមាន់ 1/8 ឬ½ត្រូវបានគេញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

អ្វីដែលមិនអាចត្រូវបានផ្តល់ទៅសេករញ៉េរញ៉ៃ?

នៅគ្រប់ចំណីចំណីអាហារមានអាហារហាមឃាត់ពួកគេមានសមត្ថភាពធ្វើបាបពួកគេ។ ជាងអ្នកមិនអាចចិញ្ចឹមស្តារសេក:

1. ពីបន្លែ:

• នំប៉័ង - មានរសជាតិហឹរនិងមានប្រេងសំខាន់ៗ។
• radish - ខ្លាំងណាស់;
• ខ្ទឹមគំនិតខ្ទិះឆ្អែតឆ្អែតដោយប្រេងមានសារៈសំខាន់។
• eggplant - នៅក្នុងសមាសភាពមាន solanine ះថាក់មួយ;
• បន្លែមុតស្រួចនិង spicy ផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍ radish, daikon;

ពីផ្លែឈើ:

• ផ្លែបឺរមុន, ផ្លែបឺរ, ល្ហុង, ស្វាយ - មានសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វសេកដែលបណ្តាលឱ្យមានជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួន។
• គ្រាប់គឺជាផលិតផលដែលមានជាតិខ្លាញ់គេមិនអាចទទួលទានបានរាល់ថ្ងៃ។ 1-2 ដងក្នុងមួយខែ, សត្វចិញ្ចឹមត្រូវបានព្យាបាលដោយគ្រាប់ស្វាយចន្ទី, ណាត់ណាត់, គ្រាប់ស្រូវសាលីឬនំបុ័ង។

3. ពីអង្កត់ផ្ចិតឈើ:

• cherry បក្សីនិងដើមឈើអុក - ពេញលេញនៃ tannins;
• lilac - តម្រងនោមនិងសំបកឈើត្រូវបានពោរពេញដោយស៊ីរ៉េនស៊ីនហ្គីលស៊ីស៊ីអ៊ីនជូរចត់។
• ប៉ោម - សាខាស្រូបសារធាតុពុលពីខ្យល់;
• អាកាស្យា - វាជាជាតិពុល។
• ដើមឈើ coniferous - តិត្ថិភាពជាមួយជ័រ, ផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងបរិមាណតូច;

4. ពីបៃតង:

• ឱសថក្រអូបនិងហឺរ: parsley, dill, celery, ហ៊ីសុប, coriander ។