ប្រេងដែលផលិតដោយការវាយគ្រាប់ពូជ Amaranth (ឬ shirries ដែលមិនសមស្របអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាស្មៅមួយ) គឺជាប្រភពនៃសារធាតុដ៏មានតម្លៃនិងការស្លៀកពាក់ហ៊ានណាស់សម្រាប់សាឡាត់។ សព្វថ្ងៃនេះយើងរៀនពីអ្វីដែលប្រេង amaranth ល្អសម្រាប់និងរបៀបប្រើប្រាស់វាអោយបានត្រឹមត្រូវ។
លក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេង amaranth
ផលិតផលនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយមាតិកាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងនោះមាន:
- អាស៊ីតខ្លាញ់ (mono- និងប៉ូតាស្យុង);
- phospholipids;
- squalane
- phytosterols;
- វីតាមីនអ៊ី, ឃ;
- carotenoids;
- អាស៊ីដ bile;
- ប៉ូតាស្យូមដែកទង់ដែងផូស្វ័រម៉ាញេស្យូមកាល់ស្យូម។
លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រសិទ្ធភាពនៃប្រេង amaranth ភាគច្រើនគឺដោយសារធាតុខ្លាញ់ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងក្លាដូចជាវីតាមីន E និងសារធាតុ squalene នៅក្នុងផលិតផលនេះដែលវាមានវត្តមាននៅក្នុងទម្រង់ដ៏កម្រនិងជាពិសេសគឺ tocotrienol ។
ប្រេងពីគ្រាប់ពូជនៃ amaranth ថយចុះដំណើរការចាស់, ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ូ, ការពារការបង្កើតដុំសាច់និងកំណកឈាម, ការអភិវឌ្ឍនៃការរលាក។
ការព្យាបាលជាមួយប្រេង amaranth
ការព្យាបាលនៃប្រេង amaranth ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនប្រសិនបើអ្នក:
- ជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន - ប្រេងព្យាបាលដំបៅនិងស្នាមរបួស។
- បញ្ហាចំពោះប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង មិនអនុញ្ញាតអោយមានការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic, ធ្វើអោយសម្ពាធឈាមមានល្បឿនលឿន, ល្បឿន, កម្លាំងនិងចង្វាក់បេះដូងនៃចង្វាក់បេះដូង។
- របួសនិងជំងឺស្បែក - មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលមុខរបួសមិនអនុញ្ញាតឱ្យផ្សិត, បាក់តេរី, វីរុសដើម្បីអភិវឌ្ឍ, ពន្លឿនការបង្កើតឡើងវិញនៃការ integuments នេះ។
- ភាពស្លេកស្លាំង - ប្រេង amaranth រំញោចការសំយោគនៃ hemoglobin នេះ។
- ជំងឺនៃបំពង់ក មាត់ធ្មេញ - មានប្រសិទ្ធិភាពបាក់តេរី។
- ភាពធាត់និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់, ធ្វើនិយ័តកម្មកម្រិតជាតិស្ករ។
- ជំងឺរោគស្ត្រី - ព្យាបាលសំណឹក, កាត់បន្ថយការរលាក, ធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មអ័រម៉ូនធម្មតា។
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ , ភាពតានតឹង, ឈឺក្បាល, វិបត្តិផ្លូវចិត្ត - រំញោចដល់ការផលិតអាសេអ៊ីលក្លីលីននិងស៊េរីតូននីន។
- ជំងឺជំងឺមហារីក - មានលក្ខណៈសម្បត្តិការពារកាំរស្មីនិងប្រឆាំង នឹងរោគមហារីក ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកប្រេង amaranth?
ចំពោះការព្យាករណ៏, ផលិតផលស្រវឹងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងអំឡុងពេលអាហារ (មុនពេលទទួលទាន, ប្រេងក្នុងចានគួរតែត្រូវបានរង្គោះរង្គើផងដែរ) ។ វគ្គសិក្សារយៈពេល 1 ខែ។ វាល្អបំផុតក្នុងការធ្វើឡើងវិញនៅនិទាឃរដូវនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។
ដើម្បីជាសះស្បើយនូវរបួសស្នាមពោះវៀនត្រូវបានគេយកទៅលាបនៅលើតំបន់ដែលខូចខាតចំនួនពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយយកសំណល់ថង់កន្សែងចេញ។
ការប្រើផលិតផលជាឱសថគួរតែត្រូវបានអនុម័តដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ លើសពីនេះទៀតប្រេង amaranth មាន contraindications:
- ថូឡេលីទីសឬ urolithiasis
- ការរលាកច្រមុះ
- ជំងឺរលាកលំពែង (រលាកស្រួចស្រាវរ៉ាំរ៉ៃ) ។
- ការមិនអត់ឱនផ្ទាល់ខ្លួន។
ប្រេង Amaranth គឺល្អសម្រាប់ការចៀន - អាហារទទួលបានក្លិនរីករាយនិងមិនដុត។
ប្រេង Amaranth នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង
មានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលមុខរបួសប្រេង amaranth អាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺអ៊ប៉ស, ស្លាកស្នាម, មុន, ការ sunburn ។
ផលិតផលនេះក៏ត្រូវបានប្រើផងដែរ:
- សម្រាប់ម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite;
- ជាភ្នាក់ងារការពារប្រឆាំងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីអ៊ីល;
- ជាធាតុផ្សំនៃម៉ាស់។
ដើម្បីថែរក្សាពណ៌ស្បែកនិងយុវវ័យដែលមានភាពស្រស់ស្អាតម៉ាស់មុខខាងក្រោមនឹងជួយ: ប្រេង Amaranth (1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ត្រូវបានបញ្ចូលជាមួយដីឥដ្ឋដែលលាយជាមួយទឹកក្រឡុក។ Kashitsu ត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើមុខសម្រាប់ 15 នាទី។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតអាចមានរយៈពេល 1 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការបញ្ចេញទឹករំអិលស្បែកជាមួយនឹងល្បាយនៃប្រេង amaranth និងទឹក lemon (រាបស្មើ) ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចម្អិនប្រេង amaranth នៅផ្ទះ?
ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់អាចទិញបាននៅឱសថស្ថានហើយអ្នកអាចធ្វើវាបានដោយខ្លួនឯង។ អ្នកនឹងត្រូវការ:
- គ្រាប់ពូជនៃ amaranth (បានជ្រើស 1 គីឡូក្រាម);
- ប្រេងអូលីវ (បង្កើនបន្ថយដំបូង 1,5 លីត្រ)
; - ម៉ាស៊ីនកាហ្វេមួយ;
- ខ្ទះចៀន
- ដបធំ។
ការរៀបចំប្រេង amaranth ចាប់ផ្តើមជាមួយ frying lightly គ្រាប់ពូជនៅក្នុង Pan ចៀនមួយ។ បន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានកំទេចក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេម្សៅជាលទ្ធផលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងដបប្រេងអូលីវមួយលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់គ្របដណ្តប់ដោយគំរបមួយ។ រយៈពេល 3 សប្តាហ៍ក្រោយដបនឹងត្រូវរង្គោះរង្គើ (1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ ផលិតផលបច្ចុប្បន្នត្រូវបានរឹតបន្តឹងតាមរយៈមារៈក្រាស់ដែលមានប្រាំស្រទាប់ស្បែកក្រពើត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយ។