វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការទប់ស្កាត់ពិការភាពនៃគ្រឿងសំអាងមិនល្អនេះគឺការសម្តែង លំហាត់កាយសម្ព័ន្ធ ដោយប្រើ Hula-hoop ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ, ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនស្ត្រីមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនហួសហេតុនោះទេព្រោះរាងកាយរបស់នាងត្រូវការពេលវេលាដើម្បី សម្រាក។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកថាតើវាអាចធ្វើទៅបានយ៉ាងដូចម្តេចដើម្បីបង្វិលស្តូបបន្ទាប់ពីការចែកចាយហើយនៅពេលដែលវាប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមលំហាត់បែបនេះ។
តើអ្នកអាចបង្វិលហ្វុលហុកបានប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីកំណើត?
ជាការពិតណាស់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកំណើតទារកអ្នកមិនអាចចាប់ផ្ដើមធ្វើលំហាត់ប្រាណណាមួយបានទេហើយជាពិសេសវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងមិនឱ្យងាក Hula-hoop ។ ចាប់តាំងពីសរសៃចងទាំងអស់ដែលគាំទ្រដល់ស្បូននិងសរីរាង្គខាងក្នុងដទៃទៀតត្រូវបានរុំចេញយ៉ាងខ្លាំងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវាចាំបាច់ត្រូវរង់ចាំពេលដែលវារួញនិងត្រឡប់ទៅកន្លែងមុនវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមបង្វិលរង្វង់ដោយមិនចាំបាច់រង់ចាំពេលដែលវាកើតឡើងនោះប្រូបាប៊ីលីតេនៃការធ្លាក់ចុះឬបន្ថយសរីរាង្គអាងត្រគាកកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ លើសពីនេះទៀត corset សាច់ដុំខ្សោយដែលជាបញ្ហាចម្បងមួយរបស់ស្ត្រីម្នាក់ដែលទើបតែរៀនពីសេចក្តីអំណរនៃភាពជាម្តាយមិនអាចការពារពីសរីរាង្គខាងក្នុងទាំងស្រុងពីការរងរបួសនោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការចាប់ផ្តើមថ្នាក់រៀនដោយមិនចេះចប់អាចនាំអោយមានការបង្កើតអ័ដាមមាណូខាងក្នុងដែលរំខានការងាររបស់ប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយស្ត្រី។
ដូចនេះការបំបាត់ស្នាមរំពាត់ក្រោយពេលសម្រាលកូនគឺអាចធ្វើទៅបាននៅពេលសាច់ដុំនិងសរសៃចងត្រូវបានស្តារឡើងវិញយ៉ាងពេញលេញ។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងក្រោយពី 2-3 ខែប៉ុន្តែនៅមានវត្តមាននៃផលវិបាករយៈពេលនៃការងើបឡើងវិញអាចមានរយៈពេលយូរ។
ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកបានកើតមុនថ្ងៃផុតកំណត់ឬដោយការវះកាត់សូមប្រាកដថាត្រូវសួរវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍ក្រោយពេលសម្រាលកូន។ ការរុំរមួលអាចស្ថិតក្នុងស្ថានភាពពិសេសរបស់អ្នក។