ក្រោយពេលសក់រលូតកូនរលាយចេញយ៉ាងខ្លាំង - តើត្រូវធ្វើអ្វី?

កំណើតនៃកូនតែងតែប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពកាយសម្បទានិងចិត្តសាស្ត្ររបស់ម្ដាយថ្មី។ មួយផ្នែកនេះគឺជាឱកាសវិជ្ជមាន - សេចក្តីរីករាយមោទនភាពសមត្ថភាពក្នុងការនាំយករូបភាពរបស់អ្នកទៅជាទម្រង់មុនពេលមានផ្ទៃពោះហើយម្យ៉ាងវិញទៀតវាគឺជាការអស់កម្លាំងខ្លាំង ការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេ និងរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹង។ វាមិនមានភាពចម្លែកទេប៉ុន្តែស្ត្រីដែលទើបតែឆ្លងទន្លេរួមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលចម្លែក ៗ ដែលមើលមិនឃើញប្រឈមនឹងបញ្ហាជាក់ស្តែងដូចជាសក់ដុះរិលនិងបាត់បង់កំលាំងបញ្ហាធ្មេញបញ្ហាក្រចកជាដើម។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ថាបន្ទាប់ពីកំណើតសក់ជ្រុះចេញយ៉ាងខ្លាំងនោះអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលមានបំណងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវបរិយាកាសអារម្មណ៍ក្នុងគ្រួសារការសម្រួលម៉ឺនុយនិងពង្រឹងឫសសក់។

ហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះនៅក្រោយពេលសម្រាលកូន?

បញ្ហាចម្បងនៃមូលហេតុដែលស្ត្រីបានរកឃើញសក់ថ្មីនៅលើកន្សែងឬខ្នើយបន្ទាប់ពីក្តីសុបិន្តគឺជាការលៃតម្រូវអ័រម៉ូនដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់ទារក។ ចម្លើយទៅនឹងសំណួរថាតើរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការសំរាលកូនសក់មុំចាស់ចេញដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើបាតុភូតនេះប៉ុន្តែជាមធ្យមវាមានរយៈពេល 60-90 ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនចាំបាច់ក្នុងការភ័យស្លន់ស្លោទេប្រសិនបើបញ្ហានេះមិនចាកចេញពីអ្នកទៀតទេព្រោះមនុស្សមួយចំនួនមានការជួសជុលអ័រម៉ូនឡើងវិញរយៈពេល 6 ខែ។ កែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នក, សម្រាកច្រើនហើយមិនរាប់បញ្ចូលជំងឺវិកលចរិក។

លើសពីនេះទៀតបើសិនជាអ្នកជំនាញត្រូវបានសួរថាហេតុអ្វីបានជាសក់ដុះចេញបន្ទាប់ពីកំណើតនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយនឹងចម្លើយនោះចម្លើយនឹងអាស្រ័យទៅលើរបៀបរស់នៅរបស់ម្តាយវ័យក្មេង។ កត្តាសំខាន់ដែលគ្រូពេទ្យយកចិត្តទុកដាក់គឺ:

