ការមានរោគសញ្ញាគឺជាអារម្មណ៍ដែលជារឿយៗលេចឡើងនៅលើស្បែកជើងឬដៃ។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការរលាកកំដៅឆេះនិងការកកិត។ ប្រសិនបើអ្នកមានជើងនិងជើងរុំអ្នកត្រូវរកមូលហេតុនៃបាតុភូតនេះហើយចាប់ផ្តើមព្យាបាលព្រោះរោគសញ្ញាបែបនេះភាគច្រើនជាសញ្ញានៃជំងឺផ្សេងៗ។
មូលហេតុនៃការស្ពឹកនៅក្នុងដៃនិងជើង
ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃអវយវៈគឺជាអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ដែលជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលសរសៃប្រសាទត្រូវបានសង្កត់យ៉ាងខ្លីជាពិសេសនៅពេលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ នៅពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរទីតាំងវាទៅក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី។ នោះមិនជួយទេ? បន្ទាប់មកហេតុអ្វីដៃនិងជើងរបស់អ្នកទៅស្ពឹក? ការស្ពឹកខ្លាំងអាចនិយាយអំពីជំងឺផ្សេងៗនៃសរសៃរោហិណី។ ជំងឺបែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យកោសិកាឈាមក្រហមហូរឈាមរារាំងចរន្តឈាមដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងជម្ងឺដទៃទៀតដែលលទ្ធផលនេះអាចក្លាយទៅជាដំបៅ។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃអវយវៈទាំងអស់ក៏កើតឡើងផងដែរដោយសារតែការប៉ះទង្គិចនៃសរសៃប្រសាទផ្សេងៗក្នុងការវះកាត់សរសៃប្រសាទពន្យាកំណើតនិងរោគសញ្ញាធ្មេញ។
ជាញឹកញាប់ដៃនិងជើងស្ពឹកប្រសិនបើរាងកាយខ្វះវីតាមីន B12 ។ វីតាមីននេះចូលរួមចំណែកក្នុងដំណើររំលាយអាហារនៃសរសៃប្រសាទដូច្នេះមាតិកាតូចរបស់វាអាចនាំឱ្យមានការរំលោភបំពានលើភាពប្រែប្រួលនៃស្បែក។
ដៃអាចងងុយគេងបានដោយសារតែរោគសញ្ញាផ្លូវរូងកណ្តាលដែលបណ្តាលមកពីការធ្វើការងារយូរជាមួយនឹងកណ្តុរកុំព្យូរទ័រ។ តាមក្បួនក្នុងករណីនេះអារម្មណ៍នៃការស្ពឹកជាលើកដំបូងលេចឡើងនៅម្រាមដៃទី 1 ទី 2 ឬទី 3 នៃដៃហើយបន្ទាប់មកមានការឈឺចាប់ខ្លាំង។
ហេតុផលសម្រាប់ការពិតដែលថាដៃនិងជើងរបស់មនុស្សជារឿយៗជារឿយៗអាចជា:
- ជំងឺក្លន ឆ្អឹង intervertebral (ឬជំងឺផ្សេងទៀតនៃឆ្អឹងកងខ្នង);
- អតិសុខុមប្រាណ
- ឈាមក្រហម
- រងរបួសអវយវៈ;
- cyst នៃថ្នាំងសរសៃប្រសាទ;
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- hyperventilation ។
មានករណីនៅពេលដៃនិងជើងឆ្វេងដុះ។ នេះគឺជាសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៃសរសៃឈាមក្រហមដែលមានសរសៃឈាមខួរក្បាលទាបនិងសរសៃឈាមខួរក្បាល។ ជំងឺនេះអាចត្រូវបានអមដោយការដកដង្ហើមយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងស្ថានភាពនៃការភ័យខ្លាចឬការថប់បារម្ភ។
ព្យាបាលការស្ពឹកក្នុងដៃនិងជើង
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញនូវមូលហេតុដែលដៃនិងជើងរបស់អ្នកអស់កម្លាំងចូរកុំប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីរកវិធីព្យាបាលអារម្មណ៍មិនល្អនេះ។ តើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺសរសៃឈាមវ៉ែន, ជំងឺរលាកទងសួតឬរបួសជើងទេ? បំបាត់ការស្ពឹកដោយប្រើប្រាស់ tincture នៃ cucumbers pickled និង vodka ។
គ្រឿងផ្សំ:
- cucumbers pickled - 2 កុំព្យូទ័រ PC;
- vodka - 250 ក្រាម
- ម្រេចក្តៅក្រហម - 2 កុំព្យូទ័រ PC ។
ការរៀបចំ
កាត់ cucumbers ចូលទៅក្នុងច្រូតនិងចាក់ vodka ។ បន្ថែមម្រេចទៅនឹងលាយនិងដាក់វានៅកន្លែងងងឹតមួយសម្រាប់រយៈពេល 7 ថ្ងៃ។ ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីបញ្ចូលវាត្រូវតែបង្ហូរ។
សំណងបែបនេះត្រូវតែត្រដុសលើស្បែកអវយវៈដែលដុះ។
នៅផ្ទះអ្នកអាចសម្អាតកប៉ាល់និងព្យាបាលការស្ពឹកដោយប្រើល្បាយនៃទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មារឫសឺរីនិងសាច់គោ។
គ្រឿងផ្សំ:
- rhizomes នៃ parsley - 1 គីឡូក្រាម;
- rhizome នៃ celery - 1 គីឡូក្រាម;
- ទឹកឃ្មុំ - 1 កែវ;
- lemon - 2 PCs ។
ការរៀបចំ
រំលងធាតុផ្សំទាំងអស់តាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ។
យកថ្នាំនេះនៅពេលព្រឹក 10 ក្រាម។
អ្នកដែលជារឿយៗអស់កម្លាំងជើងនិងជើងអ្នកចាំបាច់ត្រូវធ្វើលំហាត់កាយសម្បទាជាប្រចាំដើម្បីធ្វើឱ្យឈាមរត់នៅអវយវៈ។ ឧទាហរណ៏, កដៃនៅក្នុងសោ, squats, ម្រាមដៃច្របាច់ / unclenching, ជើងទៅភាគី។
តើនៅពេលណាដែលខ្ញុំគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលស្ពឹកនិងជើង?
តើដៃនិងជើងរបស់អ្នកមានការស្ពឹកហើយអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វី? កុំភ័យខ្លាចការស្ពឹកមិនសូវមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ដើម្បីទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិតនិងទទួលទានថ្នាំគួរតែមានលុះត្រាតែអ្នកមាន:
- អវយវៈទាបបាត់បង់ការបាត់បង់។
- ឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើង
- មានអារម្មណ៍ធ្ងន់មួយ។
- ស្បែកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពទេ។
វានឹងមិនត្រូវបាននាំអោយឆ្លងកាត់ការស្ទង់មតិនិងវិធីសាស្ត្រនៃការព្យាបាលក្នុងករណីដែលដៃនិងជើងបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលក្នុងរយៈពេលយូរ។