ភាពធាត់គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយដែលជាតិខ្លាញ់លើសដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងរាងកាយ។ អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានចាត់ទុកការធាត់ជាការរីករាលដាលមួយ: នៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍សេដ្ឋកិច្ចប្រហែល 15% នៃកុមារនិងវ័យជំទង់ទទួលរងពីការធាត់។ យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតកុមារការធាត់លើកុមារច្រើនតែជាលទ្ធផលនៃការរស់នៅទំនើប។ នៅពេលការទទួលទានថាមពលនៅក្នុងរាងកាយលើសពីការប្រើប្រាស់របស់ខ្លួននោះបរិមាណច្រើនហួសប្រមាណនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការបន្ថែមគីឡូក្រាម។
ចំណាត់ថ្នាក់នៃការធាត់ចំពោះកុមារ
- ការធាត់ចម្បងកើតចេញពីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ (អាហារ) ឬពីតំណពូជ (រដ្ឋធម្មនុញ្ញ) ។
- ការធាត់ទីពីរកើតមានឡើងដោយសារតែជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗនិងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការងារមិនត្រឹមត្រូវនៃក្រពេញ endocrine ។
បរិមាណនៃការធាត់ចំពោះកុមារ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការធាត់ចំពោះកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅនឹងការគណនានៃសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយដែលត្រូវបានកំណត់ដោយរូបមន្តពិសេស: BMI (សន្ទស្សន៍នៃទម្ងន់ខ្លួន) = ទំងន់របស់កុមារ: ការ៉េនៃកម្ពស់គិតជាម៉ែត្រ។
ឧទាហរណ៍កុមារអាយុ 7 ឆ្នាំ។ កម្ពស់ 1,20 ម៉ែត្រទម្ងន់ 40 គីឡូក្រាម។ BMI = 40: (1.2x1.2) = 27.7
មាន 4 កម្រិតនៃការធាត់:
- 1 ដឺក្រេ: BMI លើសពីបទដ្ឋានត្រឹម 15-25% ។
- 2-degree: BMI លើសពីបទដ្ឋានត្រឹម 26-50%;
- 3 ដឺក្រេ: BMI លើសពីបទដ្ឋានត្រឹម 51-100%;
- 4 ដឺក្រេ: BMI លើសបទដ្ឋានលើសពី 100% ។
តារាងនៃទម្ងន់និងកម្ពស់ជាមធ្យមសម្រាប់ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រី
ទម្ងន់ធម្មតាចំពោះកុមាររហូតដល់មួយឆ្នាំត្រូវបានកំណត់ដោយការឡើងទម្ងន់ជាមធ្យម: ពាក់កណ្តាលឆ្នាំទារកធម្មតាទ្វេដងទម្ងន់របស់គាត់ហើយនៅថ្ងៃដែលគាត់គ្រវែង។ ការចាប់ផ្តើមនៃការធាត់ក្នុងកុមាររហូតដល់មួយឆ្នាំអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាលើសពីទម្ងន់រាងកាយច្រើនជាង 15% ។
មូលហេតុនៃការធាត់ចំពោះកុមារ
- មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃភាពធាត់ជ្រុលគឺកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងជីវភាពរស់នៅតិចតួច។
- ភាពធាត់នៅក្នុងទារកគឺជាលទ្ធផលនៃការណែនាំមិនត្រឹមត្រូវនៃអាហារបំពេញបន្ថែមនិងការហួសចំណុះដោយរូបមន្តទឹកដោះគោ។
- ការធាត់អាចកើតមានឡើងដោយសារតែកង្វះនៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។
- មូលហេតុនៃការធាត់ចំពោះកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់គឺកង្វះអ៊ីយ៉ូតនៅក្នុងខ្លួន។
- ប្រសិនបើឪពុកម្តាយទាំងពីរទទួលរងពីការធាត់, ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលើកុមារគឺ 80% ប្រសិនបើការធាត់មានវត្តមានតែក្នុងម្តាយ, លទ្ធភាពនៃការលើសទម្ងន់ - 50%, ជាមួយនឹងទម្ងន់លើសពីឪពុក, អត្រានៃភាពធាត់នៅក្នុងទារកគឺ 38% ។
ការព្យាបាលការធាត់ចំពោះកុមារ
ដោយអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការធាត់និងប្រភពដើមរបស់វា, ការព្យាបាលរួមមានការហាត់ប្រាណនិងរបបអាហារ។ ការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពនៃជំងឺនេះគឺអាស្រ័យលើជម្រើសត្រឹមត្រូវនៃវិធីសាស្រ្តដែលឪពុកម្តាយនិងកុមារត្រូវតែអនុវត្តតាមជំនឿដ៏ល្អសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។
របបអាហារសម្រាប់កុមារដែលធាត់
របបអាហារសម្រាប់កុមារធាត់គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ជាទូទៅអាហារដែលមានជាតិកាល់ឡូរីទាបត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ នៅទីនេះវាមានតំលៃពិចារណាថាកង្វះកាឡូរីដែលមានទំហំធំមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទៅលើការរំលាយអាហារដូច្នេះរបបអាហារគួរតែមានត្រឹមតែ 250-600 គីឡូកាឡូរីប៉ុណ្ណោះនៅក្រោមអត្រាប្រចាំថ្ងៃ។
អាហាររូបត្ថម្ភរបបអាហារសម្រាប់កុមារដែលធាត់លើសពី 1 និង 2 អមរួមមានការបន្ថយបរិមាណជីវឧស្ម័ននៃអាហារដោយសារខ្លាញ់សត្វនិងកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់។ របបអាហារដ៏តឹងរឹងមួយដែលមានការគណនាត្រឹមត្រូវនៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានកម្រិតនៃការធាត់ 3-4 ។ គ្រប់មុខម្ហូបទាំងអស់ដូចជាម្សៅមីម្សៅប៉ាស្តាភេសជ្ជៈផ្អែម ៗ (រួមទាំងកាបូន) ផ្លែឈើផ្អែមនិងផ្លែឈើ (ផ្លែទំពាំងបាយជូរផ្លែទំពាំងបាយជូរ) ត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុងពីរបបអាហារនិងបន្លែត្រូវបានដាក់កម្រិត
សកម្មភាពរាងកាយសម្រាប់កុមារធាត់។
សកម្មភាពរាងកាយរួមបញ្ចូលទាំងការអប់រំរាងកាយកីឡាចល័តហ្គេមខាងក្រៅ។ ដើម្បីឱ្យកុមារបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍លើរបៀបរស់នៅដ៏សកម្មមាតាបិតាគួរចាប់អារម្មណ៍ចំពោះកុមារដោយគំរូរបស់ពួកគេផ្ទាល់ព្រោះវាមិនមែនសម្រាប់អ្វីសោះដែលថាប្រាជ្ញានិយាយថាកូនដឹងពីអ្វីដែលគាត់ឃើញនៅក្នុងផ្ទះរបស់គាត់។
ការប្រយុទ្ធគ្នាក៏ដូចជាការការពារការធាត់ចំពោះកុមារអ្នកអាចរួមបញ្ចូលការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាល់ថ្ងៃលើទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដែលនឹងជួយបង្កើនសុខភាពរបស់អ្នកហើយជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកនៃការលើសទម្ងន់។