ការពង្រឹងសរសៃឈាម

ជម្ងឺសរសៃឈាមបេះដូងបាននាំមកនូវចំនួនអ្នកស្លាប់ជាច្រើន។ ការគាំងបេះដូង, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ការគាំងបេះដូងនិងការវះកាត់រលាកសន្លាក់ជាធម្មតាកើតឡើងភ្លាមៗប៉ុន្តែមានមធ្យោបាយដ៏អស្ចារ្យក្នុងការការពារជំងឺទាំងនេះ។ ការពង្រឹងសរសៃឈាមវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធទាំងមូលទាំងមូលហើយក្រៅពីនេះវានឹងកាត់បន្ថយភាពស្មុគស្មាញនៅពេលខ្លះ។

ការត្រៀមរៀបចំសម្រាប់ការពង្រឹងសរសៃឈាម

សសៃឈាមផ្តល់លំហូរឈាមទៅសរីរាង្គផ្សេងៗហើយត្រលប់មកបេះដូងវិញ។ អាស្រ័យលើប្រព័ន្ធដែលនាវាប្រើវាអាចមានអង្កត់ផ្ចិតខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ពីពីរបីរយទៅមួយមិល្លីម៉ែត្រទៅបីឬបួនសង់ទីម៉ែត្រ។ ដូច្នោះហើយវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តនៃសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមផ្សេងគ្នាបែបនេះនឹងមានភាពខុសគ្នា។ ការពង្រឹងសរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើងដោយសារតែការរីកចម្រើននិងការកើនឡើងនៃការបត់បែន។ ដូច្នេះការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាលនឹងប្រសើរឡើង។ ចំពោះបញ្ហានេះ, ក្រុមថ្នាំដូចខាងក្រោមត្រូវបានគេប្រើ:

• ជាតិពុលកាល់ស្យូម (isoptyl, phenygidine);
• អ្នកទប់ស្កាត់កាល់ស្យូម (Cinnarizine);
• antispasmodics ដែលមានមូលដ្ឋានលើ vinca ឱសថ (Bravinton, Cavinton);
• antispasmodics និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដោយផ្អែកលើដើមឈើ ginkgo (Tanakan, Gingium);
• ថ្នាំដោយផ្អែកលើអាស៊ីតនីកូទីន (Nikoshpam);
• ថ្នាំដែលបង្កើនការបត់បែននៃសរសៃឈាម (Ascorutin, Dihydroquercetin) ។

ចូរកុំភ្លេចថាថ្នាំគ្រាប់ទាំងអស់នេះសម្រាប់ការពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមមិនត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ការប្រើថ្នាំខ្លួនឯងនោះទេពួកគេគួរតែត្រូវបានវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យ។ ការខកខានមិនគោរពច្បាប់នេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

វីតាមីនសម្រាប់ការពង្រឹងសរសៃឈាម

វីតាមីននៃក្រុម B, PP, វីតាមីន C, E និងសារធាតុវីតាមីនដែលផ្ទុកសារជាតិ selenium និងសារធាតុស្ពាន់ធ័រមានប្រសិទ្ធិភាពល្អលើការបត់បែននៃសសៃឈាម។ ក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ប្រព័ន្ធប៉ូតាស្យូមនិងស៊ីលីន។ មានពពួកវីតាមីនពិសេសៗដែលរួមបញ្ចូលសារធាតុចាំបាច់ទាំងអស់ដើម្បីពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម:

• Reoton-complex;
• Orto Taurine Ergo;
• វីតាមីន - ខួរឆ្អឹងខ្នង
• អ័រតូស៊ីក
• ស្មុគ្រស្មាញពី cardioheels និងអ្នកដទៃ។

ការព្យាបាលដោយវីតាមីនចម្រុះទាំងអស់នេះដើម្បីពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមអាចត្រូវបានទិញនៅតាមឱសថស្ថានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជានិងត្រូវបាននាំយកទៅតាមការណែនាំ។ សមាសភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានជ្រើសរើសក្នុងវិធីមួយដែលមិនបង្កឱ្យមានការខូចខាតសូម្បីតែចំពោះអ្នកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចទិញសមាសធាតុចាំបាច់ដោយឡែកពីគ្នានិងប្រមូលផ្តុំស្មុគស្មាញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ហើយសូម្បីតែល្អប្រសើរជាងមុន - ដើម្បីបង្កើតរបបអាហារមួយដូច្នេះអ្នកអាចទទួលបានវីតាមីនពីអាហារ - ដូច្នេះពួកគេត្រូវបានគេស្រូបយកបានល្អប្រសើរ។

ការពង្រឹងសរសៃឈាមជាមួយឱសថបុរាណនិងការប្រើរបបអាហារ

វីតាមីន B ភាគច្រើននៃវីតាមីនក្នុងអាហារដូចជានំប៉័ង rye និងសណ្តែក។ Selenium ប៉ូតាស្យូមនិងស៊ីលីននីមានផ្ទុកបន្លែស្លឹកស្ពៃសណ្តែកនិងគ្រាប់។ វីតាមីន C ត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅតាមក្រូច, អំបូរនិងផ្លែទទឹម។ វីតាមីនអ៊ីអាចទទួលបានពីត្រីសមុទ្រ។ កំហិតអាហារបំពងនិងខ្លាញ់សត្វ - វានឹងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ូនៅក្នុងឈាម។

អ្នកអាចរៀបចំឱសថសម្រាប់ការពង្រឹងសរសៃឈាមដោយខ្លួនឯង:

1. យកសមាមាត្រស្មើគ្នា apricots ស្ងួត, raisins, prunes , អាល់ម៉ុង។ លាងសមាត, ស្ងួតរមូរតាមរយៈ grinder សាច់។
2. បន្ថែមទៅល្បាយ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹក lemon 5 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិង 5 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹក aloe, លាយ។
3. រក្សាល្បាយនៅក្នុងទូរទឹកកកឱ្យញ៉ាំ 1 ស្លាបព្រា។ ស្លាបព្រា 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ឱសថនេះមិនត្រឹមតែបង្កើនភាពរឹងមាំនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងពង្រឹងពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រសិទ្ធភាពសុខភាពជាទូទៅបង្កើនភាពស៊ាំនិងធ្វើអោយអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។ ឱសថដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមគឺជាការលាយបញ្ចូលគ្នានៃជំងឺឆ្កួតជ្រូក។ វាមានច្រើនវីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ អ្នកអាចចម្អិនវាតាមវេជ្ជបញ្ជាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកប៉ុន្តែឧបករណ៍នេះគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្នកដែលមានដុំថ្មនៅក្នុងតម្រងនោម - ឆ្កែអាចបង្កជាចលនារបស់ពួកគេ។