ស្ត្រីម្នាក់គឺដូចជាផ្កាដែលនៅពេលវាបើកសក្តានុពលរបស់វាទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់និងផ្តល់នូវសេចក្តីរីករាយ។ វាគឺសម្រាប់គោលបំណងនេះដែលការអនុវត្តន៍របស់អ្នកកាន់សាសនាតាវត្រូវបានគេរចនាឡើងដែលអនុញ្ញាតឱ្យតំណាងទាំងអស់នៃពាក់កណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតនៃមនុស្សជាតិដើម្បីបង្ហាញពីភាពជាស្ត្រីនិងភេទរបស់ពួកគេ។ លំហាត់ប្រាណមានលក្ខណៈសាមញ្ញគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវការសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍និង មើលឃើញ ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលល្អវាត្រូវបានគេណែនាំអោយអនុវត្តជាទៀងទាត់ជាប្រចាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
អាថ៌កំបាំងរបស់អ្នកកាន់សាសនាតៃវ៉ាន់ក្នុងការបង្កើនថាមពលផ្លូវភេទស្ត្រី
ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណមកជនជាតិចិនបានដឹងថាសុខភាពផ្លូវភេទគឺជាគន្លឹះនៃជីវិតដ៏សប្បាយរីករាយ។ បេសកកម្មជាមូលដ្ឋានរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូបយោងទៅតាមចំណេះដឹងរបស់តាវៀនគឺដើម្បីរក្សាទុកនិងអភិរក្សថាមពលនិងចំណាយវាតែមួយគត់ទៅលើការថែរក្សាផ្ទះ។ ដើម្បីធ្វើតាមរលកខាងស្តាំវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបង្កើតបរិយាកាសសម្រាកកាយឧទាហរណ៍ប្រើប្រេងក្រអូបផ្កាផ្កាស្ងោរសំរាបល្ខ។ ល។ អាថ៌កំបាំងដ៏សំខាន់នៃសាសនាតៅនិយមនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់និងផ្លូវភេទសម្រាប់ស្ត្រី:
- សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យគឺសេចក្ដីស្រឡាញ់ចំពោះខ្លួនឯង។ ស្ត្រីគ្រប់រូបគួរតែទទួលយកខ្លួនឯងដូចដែលនាងមាន។ កុំផ្តោតទៅលើការខូចខាតខាងរាងកាយណាមួយទេពីព្រោះនេះគ្រាន់តែជាមតិយោបល់លើប្រធានបទប៉ុណ្ណោះ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថាអ្នកត្រូវចំណាយពេលខ្លះនៅមុខកញ្ចក់មួយប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកបានសរសើរនិងយល់ពីភាពពិសេសរបស់អ្នក។ វាគឺជាការល្អបំផុតដើម្បីធ្វើដូច "មេរៀន" អាក្រាតទាំងស្រុង។
- ការម៉ាស្សាបំបៅដោះរបស់ស្ត្រីតុក្កតាមិនត្រឹមតែបង្ហាញពីសក្ដានុពលផ្លូវភេទរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយធ្វើឱ្យវដ្តរដូវមានភាពធម្មតានិងបង្កើនសុខភាពទាំងមូល។ វាសមនឹងទទួលយកកប៉ាល់ដែលសមនឹងរាងទ្រូងទៅនឹងទ្រូងឬគ្រាន់តែប្រើដូងរបស់អ្នក។ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការយកទ្រូងទៅដាក់និងធ្វើចលនាយឺត ៗ ចំនួនប្រាំបួនតាមទ្រនិចនាឡិកាចាប់ផ្តើមពីស្មា។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលការម៉ាស្សាមិនត្រូវលាតស្បែកនោះទេ។ បន្ទាប់មកសុដន់ត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយដូងនិងធ្វើឱ្យងាយស្រួលចុច។ ធ្វើឱ្យប្រាកដថាកណ្តាលដូងដុះស្របនឹងក្បាលសុដន់។ ធ្វើការចាក់សារថ្មីឡើងវិញ 10 ដង។ ក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាអ្នកត្រូវគិតអំពីភាពស្រស់ស្អាតនិងស្នេហារបស់អ្នក។
- ការអនុវត្តន៍សិលធម៌សម្រាប់ស្ត្រី - "ដកដង្ហើមជាមួយអូវែរ" ។ ជួយកកកុញថាមពលផ្លូវភេទជួយបង្កើនចរន្តឈាមក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគៀក។ វាគឺមានតម្លៃដាក់នៅលើគែមនៃកៅអីដូច្នេះថាជើងគឺស្របគ្នាទៅវិញទៅមកហើយមាននៅលើទទឹងនៃស្មានេះ។ ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើជង្គង់របស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នកឡើង។ អ្នកត្រូវសម្រាកនិងមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនពេញដោយសេចក្តីស្រឡាញ់។ នៅចំណុចនេះវាត្រូវបានគេផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យចងចាំព្រឹត្តិការណ៍ដែលនាំមកនូវសុភមង្គលនិងបង្កឱ្យមានស្នាមញញឹម។ បន្ទាប់មកដៃគួរត្រូវបានដាក់នៅលើតំបន់អូវ៉ែរនៅកន្លែងណាដែលមានម្រាមដៃ 3 នៅខាងលើមាត់ហើយធ្វើឱ្យម៉ាស្សាស្រាលមានអារម្មណ៍ថាសរីរាង្គបំពេញដោយកំដៅនិងបញ្ចេញថាមពល។ នៅចំណុចនេះអាចមានការរលាកបន្តិចបន្តួចរលីងនិងភាពតានតឹង
នៅក្នុងតំបន់នេះ។ ជំហានបន្ទាប់គឺស្រមៃថាអូវែគឺជាសួតដែលចូលតាមទ្វារមាស។ ស្រមៃមើលពីរបៀបដែលពន្លឺពណ៌ផ្កាឈូកចូលទៅក្នុងការស្រូបយកចេញហើយញ៉ាំងងឹត។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវវះកាត់និងសម្រាក សាច់ដុំពោះ ។ ចំនួនពាក្យដដែលៗដែលបានណែនាំគឺពី 90 ទៅ 180 ដង។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវប្រមូលថាមពលទាំងអស់នៅក្នុងតំបន់ផ្ចិតហើយដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើវាធ្វើចលនាម៉ាស្សារាងជារង្វង់ដែលមធ្យោបាយមួយបន្ទាប់មកទៀត។ ការប្រតិបត្តិសាសនាតាវដូចគ្នានឹងអូវែនិងស្បូនគួរតែត្រូវបានធ្វើនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។
ការកាន់កាប់ណាមួយត្រូវបានបញ្ចប់ដោយការដឹងគុណហើយវាត្រូវតែបញ្ជាក់ពីខ្លួនឯង។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដើម្បីស្រមៃមើលថាតើបំណែកនីមួយៗនៃរូបរាងកាយរះដោយថាមពលនិងបញ្ចេញស្នេហា។ បន្ទាប់ពីការអនុវត្តមួយចំនួនអ្នកអាចកត់សំគាល់ពីការប្រែប្រួលដំបូងនៅក្នុងជីវិត។