មើម គឺជានីតិវិធីសម្រាប់ការសម្អាតថ្លើម។ រាងកាយនេះគឺជាប្រភេទមួយនៃតម្រង។ ដូច្នេះវាជាញឹកញាប់ទទួលបានសារធាតុះថាក់, ជាតិពុល។ ពួកគេមួយចំនួនត្រូវបានកំណត់ដោយឯករាជ្យហើយមួយចំនួនទៀតកកកុញដែលក្នុងពេលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។ Tjubazh ជាមួយ magnesia - មួយនៃពូជដែលពេញនិយមបំផុតនៃការសម្អាតថ្លើម។ ទាំងអស់ដែលអាចធ្វើបានវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធិភាពនិងសាមញ្ញបំផុត។
តើវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើថ្លើម tjubazh ជាមួយម៉ាញ៉េស្យាដែរឬទេ?
ការសម្អាតរាងកាយជាទៀងទាត់មិនបានធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់រងរបួសទេ។ បន្ទាប់ពី tjubazha ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាព, normalizes ការងាររបស់ប្រព័ន្ធទាំងអស់, បង្កើនទិន្នន័យសំខាន់។ ក្នុងកំឡុងពេលនៃការវះកាត់ក្រពះនិងគ្រប់ប្រភេទនៃរបបទឹកភ្លៀងដែលមានគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានយកចេញពីថ្លើមក្រពះនិងបំពង់ទឹកកាម។ លើសពីនេះទៀតទាំងអស់នេះកើតឡើងយ៉ាងទន់ភ្លន់។ ហើយបន្ទាប់ពីការសម្អាតធ្មេញពីសរីរាង្គទាំងនេះត្រូវបានដកចេញលឿនជាងមុន។
ហេតុផលចម្បងដែលធ្វើឱ្យ tjubazh មានម៉ាញ៉េស៊ីយ៉ាអាចត្រូវបានពិចារណាដូចខាងក្រោម:
- ជម្ងឺប៉ោងពោះញឹកញាប់;
- flatulence ;
- ការថប់បារម្ភ
- អារម្មណ៍មុតស្រួចលោត។
- ការឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ (ឬអសមត្ថភាពក្នុងការកំណត់វាឡើងវិញទោះបីជាមានការប៉ុនប៉ងទាំងអស់ក៏ដោយ) ។
- អស់កម្លាំងជាប់លាប់
- ការធ្លាក់ចុះនៃកម្លាំង;
- ចំនុចនៃចង្អោរ;
- ជំងឺរំលាយអាហារ;
- រូបរាងនៃក្លិនមិនល្អចេញពីមាត់។
- ជាំញឹកញាប់ (សូម្បីតែបន្ទាប់ពីមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលស្រាលបំផុត) ។
- ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌លាមក (លាមកអាចប្រែជាស្រាលឬផ្ទុយមកវិញងងឹត) ។
- ការបង្កើត ចំណុចពណ៌នៅលើស្បែក ;
- មើលឃើញព្រិល
- បញ្ហាជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍។
ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញថាក្នុងករណីភាគច្រើន "ការទទួលខុសត្រូវ" ចំពោះការលេចចេញរោគសញ្ញាទាំងនេះគឺមានភាពច្បាស់លាស់លើថ្លើម។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើ tjubazh ជាមួយម៉ាញេស្យា?
ថ្លើមអាចត្រូវបានសម្អាតទាំងនៅមន្ទីរពេទ្យនិងនៅផ្ទះ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវដឹងអំពីលក្ខណៈសំខាន់ៗនៃនីតិវិធីនិងវិន័យសម្រាប់ធ្វើវា។
គន្លឹះដើម្បីទទួលបានភាពជោគជ័យគឺសាមញ្ញ: មុនពេលអ្នកធ្វើ tjubazh ជាមួយម៉ាញេស្យានៅផ្ទះអ្នកត្រូវទទួលការបណ្តុះបពិសេស។ វាចាប់ផ្តើមពីរឬបីថ្ងៃមុនកាលបរិច្ឆេទដែលរំពឹងទុក។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះវាជាការចាំបាច់ដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារមួយ។ ការនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយបន្ទុកលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារហើយលៃតម្រូវវាសម្រាប់ការសម្អាត។
នៅក្នុងរបបអាហារមួយរយៈអ្នកត្រូវទុកអាហាររុក្ខជាតិជាសំខាន់។ កុំចូលរួមក្នុងផលិតផលសាច់និងនំ។ ប៉ុន្តែទឹកក្រអូបនៅលើផ្ទុយទៅវិញផឹកច្រើន។ អត្ថប្រយោជន៍បំផុតគឺភេសជ្ជៈ beet ឬផ្លែប៉ោម។ ភ្លាមៗមុនពេលវះកាត់អ្នកត្រូវតែចាក់ថ្នាំ។
បន្ទាប់:
- ម៉ាញ៉េស្យាសម្រាប់ tjubazha ត្រូវបានគេយកនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃម្សៅមួយ។ វាត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថានណាមួយ។ មនុស្សដែលមានទំងន់តិចជាង 70 គីឡូក្រាមគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កាបូប 20 ក្រាម។ អ្នកជំងឺដែលមានកម្រិតធ្ងន់ត្រូវបង្កើនទ្វេដង។
- ម៉ាញ៉េស្យូមស៊ុលហ្វាតត្រូវបានលាយក្នុងទឹក 100 មីលីលីត្រ (ឬ 200 មីលីលីត្រ) ។ ល្បាយលទ្ធផលគឺស្រវឹងជាមួយបាល់ទះ។
- ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីនេះអ្នកត្រូវសម្រាកពីរម៉ោងដើម្បីដាក់បន្ទះកំដៅនៅលើថ្លើមហើយគ្របខ្លួនដោយភួយ។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ថា tjubazh ជាមួយម៉ាញេស្យានៅផ្ទះមានប្រសិទ្ធិភាពឡាស៊ែរ។ ដូច្នេះវាជាការចង់អនុវត្តនីតិវិធីនៅលើចុងសប្តាហ៍ឬបន្ទាប់ពីការងារនៅពេលដែលមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការស្តារឡើងវិញនឹងអាចរកបាន។
កុំភ្ញាក់ផ្អើលបើសិនជាលាងសម្អាតឃើញថាលាមកមានពណ៌បៃតង។ ផ្ទុយទៅវិញវាគឺជាសញ្ញាល្អមួយ
តើអ្នកអាចប្រើម៉ាញ៉េស្យូម tjubazh បានប៉ុន្មានដង?
ទោះបីជានេះជានីតិវិធីដ៏មានប្រយោជន៍ក៏ដោយក៏វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យចូលរួមជាមួយវាដែរ។ ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពសុខភាពការរំលោភបំពានម៉ាញេស្យាមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេហើយផលវិបាករបស់វាគឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់។
ល្អបំផុត - ធ្វើការសម្អាតបង្ការជារៀងរាល់ពីរទៅបីខែ។ នៅក្នុងជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរភាពញឹកញាប់នៃនីតិវិធីអាចត្រូវបានកើនឡើងដល់មួយក្នុងមួយសប្តាហ៍ឬពីរ។