1. ភាពតានតឹង។ គ្រូពេទ្យជាច្រើនចាត់ទុកសក់របស់ខ្លួនថាជាសូចនាករនៃការរស់នៅដែលមានលក្ខណៈរសើបខ្លាំងណាស់ចំពោះរាល់ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍។ ជាការពិតណាស់ក្នុង 90% នៃករណីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីទាំងអស់តាមរបៀបមួយឬច្រើនប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាមិនមែនអំពីនាងទេប៉ុន្តែអំពីបរិយាកាសផ្លូវចិត្តដែលបានបង្កើតនៅក្នុងគ្រួសារ។ ការអស់កម្លាំងយ៉ាងខ្លាំងការខ្វះបំណងប្រាថ្នានិងពេលវេលាដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្វាមីរបស់នាងជារឿយៗខ្វះខាតថវិកា - ទាំងអស់នេះនឹងនាំទៅរកការពិតដែលថាក្រោយពីសំរាលកូនសក់ជ្រុះយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែស្ត្រីមិនត្រឹមតែទទួលបាននូវកម្រិត perestroika នៅកម្រិតអ័រម៉ូននោះទេប៉ុន្តែក៏ព្យាយាមទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងអារម្មណ៍ផងដែរ។ ក្នុងករណីនេះវេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកសម្រាកបន្ថែមទៀតហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបានត្រូវបានរំខានដោយអ្វីមួយដ៏ស្រស់បំព្រង: ស្តាប់តន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្តអានសៀវភៅទស្សនារឿងកំប្លែងទៅមជ្ឈមណ្ឌលកាយសម្បទាជាដើម។
2. អំណាច។ ក្នុងករណីភាគច្រើនស្ត្រីដែលទើបតែក្លាយទៅជាមាតាមិនពេញចិត្តនឹងតួលេខរបស់ពួកគេហើយដល់កម្រិតដែលមនុស្សជាច្រើនសម្រេចចិត្តទៅទទួលទានអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបដិសេធគំនិតនេះ, ដោយសារតែ កុំភ្លេចអំពីការរឹតបន្តឹងក្រោយពេលសម្រាលកូននៅក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះហើយជាអកុសលជាច្រើនដ៏អស្ចារ្យ។ លើសពីនេះទៀតដោយមានទឹកដោះម្តាយពីរាងកាយរបស់ស្ត្រីវាមានលំហូរចេញនៃវីតាមីននិងធាតុម៉ាស់។ ប្រសិនបើក្រោយពីបានផ្តល់កំណើតដល់ម្តាយវ័យក្មេងសក់ធ្លាក់ចុះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់មកនេះគឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវពិចារណាឡើងវិញនូវរបបអាហាររបស់អ្នក។

ការការពារការបាត់បង់សក់បន្ទាប់ពីកំណើតទារក

មានវិធីសាស្រ្តសំខាន់ពីរក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញថាខ្លួនឯងបានល្អ:

1. ការប្រើស្មៅវីតាមីន។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញថាជាមួយនឹងការបាត់បង់សក់បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនវាមានភាពប្រសើរឡើងក្នុងការទទួលទានវីតាមីនដូចជាវីតាមីន (វីតាមីន H ឬ B7) ។ វាពង្រឹងអំពូលនិងជំរុញការលូតលាស់សក់។ Biotin មិនត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងពពួកសត្វទាំងអស់នោះទេដូច្នេះគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រើ "Elevit Pronatal" "AlphaVit" "Materna" ។ ល។
2. របាំងសម្រាប់សក់។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាសុវត្ថិភាពបំផុតមានន័យថាដើម្បីទប់ស្កាត់ការពិតដែលថាបន្ទាប់ពីកំណើតនៃសក់រលំចេញមានប្រេង burdock ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើរបាំងនៃធម្មជាតិពង្រឹងមួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយក 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ yeast និងទឹកដោះគោក្តៅ, 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំ។ ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវតែលាយគ្នាហើយដាក់នៅកន្លែងក្តៅមួយសម្រាប់ 20-25 នាទី។ ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែម 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាថ្លុកនិងប្រេងលាមក។ ដាក់ផលិតផលនៅលើសក់របស់អ្នករុំក្បាលរបស់អ្នកនៅក្នុង cellophane និងឈរម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាងសំអាតរបាំងដោយប្រើទឹកនិងសាប៊ូកក់។

ដូច្នេះចម្លើយទៅនឹងសំណួរអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសក់បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនចេញគឺជាក់ស្តែង: គេងមិនភ័យព្រួយ ញ៉ាំ ហើយពិសោធតែអារម្មណ៍វិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។ ទាំងអស់នេះរួមជាមួយនឹងរបាំងសក់ពិសេសនឹងអនុញ្ញាតឱ្យម្ដាយវ័យក្មេងបង្ហាញសក់ដ៏ប្រណិតរបស់នាងនិងមើលទៅស្រស់ស្អាត។