ការលត់ដំខ្លួនគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការចាត់វិធានការដោយមិនគិតពីបំណងប្រាថ្នានិងអារម្មណ៍របស់មនុស្ស។ ស្រមៃមើលថាតើយើងអាចធ្វើបានប៉ុណ្ណានិងសម្រេចបានតាមការអនុវត្តច្បាប់នៃអង្គការផ្ទាល់ខ្លួននិងការលត់ដំខ្លួនក្នុងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ។ ឧទាហរណ៍និយាយថាអ្នកចង់កម្ចាត់ពីរគីឡូក្រាមហើយនិយាយទៅកាន់រាងកាយរបស់អ្នកថា "ចោល 5 គីឡូហើយបន្ទាប់មកអ្វីដែលអ្នកថ្លឹងថ្លែងច្រើនពេក" ។ តើនេះអាចទៅរួចទេបើគ្មានការលត់ដំខ្លួន? មិនមែនទេ!
ការលត់ដំខ្លួនគឺជាឧបករណ៍មួយក្នុងចំណោមឧបករណ៍ងាយស្រួលបំផុតនិងងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍផ្ទាល់ខ្លួន។ វាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងនិងជួយយកឈ្នះការពឹងផ្អែកនៃតួអង្គណាមួយដែល បំផ្លាញទម្លាប់អាក្រក់ រួមទាំងបញ្ហាដែលជាប់ទាក់ទងនឹងមនុស្សគ្រប់រូបដែលជាទម្លាប់នៃការពន្យារអាជីវកម្មសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក។ ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាការលត់ដំខ្លួនពុំមានភាពស្មើគ្នាទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍការលត់ដំខ្លួន?
ដើម្បីអភិវឌ្ឍការលត់ដំខ្លួនវិន័យខាងក្រោមត្រូវតែគោរពតាម:
រៀនធ្វើសកម្មភាពអ្វីក៏ដោយ។ ច្បាប់នេះមានលក្ខណៈសំខាន់ៗដូចខាងក្រោម:
- រស់នៅសម្រាប់ថ្ងៃនេះ។ អតីតកាលនិងអនាគតគឺហួសពីការត្រួតត្រារបស់យើងប៉ុន្តែយើងអាចផ្លាស់ប្តូរបច្ចុប្បន្នដូច្នេះត្រូវប្រើវា។
- បញ្ចូលគំនិត។ កុំខ្លាច, មួយ, សូម្បីតែប្រសិនបើមិនបានបំពេញទាំងស្រុង, គំនិតគឺតែងតែល្អប្រសើរជាងរាប់រយគំនិតដ៏អស្ចារ្យ;
- ធ្វើច្រើនទៀតប៉ុន្តែនិយាយតិច។ កុំប្រាប់នរណាម្នាក់អំពីផែនការរបស់អ្នក។ ពិភាក្សាតែពីអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើរួចហើយ។
- ធ្វើសកម្មភាពកុំឱ្យការភ័យខ្លាចឈ្នះ។ នៅពេលគេនិយាយថា: ភ្នែកមានការភ័យខ្លាចប៉ុន្តែដៃរបស់ពួកគេធ្វើ។ ហើយនេះគឺជាការត្រឹមត្រូវសកម្មភាពគឺជាឱសថដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការភ័យខ្លាចនិងអសន្តិសុខ។
- កុំបោះបង់ចោលនៅថ្ងៃស្អែកអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅថ្ងៃនេះ។ សូមចាំថាអ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាពនៅទីនេះនិងឥឡូវនេះហើយមិនមែន "នៅថ្ងៃក្រោយថ្ងៃណាមួយ"!
