តើខ្ញុំអាចបំបៅកូនរបស់ខ្ញុំពីផ្លែឈើស្ងួតបានទេ?

មនុស្សជាច្រើនក្នុងរដូវរងារចូលចិត្តការត្រិះរិះខ្លួនឯងជាមួយនឹងភេសជ្ជៈក្តៅឆ្ងាញ់ពីផ្លែឈើស្ងួត។ មិនមានករណីលើកលែងសម្រាប់ម្តាយដែលផ្តល់ការថែទាំដល់អ្នកដែលត្រូវការវីតាមីនបន្ថែមនិងធាតុដានចាំបាច់នោះទេ។

យ៉ាងណាក៏ដោយស្ត្រីតែងមានការព្រួយបារម្ភអំពីថាតើម្តាយដែលបំបៅដោះកូនអាចផឹកកាហ្វេពីផ្លែឈើស្ងួតបានទេពីព្រោះការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដាក់កម្រិតលើអាហារូបត្ថម្ភនិងរបៀបរស់នៅ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកអាចបញ្ចូលភេសជ្ជៈនេះនៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់ស្ត្រីនៅលើ HS និងរបៀបចំអិនវាអោយបានត្រឹមត្រូវ។

តើវាអាចធ្វើឱ្យម្ដាយផឹកទឹកដោះគោពីផ្លែឈើស្ងួតដែរឬទេ?

ក្នុងអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទារកមិនត្រឹមតែអាចធ្វើទៅបានទេប៉ុន្តែវាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីផឹកគ្រឿងក្រអូបនិងគ្រឿងផ្សំនៃផ្លែឈើស្ងួតពីព្រោះវាជាឃ្លាំងអាហារវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាក់ស្តែង។ លើសពីនេះទៀតភេសជ្ជៈក្តៅអាចជួយ បង្កើនការបំបៅកូន ក៏ដូចជាការកែសម្រួលបំពង់រំលាយអាហារនៅក្នុងម្តាយនិងទារក។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរសូមកុំប្រើ compote ពីផ្លែឈើស្ងួតភ្លាមៗក្រោយពេលសំរាល - វាមានស៊ុមពេលវេលាជាក់លាក់នៅពេលវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើដូច្នេះ។

លើសពីនេះទៀតវាជាការចាំបាច់ដើម្បីតាមដានយ៉ាងដិតដល់នូវស្ថានភាពនៃសុខភាពរបស់កុមារហើយកត់សម្គាល់នូវរោគសញ្ញានៃប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះផ្លែឈើស្ងួតជាច្រើនគួរតែត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងម៉ឺនុយបណ្តើរ ៗ ដោយបន្ថែមសត្វនិមួយៗតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីការណែនាំមុនជោគជ័យ។

ជាទូទៅ compote ត្រូវបានចាប់ផ្តើមពីទំពាំងបាយជូរនិង prunes ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកភេសជ្ជៈនេះមុន 2-3 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីកំណើតរបស់ទារក។ ក្នុងមួយខែអ្នកអាចណែនាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ apricots ស្ងួតនិងលានិងបន្ទាប់ពី 3 ខែ - កាលបរិច្ឆេទ។ បើទារកជារឿយៗមានលាមករលុងគេមិនគួរបន្ថែមដំឡូងទេ។ ក្នុងករណីមានជម្ងឺត្រគាកនិងជម្ងឺហើមពោះអ្នកគួរតែជៀសវាងពីផលដំណាំនិងផ្លែ apricots ស្ងួត។

ផ្លែឈើស្ងួតដែលល្អគួរតែផឹកមុនពេលអាហារពេលល្ងាចខណៈពេលដែលវាមិនចំណាយពេលច្រើនដើម្បីផឹកនិងផឹកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ បទដ្ឋាននៃការផឹកស្រាប្រចាំសប្តាហ៍សម្រាប់ម្តាយវ័យក្មេងគឺ 600 មីលីលីត្រ។

រូបមន្តសម្រាប់ការចងក្រងផ្លែឈើស្ងួតសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅ

មួយ compote homemade ឆ្ងាញ់ធ្វើពី apricots ស្ងួត raisins និង prunes នឹងកក់ក្តៅអ្នកនៅល្ងាចរដូវរងារដ៏វែង។

គ្រឿងផ្សំ:

• prunes - 200 ក្រាម;
• apricots ស្ងួត - 100 ក្រាម;
• ស្ករ - ½ធាតុ;
• raisins - 100 ក្រាម
• ទឹក - 3 tbsp ។

ការរៀបចំ

ស្ករចាក់ទឹករំពុះ, ដាក់នៅលើចង្ក្រានមួយ។ បន្ថែម prunes ចំអិនសំរាប់ 15-20 នាទីបន្ទាប់មក - apricots ស្ងួតនិង raisins និងចំអិនសំរាប់នាទី 5-7 ផ្សេងទៀតទុកមួយឡែកហើយផ្តល់នូវញ៉ាំល្អ។