បញ្ជីរបស់កុមារក្នុងរយៈពេល 7 ខែ

ដើម្បីចងក្រងម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃរបស់កុមារដែលមានអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់។ អាហារនិងអាហារដែលទារកទទួលបានក្នុងពេលថ្ងៃត្រូវតែបំពេញយ៉ាងពេញលេញនូវតម្រូវការរបស់គាត់ចំពោះវីតាមីន, សារធាតុរ៉ែនិងសារធាតុចិញ្ចឹមដទៃទៀតដែលមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់គាត់។

ធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ crumbs ជារៀងរាល់ខែ។ ដើម្បីណែនាំផលិតផលថ្មីៗត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នដោយចាប់ផ្តើមដោយបរិមាណតិចតួចនិងមើលប្រតិកម្មរបស់ក្មេង។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកគួរពិចារណាថាតើការបំបៅកូនរបស់អ្នកគឺជាអ្វីទៅ - លើធម្មជាតិឬសិប្បនិម្មិត - វានឹងកំណត់បញ្ជីផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់គាត់និងទំហំនៃផ្នែក។

វេជ្ជបណ្ឌិតសម័យទំនើបភាគច្រើនជឿជាក់ថាក្នុងរយៈពេល 6 ខែដំបូងនៃជីវិតរបស់កុមារគាត់មិនត្រូវការអ្វីផ្សេងទៀតក្រៅពីទឹកដោះម្តាយឬទឹកដោះគោដែលមានទឹកដោះគោទេ។ ស្របពេលជាមួយគ្នា, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់ក្មេងៗដែលមានអាយុ 7 ខែមានការកើនឡើងគួរអោយកត់សំគាល់ដូច្នេះនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេចាំបាច់ត្រូវតែបញ្ចូលអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់សម្រាប់បម្រើដល់ទារកដែលជាប្រភពថាមពល។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបណែនាំទារកឱ្យបាន 7 ខែនិងរបៀបធ្វើម្ហូបសម្រាប់គាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ម៉ឺនុយទារកនៅ 7 ខែនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ

យោងតាមគ្រូពេទ្យភាគច្រើនធាតុសំខាន់នៃអាហារបំប៉ននិងបញ្ជីមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃរបស់កុមារនៅ 7 ខែគួរតែជាទឹកដោះម្តាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសចិញ្ចឹមទឹកដោះម្តាយរបស់សុដន់សូមធ្វើវាអោយបានយូរតាមដែលអាចធ្វើបានប៉ុន្តែបន្តិចម្តង ៗ បន្ថែមអាហារបន្ថែមទៅផលិតផលនេះ។

ដូច្នេះទារកដែលមានអាយុ 7 ខែត្រូវតែទទួលបានផ្លែឈើស្រស់នៅក្នុងទម្រង់នៃភាព បរិសុទ្ធ។ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យកូនប្រុសឬកូនស្រីរបស់អ្នកនូវផ្លែប៉ោមបៃតងនិងផ្លែល្ហុងផ្លែប៉ោមនិងផ្លែចេក។ ប្រសិនបើ crumb មិនមាន predilection សម្រាប់ជំងឺរាគរូសអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យគាត់ plums ។ ចំពោះផ្លែក្រូចនិងប្រភេទកម្រនិងអសីលធម៌ដទៃទៀតដូចជាកុមារតូចៗមិនគួរត្រូវបានផ្តល់ឱ្យពួកគេទេពីព្រោះផ្លែឈើទាំងនេះអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ។

ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងម៉ឺនុយទារកនៅ 7 ខែត្រូវតែរួមបញ្ចូលទាំង បន្លែ នំប៉័ងឆ្អិនឬចម្អិន ។ សមាសធាតុផ្សំចម្បងនៃសារធាតុសុទ្ធសម្រាប់ទារកអាយុ 7 ខែគួរតែជាឆ្អឹង។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកអាចបន្ថែម carrots, beets, ដំឡូង, ខាត់ណាផា្កស្ពនិង broccoli សណ្តែកខ្សែអក្សរ, ល្ពៅនិង peas ពណ៌បៃតង។ ក្រោយមកគួរតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នយ៉ាងខ្លាំង, ចាប់តាំងពីបន្លែនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតឧស្ម័ននិងការឈឺពោះ។

បរិមាណធញ្ញជាតិមិនអាចត្រូវបានញ៉ាំដោយទារកក្នុងអំឡុងពេលនេះទេ។ ដើម្បីបញ្ឈប់ការជ្រើសរើសរបស់អ្នកគឺល្អបំផុតសម្រាប់គ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្មានជាតិស្ករ - អង្ករបេងប៊ូនិងពោត។ ប្រុងប្រយ័ត្នស្រូវមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជួសជុលយ៉ាងរឹងមាំដូច្នេះទារកងាយនឹងទល់លាមកវាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់វាទេ។

ប្រសិនបើអ្នកទិញកូនចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកពីផលិតកម្មឧស្សាហកម្មចូរផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តដល់អ្នកដែលគ្មានទឹកដោះគោព្រោះប្រូតេអ៊ីនរបស់ទឹកដោះគោគឺពិបាកក្នុងការរំលាយដោយសារពាង្គកាយតូចមួយ។ បើចង់បានអ្នកអាចលាយវាជាមួយទឹកដោះរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តចំអិនបបរដោយខ្លួនអ្នកចូរចំអិនពួកគេនៅលើទឹក។

ប្រសិនបើចង់បាននៅអាយុនេះអ្នកអាចណែនាំទារករបស់អ្នកទៅសាច់។ ដើម្បីផ្តល់នូវសាច់សុទ្ធដែលចម្អិនពីទួរគីទន្សាយឬមាន់អាចមាននៅលើស្លាបព្រា 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ត្រឹមត្រូវដើម្បីធ្វើឱ្យរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់កូនអ្នកសម្រាប់ GW អ្នកនឹងជួយម៉ឺនុយប្រហាក់ប្រហែលរបស់កុមារក្នុងរយៈពេល 7 ខែដែលបង្ហាញក្នុងតារាងខាងក្រោម:

ម៉ឺនុយរបស់ទារកនៅ 7 ខែនៅលើការចិញ្ចឹមសិប្បនិម្មិត

ទារកដែលត្រូវបានគេបំបៅទឹកដោះម្តាយគួរទទួលបានផលិតផលដូចទារកដែរប៉ុន្តែផ្នែកអាហារបន្ថែមសម្រាប់ពួកគេនឹងមានទំហំធំជាងបន្តិច។ ដូច្ន្រះកុមារអាយុ 7 ខ្រដ្រលនៅលើ IW គួរបរិគអាហារសាច់សុទ្ធ 30-40 ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ង្រ។

លើសពីនេះទៅទៀតនៅក្នុងរបបអាហាររបស់វាអ្នកក៏អាចបញ្ចូលពងក្រពើផងដែរ។ បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃរបស់ផលិតផលនេះគឺមិនលើសពីពាក់កណ្តាលនៃស៊ុតខ្យាដំរីឬត្រីមាស។ ស៊ុតសម្រាប់ទារកគួរត្រូវបានដាំឱ្យពុះយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទី។

ទីបំផុតកូនដុះសិប្បនិម្មិតមួយអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទារកក្នុងរយៈពេល 7 ខែប៉ុន្តែមិនលើសពី 30 ក្រាមនៃផលិតផលនេះក្នុងមួយថ្ងៃ។

តារាងប្រហាក់ប្រហែលនៃទារកអាយុ 7 ខែនៅលើក្រដាស IV ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាងខាងក្រោម: