ការទល់លាមកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង

ត្រីមាសទី 1 នៃការមានផ្ទៃពោះគឺជាការភ្ញាក់ផ្អើលបំផុតប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះគឺជាពេលវេលាដ៏លំបាកមួយ។ ស្ត្រីម្នាក់រៀនអំពីទីតាំងថ្មីរបស់នាងត្រេកអរគិតអំពីទារកអំពីរបៀបដែលជីវិតរបស់ពួកគេរួមគ្នានឹងមានការរីកចំរើន។

ប៉ុន្តែជាអកុសលរួចទៅហើយនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះជាច្រើនត្រូវបានទល់លាមកនាំមកនូវការមិនស្រួលច្រើនដល់ម្តាយនាពេលអនាគត។ ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើងនិងរបៀបដោះស្រាយវាយើងនឹងព្យាយាមស្វែងរកនៅពេលនេះ។

តើអ្វីជាមូលហេតុនៃការទល់លាមកចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូង?

ការស្តីបន្ទោសចំពោះបញ្ហាទាំងអស់នេះគឺជាការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃប្រូសេស្តេរ៉ូនដែលជាអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការមានផ្ទៃពោះ។ សកម្មភាពរបស់វាមានគោលបំណងបន្ធូរសាច់ដុំរលោងហើយវាមកពីជញ្ជាំងដែលពោះវៀនត្រូវបានផ្សំឡើង។ នោះគឺទោះបីជាស្បូនមិនមានប្រសិទ្ធភាពដោយសារអរម៉ូនក៏ដោយតែវាធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសរីរាង្គដែលនៅសល់។

លើសពីសមាសធាតុអ័រម៉ូនអាការៈទល់លាមកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលដំបូងកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការពុល។ ស្ត្រីម្នាក់មានសភាពស្គមស្គាំងមិនចង់មើលអាហារទេក្រោយពេលញ៉ាំអាហារក្អួតកើតឡើងដែលរាងកាយបាត់បង់បរិមាណសារធាតុរាវច្រើន។

នោះមានន័យថាមានម្ហូបអាហារតិចតួចណាស់ហើយវាគ្មានផ្លូវគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មហាជនបង្កើតបានទេ។ ហើយសមាសធាតុរាវដែលពិតជាចូលរួមក្នុងការសម្អាតជាទៀងទាត់ត្រូវបានកាត់បន្ថយមកគ្មានអ្វីសោះ។

ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការទល់លាមកលើរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

ការទល់លាមកជាចលនារមួលកណ្តាលដ៏កម្រ - តិចជាង 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បន្ថែមពីលើការឈឺចាប់និងភាពមិនស្រួលនៅក្នុងពោះ, ហានិភ័យនៃការរាំងស្ទះរន្ធគូថនិង ជំងឺឬសដូងបាត មានការកើនឡើងជាលំដាប់ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវមានទំនោរទៅហើយ។

ក្រៅពីអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះការទល់លាមកយូរអាចបង្កឱ្យរលូតកូន។ នេះគឺអាចធ្វើទៅបានដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំឧស្ម័នដែលហួសកំរិតដែលធ្វើឱ្យរលាកដល់ជញ្ជាំងរបស់ស្បូន។ លើសពីនេះទៀតដោយមានសម្លេងដែលមានរួចហើយការអង្គុយយូរនៅលើបង្គន់ក្នុងការប៉ុនប៉ងបង្ហូរទឹកតែធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ធ្វើឱ្យការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

បើគ្មានការជម្លៀសទាន់ពេលវេលាដំណើរការរលាកស្អុយរលួយនៅក្នុងពោះវៀននាំឱ្យមានការពុលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដែលជាការពុលរាងកាយជាមួយនឹងផលិតផលនៃការពុកផុយ។ នេះមិនអាចប៉ះពាល់ដល់វិបុលភាពជាវិជ្ជមាននោះទេហើយស្ថានភាពដែលមានជាតិពុលនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ការទល់លាមកដែលមិនមានការឈឺចាប់តែងតែនាំឱ្យមានការរីករាលដាលយ៉ាងសកម្មនៃជំងឺ microflora ក្នុងពោះវៀនដែលនាំឱ្យ កើតជំងឺរលាកក្រពះ និងបញ្ហានៃការសម្រាលកូននិងការសម្រាលកូន។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការទល់លាមកនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ?

ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយចេញ, ការបន្ទោបង់មិនយូរមិនឆាប់គឺមិនមែនជាដូច្នេះគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះស្ត្រីត្រូវការការព្យាបាល។ ចាប់តាំងពីពេលមានការលំបាកនេះថ្នាំភាគច្រើនត្រូវបានគេហាមប្រាមអ្នកគួរតែជ្រើសរើសយកថ្នាំដែលមិនប៉ះពាល់ដល់ទារក។

ការបងា្កគឺតែងតែល្អជាងការព្យាបាលហើយដូច្នេះអ្វីដែលសំខាន់ដែលគួរតែធ្វើនៅសញ្ញាដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះគឺត្រូវពិចារណាឡើងវិញនូវរបបអាហាររបស់អ្នក។ សំខាន់បំផុតគឺត្រូវផឹកក្នុងអំឡុងពេលនេះយ៉ាងហោចណាស់មួយនិងកន្លះលីត្រនៃទឹកស្អាតក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមថ្ងៃជាមួយទឹកត្រជាក់ត្រជាក់ជាមួយដំណក់ទឹកក្រូច។

បន្ថែមពីលើរាវរាល់ថ្ងៃផ្លែឈើស្រស់បន្លែនិងទឹកផ្លែឈើត្រូវមានវត្តមាននៅលើតុដែលមានផ្ទៃពោះ។ ពួកគេគឺជាប្រភពធម្មជាតិនៃជាតិពុលនិងជាតិសរសៃចាំបាច់សម្រាប់ការទល់លាមក។ Prunes និង beets ពណ៌ក្រហមគឺមានប្រយោជន៍ជាពិសេស។ ផលិតផលទឹកដោះគោកន្ទក់អង្ករនិងឱសថជាមួយផ្លែឈើស្ងួតគឺជាជម្រើសដ៏ប្រសើរបំផុតសម្រាប់របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ថ្នាំដែលអាចប្រើបានចាប់ពីសប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ - ទៀនជាមួយគ្លីសេរីនស៊ីរ៉ូល្លីនិងមីក្រូក្រាមមីលីឡាក់។ នេះមិនមានន័យថាអ្នកអាចប្រើវាដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទេ - ការណាត់ជួបទាំងអស់គួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយគ្រូពេទ្យ។