តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារ?

យោងតាមស្ថិតិបានអោយដឹងថាប្រហែល 75% នៃកុមារដែលមានអាយុក្រោម 7 ឆ្នាំទទួលរងពីភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ នេះគឺដោយសារជាដំបូងនៃការទាំងអស់ទៅនឹងការពិតដែលថាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារកមិនត្រូវបានបង្កើតនៅឡើយទេដូចជានៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យ។

លើសពីនេះទៅទៀតលក្ខខណ្ឌអេកូឡូស៊ីទំនើបនិងផលិតផលម្ហូបអាហារទុកឱ្យមានច្រើន។ កុមារដែលរស់នៅក្នុងទីក្រុងធំ ៗ ច្រើនតែទទួលរងពី ARVI និងជំងឺដទៃទៀតដោយសារតែអាហារដែលពួកគេមិនទទួលបានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់ហើយលើសពីនេះទៀតតែងតែដកដង្ហើមខ្យល់យ៉ាងខ្លាំង។

ពិតណាស់ឪពុកម្តាយទាំងអស់ចង់ឱ្យកូនរបស់ពួកគេឈឺដោយកម្រនឹងកើតមាន។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារដែលថ្នាំអាចស្រវឹងសម្រាប់ការបង្ការជំងឺនិងអ្វីដែលឱសថបុរាណអាចជួយក្នុងស្ថានភាពនេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទៅទារក?

ក្មេងដែលមានអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំនៅតែមិនអាចប្រើថ្នាំផ្សេងៗដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបាន។ វិធីត្រឹមត្រូវបំផុតដើម្បីជួយក្រឡុកដើម្បីគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងករណីនេះគឺជាការបន្តការបំបៅដោះកូនយូរបំផុត។ មានតែទឹកដោះរបស់ម្តាយប៉ុណ្ណោះដែលផ្ទុកនូវវីតាមីននិងធាតុដុះដែលធាតុផ្សំដែលត្រូវការនៅអាយុនេះ។ លើសពីនេះទៀតជាមួយនឹងទឹកដោះរបស់ម្តាយទារកក៏ទទួលបានអង់ទីករដែលការពារគាត់ពីជំងឺជាច្រើនផងដែរ។

ចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតទារកទើបនឹងកើតត្រូវត្រជាក់ - ជាលើកដំបូងដោយខ្យល់ហើយបន្ទាប់មកដោយទឹក។ មានប្រយោជន៍ដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនឹងក្លាយជាមេរៀននៅក្នុងអាងសម្រាប់ទារក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំទៅនឹងកុមារអាយុមួយឆ្នាំនិងឱសថបុរាណចាស់?

ឪពុកម្តាយជាច្រើនបានងាកទៅរកគ្រូពេទ្យកុមារដោយមានសំណួរអំពីវិធីបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចំពោះកុមារ។ ទោះជាយ៉ាងណា, មុនពេលប្រើឱសថ, ព្យាយាមល្បិចសាមញ្ញដូចខាងក្រោម:

1. ផ្តល់ការគេងឱ្យទារកក្នុងមួយយប់យ៉ាងហោចណាស់ 9-10 ម៉ោង។
2. ធ្វើលំហាត់ព្រឹកនិងលំហាត់។
3. ដើរនៅលើជើង។ ការឡើងភ្នំគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពជាទូទៅនិងភាពស៊ាំជាពិសេស។
4. ជារៀងរាល់ថ្ងៃសូមផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់ៗឬទឹកក្រឡុកមួយពែង។
5. ចំពោះក្មេងដែលមានអាយុលើសពី 3-4 ឆ្នាំក្នុងករណីដែលមិនមានប្រតិកម្មពីប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងវាមានប្រយោជន៍ពេលខ្លះប្រើចំហាយសូណាឬសូនិងប្រើ ទឹកផ្កាឈូក។
6. មុនពេលចូលគេងអ្នកអាចផ្តល់នូវកាហ្វេមួយពែងនៃផ្កាកំបោរឬផ្កាកូលមុំក៏ដូចជាដើមសណ្តែកឬស្វាយ។
7. លើសពីនេះទៀតអាហារគួរញ៉ាំអាហារជាទៀងទាត់ដែលជួយបង្កើនភាពស៊ាំចំពោះកុមារ - នេះគឺជាគំនិតនិងខ្ទឹមសគ្រាប់ផ្លែឈើនិងផ្លែឈើស្ងួត។
8. ល្អឥតខ្ចោះរំញោចការការពារនៃ cocktail វីតាមីនរាងកាយដែលមានទឹក lemon និងទឹកឃ្មុំ។ ទោះជាយ៉ាងណាត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន - ល្បាយនេះច្រើនតែបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។

តើឱសថអ្វីដែលអ្នកអាចផ្តល់ភាពស៊ាំដល់កុមារ?

ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកបន្តឈឺញឹកញាប់ហើយបច្ចេកទេសទាំងនេះមិនអាចជួយពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់វាទេអ្នកត្រូវការលេបថ្នាំ។ ប្រហែលជាដោយគ្មានការតែងតាំងវេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកអាចប្រើតែឧបករណ៍មួយ - ប្រេងត្រី ដែលគេស្គាល់ទាំងអស់ ។ បច្ចុប្បន្នអ្នកផលិតជាច្រើនផលិតវាក្នុងទម្រង់ងាយស្រួល សម្រាប់ការអនុវត្ដន៍នៃគ្រាប់ថ្នាំហើយឥឡូវនេះកុមារមិនចាំបាច់លេបរាវដែលគួរឱ្យខ្ពើមរអើម។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីទទួលភ្ញៀវដែលមិនមានការគ្រប់គ្រងសូម្បីតែខ្លាញ់ថ្លើមក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផងដែរដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាបានតាមដានកម្រិតដែលបានណែនាំ។

មុននឹងទិញថ្នាំដទៃទៀតអ្នកគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ។ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានការត្រៀមលក្ខណៈជាច្រើនដូចជាវីតាមីន Pikovit, ឬ Multitabs ។ ក្នុងកំឡុងពេលនៃជំងឺឆ្លងនិងជំងឺផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវដទៃទៀតថ្នាំប្រឆាំងវីរុស (Grippferon, Viferon) មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរក្សាភាពស៊ាំនិងការពារជំងឺ។