គ្រាប់ជាមួយនឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ

មនុស្សជាច្រើនចង់ចុចគ្រាប់ពូជហើយម្ដាយវ័យក្មេងច្រើនតែឆ្ងល់ថាតើពួកគេអាចមានលទ្ធភាពព្យាបាលបែបនេះបានដែរឬទេ។ យ៉ាងណាមិញអ្វីដែលស្ត្រីបំបៅដោះមត៌កទទួលទានឬផឹកមានឥទ្ធិពលទៅលើការរីកចម្រើននៃការបំប៉ន។ វាចាំបាច់ក្នុងការវិភាគព័ត៌មានដោយប្រុងប្រយ័ត្នលើប្រធានបទនេះហើយគូសពីការសន្និដ្ឋានរបស់អ្នក។

អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ននិងល្ពៅក្នុងអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ

ដំបូងវាមានតំលៃដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបដែលសុខភាពល្អនេះប៉ះពាល់ដល់វា។ យ៉ាងណាមិញសូម្បីតែអ្នកឯកទេសមិនមានចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរថាតើវាអាចធ្វើឱ្យកូនបំបៅកូនដោយទឹកដោះដូចជាគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ននិងល្ពៅក្នុងករណីបំបៅដោះដែរទេ។ ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីដាក់ឈ្មោះលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ពូជ:

• ពួកគេបានកែលម្អចំណង់អាហារ;
• មានផ្ទុកវីតាមីនអាស៊ីតខ្លាញ់មួយចំនួនដែលចាំបាច់បន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន។
• វិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃថង់ទឹកប្រមាត់ថ្លើមបេះដូង;
• ស្ថេរភាពកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលធ្វើអោយឈាមរត់ធម្មតា។
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្បែក, សក់និងនៅឡើយទេម្តាយវ័យក្មេងដូច្នេះចង់ក្លាយទៅជាស្រស់ស្អាត;
• វាត្រូវបានគេជឿថាគ្រាប់ពូជបានរួមចំណែកក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍អរម៉ូនដែលមានសុភមង្គលហើយនេះគឺជាការព្យាបាលដ៏ល្អប្រសើរមួយនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេ។
• គ្រាប់ពូជនិងល្ពៅនិងផ្កាឈូករ័ត្នកែលម្អការបំបៅកូន។

អ្នកជំនាញជាធម្មតាអនុញ្ញាតឱ្យមានការថែទាំគ្រាប់ពូជហើយអ្នកក៏អាចលេបថ្នាំខ្លួនឯងបានដែរដោយអាស្រ័យលើពួកគេ ( កាស៊ីណូ, halva ) ។ ប៉ុន្តែយើងមិនត្រូវភ្លេចចំណុចខ្លះៗទេ:

• គ្រាប់ពូជដែលបំបៅដោះកូនអាចបណ្តាលអោយមានអាឡែរហ្សីនៅក្នុងទារក។
• ប្រសិនបើស្ត្រីមានការព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហានៃទម្ងន់លើសនោះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបោះបង់ចោលអាហារឆ្ងាញ់នេះដោយសារតែកម្រិតកាឡូរីខ្ពស់នៃផលិតផលនិងសមត្ថភាពរបស់វាដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហារ។
• ប្រហែលជារូបរាងនៃបញ្ហាជាមួយនឹងរលាកក្រពះពោះវៀននៅក្នុងវ័យក្មេង;
• នៅលើ husks មានបាក់តេរីជាច្រើនដែលអាចបង្កឱ្យមានះថាក់ដល់សុខភាពរបស់ម្តាយនិង crumbs;
• ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់ខ្លាញ់នៃទឹកដោះគោអាចមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងហើយរសជាតិនឹងផ្លាស់ប្តូរជាលទ្ធផលកុមារអាចលះបង់សុដន់។

ព័ត៌មាននេះធ្វើឱ្យម្តាយអាចយល់បានថាគ្រាប់ពូជផ្កាឈូករ័ត្ននិងល្ពៅនៅពេលបំបៅកូនទើបកើតមិនមែនជាផលិតផលហាមឃាត់ទេប៉ុន្តែពួកគេមិនអាចប្រើប្រាស់ដោយគ្មានកំហិតបានទេ។

គ្រាប់ល្ងនៅក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ

ដោយឡែកវាជាការចាំបាច់ដើម្បីប្រាប់អំពីគ្រាប់ទាំងនេះក្រៅពីពួកគេទទួលបានប្រជាប្រិយភាពកាន់តែច្រើននិងជាញឹកញាប់ត្រូវបានរកឃើញនៅលើការលក់។ គ្រាប់បែបនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់ការថែទាំហើយលើសពីនេះការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេនៅក្នុងផ្ទះបាយនឹងជួយធ្វើឱ្យរបបអាហារមានភាពចម្រុះ។ ពួកវាជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ទប់ស្កាត់ជំងឺផ្តាសាយជួយរក្សាលំនឹងសម្ពាធដើម្បីទប់ទល់នឹងការទល់លាមក។

ប៉ុន្តែគ្រាប់ពូជជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យចង់ក្អួតដូចជាម្តាយនិងកំប៉ុង។ ដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការបន្ថែមវាទៅក្នុងផ្នែកតូចៗនៅក្នុងការដុតនំឬ salads ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទារក។

អនុសាសន៍ទូទៅ

ដើម្បីរីករាយនឹងផលិតផលដែលអ្នកពេញចិត្តវាជាការសំខាន់ដើម្បីស្តាប់គន្លឹះមួយចំនួន:

• គ្រាប់ពូជឆៅឬស្ងួតបន្តិចបន្តួចជាមួយការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនឹងជាជម្រើសប្រសើរជាងចៀន។
• កុំទិញគ្រាប់ពូជពីលើផ្លូវ។
• កុំអំបិលព្យាបាល។

ម៉ាក់គួរតាមដានយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននូវស្ថានភាពនៃកំទេចកំទី។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមសាកល្បងតម្លៃផលិតផលពីផ្នែកតូចមួយ - ប្រហែល 20 ក្រាម។ ប្រសិនបើមិនឃើញមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាន, បន្ទាប់មកអ្នកអាចបង្កើនចំនួននៃ delicacies, ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានញៀនយ៉ាងខ្លាំងទៅវា។ ដែនកំណត់ដ៏ល្អបំផុតដើម្បីពាក់កណ្តាលកញ្ចក់គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើស្ត្រីម្នាក់កត់សម្គាល់ឃើញថាកំហុកមានប្រតិកម្មអាល់ល៊ែកហ្ស៊ីឬប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនោះចំណីអាហារឆ្ងាញ់នឹងត្រូវគេបោះបង់ចោល។

លាងសមាតប់ពូជដជាមួយដ, មិនមែនធ្មញ។ ការនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយធ្មេញធ្មេញក៏ដូចជាកាត់បន្ថយចំនួនបាក់តេរីដែលនឹងបញ្ចូលកោសិកាពីសំបកអង្កាម។

នៅក្នុងគ្រាប់ពូជ purified សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ត្រូវបានបំផ្លាញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះវាគ្មានន័យទេក្នុងការទិញគ្រាប់ពូជដោយគ្មានអង្កាមឬលាងសមាតវាជាមុន។