ក្នុងឋានៈរបស់ស្ត្រីម្នាក់ចាប់ផ្តើមរៀនអំពីខ្លួននាងនិងរូបកាយរបស់នាងនូវរឿងថ្មីៗជាច្រើនដែលមិនត្រូវបានទាយពីមុន។ ដូច្នេះជាឧទាហរណ៍នៅក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ទៀងទាត់ជាមួយគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីជាច្រើនយល់ដឹងអំពីសារៈសំខាន់នៃ ជាតិដែកចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងទទួលបានបញ្ជីនៃប្រភពដែលអាចបំពេញបន្ថែមធាតុផ្សំនេះ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវដឹងថាតើអ្វីទៅជាកង្វះខាតកង្វះជាតិដែកនិងកង្វះជាតិដែកនិងវិធីស្ថេរភាពសូចនាកររបស់វា។ ព័ត៌មានទាំងអស់នេះនឹងត្រូវបានបង្ហាញដូចខាងក្រោម។
បទដ្ឋាននៃជាតិដែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
ការប្រមូលផ្តុំជាតិពុលធម្មតាក្នុងឈាមរបស់ស្ត្រីគឺ 110 ក្រាមក្នុងមួយលីត្រឬច្រើនជាងនេះ។ សូចនាករនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការដាក់ជីវគីមីលើការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ហើយការវិភាគនេះនឹងត្រូវធ្វើឱ្យបានទៀងទាត់ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមាននិន្នាការថេរក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិដែកនៅក្នុងឈាម។
តើអ្វីដែលអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយកម្រិតជាតិដែកទាបអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
បាតុភូតនេះអាចបណ្តាលមកពី:
- កង្វះនៃ microelement នេះជាមួយអាហារ;
- ជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង
- មានផ្ទៃពោះជាមួយកុមារជាច្រើន;
- toxicosis ធ្ងន់ធ្ងរ
- ចន្លោះពេលតូចរវាងសត្វខ្លាឃ្មុំ;
- ការប្រើគ្រឿងញៀនដែលជ្រៀតជ្រែកជាមួយ assimilation នៃជាតិដែកឬ excrete វាពីរាងកាយ។
តើអ្វីទៅជាផុយរលួយជាមួយនឹងការខ្វះជាតិដែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
ការធ្លាក់ចុះកម្រិតនៃធាតុនៅក្នុងឈាមរបស់ស្ត្រីដែលបង្កើតកូនអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនចង់បានបំផុត។ បញ្ហាទូទៅបំផុតគឺ:
- សកម្មភាពកម្លាំងទន់ខ្សោយ
- ការរលូតកូនរបស់ទារក
- បញ្ឈប់ការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារនិងការស្លាប់របស់គាត់នៅក្នុងស្បូន;
- ការផ្ដាច់មិនគ្រប់ខែនៃសរីរៈសណ្ដាប់ធ្នាប់។
- ប្រសិនបើជាតិដែកក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេបន្ទាប់មកមានការស្រេកឃ្លានអុកស៊ីសែនរបស់ទារកឬការចុះខ្សោយរបស់គាត់។
- អាចកើតឡើងពីការហូរឈាមតាមអ៊ីប៉ូតូនីន។
ដូចដែលយើងឃើញកង្វះជាតិដែកអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងដែលអនុវត្តដូចគ្នាទៅនឹងម្តាយនិងទារកដែលមិនទាន់កើត។
តើលើសជាតិដែកលើសពេលមានផ្ទៃពោះ?
ការប្រើជាតិដែកច្រើនហួសប្រមាណក៏ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់ស្ត្រីនិងទារកផងដែរដូចជាកង្វះនៃធាតុនេះ។ ឧទាហរណ៍ជាតិដែកលើសពេលមានផ្ទៃពោះអាចនាំអោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មដែលនាំទៅរកភាពមិនអាចមានកូននិងរលូតកូន។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលទាំងនេះដែលត្រូវការឱសថដែលមានផ្ទុកជាតិដែកដែលស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីរោគស្ត្រីឬគ្រូពេទ្យឯកទេស។ កម្រិតជាតិដែកប្រចាំថ្ងៃចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែមានប្រហែល 27 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែតួលេខនេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈដែលកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
ការរៀបចំជាតិដែកក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
ថ្នាំដែលអាចរក្សាលំនឹងកម្រិតជាតិដែកនៅក្នុងឈាមរបស់ស្ត្រីមានជួរដ៏ធំ។ ប៉ុន្ដែពួកវាទាំងអស់អាចត្រូវបានបែងចែកតាមស្ថានភាពជាក្រុមធំ ៗ ពីរគឺអំបិលជាតិដែកនិងសំណល់ដែកដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីននិងជាតិស្ករ។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើការពិតដែលថាការរៀបចំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានជាតិដែកបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ជាលិកាដែលលេចចេញជារូបរាងក្អួតក្អួតរសជាតិជាតិដែកនៅក្នុងមាត់ចុងដង្ហើមរលាកពោះវៀននិងគ្រាមិនល្អផ្សេងទៀត។
ដើម្បីទប់ស្កាត់ការកើតមាន ភាពស្លកសាំង ស្ត្រីដែលមានទីតាំងត្រូវបានគេតម្រូវអោយយកក្រាម 60 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដូច្នេះវាងាយស្រួលក្នុងការទិញជាតិដែកក្នុងគ្រាប់ដែលមានផ្ទៃពោះហើយការប្រមូលផ្តុំនៃសមាសធាតុដែលមានកំរិតខ្ពស់។
ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺការប្រើប្រាស់វីតាមីនជាតិដែកសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងថ្នាំដទៃទៀតដែលអាចត្រូវបានគេលេប។ ឱសថទាំងនេះគួរតែត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យបានល្អដោយរាងកាយមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានសុវត្ថិភាព។ ប្រើជាតិដែកនៅក្នុងអំពូលសម្រាប់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះគឺស្ថិតនៅក្នុងករណីបន្ទាន់បំផុតបើសិនជាមានមូលហេតុសំខាន់ៗ។