សម្អាតមុខនៅផ្ទះ

ការសម្អាតមុខគឺជាវិធីព្យាបាលមួយដែលសំខាន់បំផុត។ សូម្បីតែក្រែមមុខថ្លៃបំផុតក៏មិនអាចបំពេញមុខងារបានពេញលេញដែរប្រសិនបើអ្នកមិនសម្អាតស្បែកឱ្យបានទៀងទាត់។ នីតិវិធីនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងគ្លីនិចថែរក្សាសម្ផស្ស។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចសម្អាតមុខរបស់អ្នកនៅផ្ទះ។

សម្អាតស្បែកមុខ

មនុស្សជាច្រើនជឿជាក់ថាបែបបទដ៏សំខាន់បែបនេះគួរតែទាក់ទងជាមួយអ្នកកែសម្ផស្សហើយមិនទទួលយកហាងកែសម្ផស្សតាមផ្ទះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជារឿយៗវាបានកើតឡើងដែលវាជាគុណសម្បត្តិដែលមិនល្អនៃការងាររបស់មេដែលនាំទៅដល់លទ្ធផលអាក្រក់នៅក្នុងទម្រង់នៃកន្ទួលក្រហមឬមុខក្រហម។ ការធ្វើអនាម័យមុខនៅផ្ទះគឺមិនពិបាកទេលើសពីនេះមុខអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អជាងអ្នកកែសម្ផស្សហើយដឹងពីអ្វីដែលអាចបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ី។ ការសម្អាតស្បែកមុខត្រូវបានអនុវត្តតាមដំណាក់កាលជាច្រើន:

• ដំបូងលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយឡេឬទឹកដោះគោដើម្បីយកគ្រឿងសម្អាងចេញ។
• អនុវត្តការលាងនិងធ្វើកោសល្យកោសល្យមុខ (សម្រាប់ស្បែករលាកបែបបទមួយត្រូវបាន contraindicated);
• កោសអាចត្រូវបានរៀបចំនៅលើរបស់អ្នកផ្ទាល់: លាយទឹកឃ្មុំលាយប្រេងមុខនិងម្សៅខឺណែល apricot; ទឹកដោះគោយកចិត្តទុកដាក់លើស្បែកមុខនិងចិញ្ចឹមវាទឹកឃ្មុំមានឥទ្ធិពលព្យាបាលនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងម្សៅថ្មយ៉ាងល្អ ៗ យកកោសិការក្រពេញនិងមិនធ្វើឱ្យក្រហម។
• ឥលូវនេះអ្នកអាចចូលទៅចំហាយខ្លួននិងលាងសម្អាតមុខ: រៀបចំជាមុននូវទឹកក្តៅខ្លាំងពីរលីត្រ (អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានឱសថបូស) ។
• សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ជំនួសឱ្យទឹករំពុះធម្មតាអ្នកអាចប្រើក្រូចឆ្មារនិងវាលពិឃាតដុះស្លឹកស្បែកស្ងួតដែលសមរម្យឫសដូងបាត។
• បង្វិលក្បាលរបស់អ្នកនៅលើចានជាមួយទឹកក្តៅនិងគ្របដណ្តប់ជាមួយកន្សែងមួយ;
• កន្សែងគួរតែបិទមុខយ៉ាងតឹងតែងដូច្នេះចំហាយទឹកនឹងមិនហួតហើយអ្នកនឹងទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បាន។
• នីតិវិធីមានរយៈពេល 10-15 នាទី;
• ឥឡូវនេះនៅពេលដែលរន្ធត្រូវបានបើកហើយស្បែកគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការសំអាតអ្នកអាចបន្តទៅសកម្មភាពជាមូលដ្ឋាន;
• លាងដៃរបស់អ្នកដោយលាងសំអាតដោយប្រើសាប៊ូហើយយកទៅប្រើជាមួយជាតិអាល់កុល។ ជាទូទៅអ្នកត្រូវរុំម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយប្រើក្រវ៉ាត់ដែលត្រាំក្នុងទឹក salicylic ។
• ចាប់ផ្តើមលាងសំអាតមុខជ្រៅ ៗ យកចិត្តទុកដាក់ពិសេសលើថ្ងាសចង្កានិងច្រមុះ។
• បន្ទាប់ពីការព្យាបាល, មុខត្រូវបានគេជូតជាមួយលាបឬប៉ូវកំលាំងដើម្បីកាត់បន្ថយរន្ធញើស។

របៀបសម្អាតមុខជាមួយនឹងរបាំងដែលផលិតដោយខ្លួនឯង:

• លាងសម្អាតផ្ទៃមុខហើយនៅលើផ្ទៃមុខដែលសើមនៃសាប៊ូដាក់សាប៊ូកុមារ។
• ពីខាងលើអនុវត្តសូដាលាយតិចតួច;
• របាំងនេះនឹងត្រូវបាន "កែប្រែបន្តិច" ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីមួយភ្លែតវានឹងហុច;
• បនាប់ពីការកន្លងហៀរចញរួចលាងជលយទឹកក។
• បែបបទនេះត្រូវបានអនុវត្តម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

សំអាតមុខជាមួយ chamomile

អ្នកអាចធ្វើអនាម័យផ្ទៃមុខនៅផ្ទះដោយផ្អែកលើទឹកខ្មេះ។ ពីរពែងទឹករំពុះបំពេញ 2-3 tablespoons នៃផ្កា chamomile ។ អនុញ្ញាតឱ្យឈររយៈពេល 15 នាទី។ ឥឡូវនេះអ្នកត្រូវសម្អាតមុខរបស់អ្នកពីគ្រឿងសំអាងនិងភាពកខ្វក់។ ទៅតំបន់ ដំបៅនៃការកើតមុននិងការរលាកដែលតម្រូវឱ្យប្រើក្នុងការបង្ហូរទឹកដោះគោ។ ជាមួយនឹងការ infusion ក្តៅ, moisten បន្ទះកប្បាសនិងអនុវត្តទៅស្បែកបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីបន្ទះកប្បាសត្រូវបានធ្វើឱ្យស្រស់ម្តងទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យស្រស់។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងយ៉ាងហោចណាស់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ អ្នកអាចរៀបចំលាបឡេនដោយផ្អែកលើកំទេចកំប៉ុង។ ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តមួយចំនួន:

• រៀបចំពពុះនៃ chamomile និង wort ផ្លូវរបស់លោក John ។ បន្ទាប់មកលាយបញ្ចូល 3 ផ្នែកនៃទឹកដោះគោផ្កាឈូករ័ត្នជាមួយ 12 ផ្នែកនៃទឹកដោះគោរបស់ St. John's ។ នៅក្នុងដំណោះស្រាយនេះចាក់ 3 ផ្នែកនៃ vodka និង 1 ជាផ្នែកមួយនៃគ្លីសេរីន;
• អ្នកអាចលាយពាងផ្កាឈូករ័ត្ន 14 ផ្នែកជាមួយ vodka 5 ផ្នែកនិងបន្ថែម 1 ផ្នែកនៃគ្លីសេរីន។

ប្រសិនបើអ្នកថែរក្សាមុខស្បែកឱ្យបានទៀងទាត់និងសម្អាតដោយប្រុងប្រយ័ត្ននោះអ្នកនឹងមិនត្រូវការនីតិវិធីកែសម្ផស្សនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សនិងគ្លីនិកកែសម្ផស្ស។