2. បិទអារម្មណ៍នៅពេលចាំបាច់។ នៅក្នុងជីវិតរបស់យើងមានស្ថានភាពដ៏ធំសម្បើមឯករាជ្យពីយើង។ ឧទាហរណ៏: យើងបានចូលទៅក្នុងការស្ទះចរាចរណ៍វាបានចាប់ផ្តើមភ្លៀងយើងបានខកខានរថភ្លើងស្ថានភាពទាំងអស់នេះមិនពឹងផ្អែកលើយើងដូច្នេះវាបានកើតឡើងហើយដោយមានជំនួយពីអារម្មណ៍អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីបានទេដូច្នេះផ្តាច់ពួកគេ។ ហេតុអ្វីបានជាខ្ជះខ្ជាយសុខភាពនិងសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកគ្មានអំណាច? ហើយប្រសិនបើអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរកាលៈទេសៈបន្ទាប់មកទៀតហេតុអ្វីបានជាការបាត់បង់អារម្មណ៍? យកហើយធ្វើ!
3. តាមដានពេលវេលារបស់អ្នកដឹកនាំដោយពេលវេលា។ នេះប្រហែលជាវិធីល្អបំផុតដើម្បី ប្រមូលផ្តុំ ។ តើអ្វីនឹងជួយដល់ការកាន់កាប់មុខរបរនេះ? យ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ការពិតដែលថាអ្នករៀនពីរបៀបចងចាំអ្វីដែលអ្នកចំណាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកកំណត់ពីពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់គ្រួសារការងារធ្វើការកំសាន្តសូមកម្ចាត់អ្នកដែលខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដែលមិនចាំបាច់និងចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីសន្សំសំចៃអាជីវកម្មដែលអ្នកចូលចិត្ត។
ការលត់ដំខ្លួនខាងហិរញ្ញវត្ថុគឺជាការបញ្ជាទិញយ៉ាងពិតប្រាកដនិងឥរិយាបថក្នុងករណីទាក់ទងនឹងលុយកាក់។ វាប៉ះពាល់ដល់គ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃជីវិតរបស់យើងពីព្រោះអ្វីដែលយើងចំណាយប្រាក់ទាំងអស់ដែលយើងរកបានគឺអាស្រ័យលើអាកប្បកិរិយាគោលការណ៍និងការលត់ដំខ្លួនរបស់យើង។
ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវការការលត់ដំខ្លួនខាងហិរញ្ញវត្ថុ?
- ក្នុងគោលបំណងដើម្បីគ្រប់គ្រងលំហូរសាច់ប្រាក់ទាំងអស់ហើយជាបន្តបន្ទាប់ធានាបាននូវស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុស្ថេរភាពនៃខ្លួនឯងនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ។
- នៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីកកកុញលុយបានយ៉ាងងាយស្រួល, មិនបដិសេធអ្វីទាំងអស់ខ្លួនអ្នក។ នៅទីនេះវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា: អ្នកមានមិនក្លាយជាអ្នករកចំណូលច្រើនទេប៉ុន្តែអ្នកដែលចំណាយប្រាក់ដោយប្រាជ្ញា!
- ដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតនេះដោយមិនគិតអំពី
របៀបដែលអ្នករកបាន, កន្លែងដែលអ្នករស់នៅនិងអ្នកធ្វើការ។
ជាការពិតណាស់ការចងភ្ជាប់ខ្លួនឯងនៅក្នុងខ្សែសង្វាក់នៃការលត់ដំខ្លួនដោយខ្លួនឯងការដកយកចេញនូវសេចក្តីអំណរនៃជីវិតមិនមែនជាជម្រើសឡើយ។ ស្ទើរតែអ្នកមិនអាចធ្វើដូចជារយៈពេលយូរនៅក្នុងរដ្ឋនេះ។ ធ្វើឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងនូវការអភិវឌ្ឍន៍នៃការលត់ដំខ្លួនឆ្ពោះទៅរកការថែរក្សាខ្លួនឯងដែលជាទីស្រឡាញ់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនការលត់ដំខ្លួន? ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងរឿងសាមញ្ញ: ចូលគេងទាន់ពេលវេលា, សម្រាកពេលវេលាជាក់លាក់មួយពីការងារពិបាកឬរារាំង, ធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើខ្យល់ស្រស់។ ជាទូទៅរៀបចំពេលវេលាទំនេររបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកចូលធ្វើការ។