រលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ

បន្ទាប់ពីរដូវរងាត្រជាក់និងរដូវវស្សាដ៏វែងមួយកាំរស្មីក្តៅដំបូងនៃព្រះអាទិត្យនៅរដូវក្តៅត្រូវបានគេដឹងថាជាថ្ងៃបុណ្យ។ រដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដែលបានរង់ចាំជាយូរមកហើយនៅពេលដែលអ្នកអាចយកសំលៀកបំពាក់កក់ក្តៅនិងបង្ហាញស្បែករបស់អ្នកដែលត្រូវបានលិចដោយកំដៅ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែររដូវក្តៅគឺជាពេលវេលានៃថ្ងៃឈប់សម្រាកនិងវិស្សមកាលដែលមនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តចំណាយនៅលើឆ្នេរ។ តាមក្បួនមួយនៅលើឆ្នេរខ្សាច់ពេលវេលាហោះហើរដែលមិនអាចមើលឃើញដែលបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដ៏អស្ចារ្យនៃការទទួលបានការ sunburn មួយ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះនិងរបៀបដើម្បីព្យាបាលការ sunburn ប្រសិនបើពួកគេនៅតែលេចឡើង។

ឱសថទាន់សម័យណែនាំឱ្យមានជាតិស្ករល្មម។ ការងូតទឹកពេលព្រឹកនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងធំធេងដល់រាងកាយមនុស្សដែលធ្វើឱ្យវាមានវីតាមីនឌី។ ការងូតទឹកស៊ុនគឺជាការទប់ស្កាត់ rickets នៅក្នុងកុមារនិងរួមចំណែកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាព។ ការរលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺជាប្រតិកម្មតបទៅវិញហើយការពារប្រតិកម្មនៃរាងកាយរបស់យើងទៅនឹងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។ ប៉ុន្ដែមនុស្សភាគច្រើនមានទំនាញផែនដីដោយមិនគិតថាពេលយប់នៅលើព្រះអាទិត្យមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដោយសារកាំរស្មីព្រះអាទិត្យនាំឱ្យរលាកនិងការរីកចម្រើននៃជំងឺផ្សេងៗ។

ការ sunburn មួយអាចលេចឡើងទាំងនៅពេញវ័យនិងកុមារ។ វាលេចឡើងជាក្បួន 12 ម៉ោងក្រោយពីបានទទួលពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ភាគច្រើនបំផុតនៃការ sunburn, ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលមានស្បែកដោយយុត្តិធម៌និងសក់ប៍នតង់ដេង។ ចំពោះមនុស្សបែបនោះព្រះអាទិត្យពេលថ្ងៃត្រង់មានគ្រោះថ្នាក់ដល់ម៉្លេះដែលសូម្បីតែក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីពួកគេអាចនឹងមានការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ការរលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យលើផ្ទៃមុខឬកន្លែងបើកទ្វារផ្សេងទៀតនៃរាងកាយអាចធ្វើអោយមនុស្សនិងស្បែករោលរាលប៉ុន្តែស្បែករបស់មនុស្សនេះត្រូវបានការពារបន្ថែមពីការប៉ះនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ។

ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការ sunburn នៃស្បែកប្រែប្រួលពីសំណុំបែបបទពន្លឺទៅធ្ងន់។ នៅពេលដែលការ sunburn នៃកម្រិតណាមួយស្បែកស្បែកកាន់តែឆាប់ខឹង, ពណ៌ក្រហមលេចឡើង។ រោគសញ្ញារីករាលដាលនៃការរលាកគឺជារូបរាងនៃចំណុចនៅលើស្បែកបន្ទាប់ពីការ sunburn ។ បនាប់ពីបន្ទះដលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យក្នុងះកើតឡើងជាពងបក។ ពីរថ្ងៃបន្ទាប់ពីការ sunburn ស្បែកដែលឆេះនឹងពពក។

សំណុំបែបបទធ្ងន់ធ្ងរនៃការ sunburn អាចត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាឈឺចាប់។ ជារឿយៗការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើនពេកត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដូចជាក្តៅខ្លួនញាក់ក្តៅខ្លួនបាត់បង់ស្មារតី។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការ sunburn មួយ?

ជាមួយនឹងទម្រង់នៃការ sunburn ស្រាល, អ្នកអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងរោគសញ្ញាទាំងអស់មិនល្អដោយខ្លួនឯងដោយប្រើវិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោម:

• អនុវត្តការបង្ហាប់ផ្តាសាយទៅកន្លែងដុត;
• យកផ្កាឈូកត្រជាក់ឬងូតទឹក។
• lubricate ស្បែកជាមួយ lotion soothi ​​ng ឬក្រែម;
• ពិសាទឹកឱ្យបានើនដើម្បីស្តារសារធាតុរាវនៅក្នុងខ្លួន។

ការ sunburn អាចត្រូវបានព្យាបាលដោយឱសថ folk ។ មធ្យោបាយដោះស្រាយ folk ដ៏ល្បីល្បាញបំផុតសម្រាប់ការ sunburn គឺរបាំងនៃការ Cream sour មួយ។ ក៏ kefir គឺសមរម្យ។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺថាផលិតផលទឹកដោះគោ sour មានលក្ខណៈធម្មជាតិហើយមិនមានពណ៌ទេ។

ក្នុងករណីមានការរលាកខ្លាំងពេកជនរងគ្រោះត្រូវការជំនួយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។ ក្នុងករណីនេះវេជ្ជបណ្ឌិត បានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការព្យាបាលដោយការ sunburn ដែលរួមមានឱសថនិងនីតិវិធីបង្ការ។

នៅពេលដែលស្បែកត្រូវរលាកដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យស្បែកត្រូវលាបអស់ហើយវាត្រូវការសំណើម។ ឆ្អឹងកោសិកាស្បែក exfoliate, exposing ស្រទាប់ទន់ភ្លន់បន្ថែមទៀតដែលត្រូវការការថែទាំ។

បន្ទាប់ពីការ sunburn មួយវាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យស្នាក់នៅក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់សម្រាប់ 7-10 ថ្ងៃ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកអាចទទួលបានការ sunburn ជាថ្មីម្តងទៀត។ ស្បែកគួរត្រូវបានការពារ, ចិញ្ចឹមនិងមានសំណើម។ > ហើយដើម្បីការពារវាពីការ sunburn វាជាការចាំបាច់ដើម្បីប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។