តើលាយអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការញ៉ាំចម្រុះ?

នៅពេលដែលដោយសារតែមូលហេតុជាច្រើនទឹកដោះគោមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អាហារបំប៉នពេញលេញរបស់ទារកនោះម្តាយវ័យក្មេងត្រូវបានបង្ខំឱ្យប្តូរទៅជាអាហារបំប៉នចម្រុះហើយពួកគេសួរខ្លួនឯងថា: តើអ្វីទៅជារូបមាន់ចម្រុះល្អបំផុតសម្រាប់ការញ៉ាំចម្រុះ?

តើខ្ញុំគួរជ្រើសរើសយកអ្វីសម្រាប់ទារកទើបកើតដែលមានចំណីអាហារចម្រុះ?

ល្បាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ចំណីអាហារដែលលាយបញ្ចូលគ្នាគឺជាអាហារមួយដែលបង្កើនសមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃទឹកដោះម្តាយ។ រូបមន្តស្ងួតទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកជា:

តើល្បាយមួយណាដែលត្រូវជ្រើសរើសយកអាហារបំប៉នចម្រុះ? សម្រាប់ទារកចាប់ពី 0 ទៅ 6 ខែជ្រើសរើសយកអាហារធ្វើពីទឹកដោះគោដែលមានលក្ខណៈប្រែប្រួលខ្ពស់:

ប្រសិនបើគ្មានឱកាសហិរញ្ញវត្ថុដើម្បីទិញផលិតផលខាងលើអ្នកអាចជ្រើសរើសយកថោក ៗ ដូចជាទារកទារកទារកទារកទារកទារកទារកទារកទារកនិងកូនក្មេងជាដើម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសល្បាយមួយដែលមានចំណីចម្រុះ?

នៅពេលជ្រើសរើសយករបបអាហារទឹកដោះគោទារកគួរតែត្រូវបានណែនាំដោយអនុសាសន៍ដូចខាងក្រោម:

  1. ពិចារណាអំពីអាយុរបស់ទារក។ ក្រុមហ៊ុនផលិតនីមួយៗនៅលើកញ្ចប់ល្បាយនេះបង្ហាញពីការសម្គាល់ឌីជីថលនិងអាយុដែលបានណែនាំរបស់កុមារ។
  2. យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់កុមារ។ ទន្ទឹមនឹងនោះដែរ "ទារក" ក្នុងស្រុកនឹងទៅជា "ជាមួយសូរ" ។
  3. នៅពេលទិញសូមមើលសមាសភាព។ ល្បាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ ចំណីអាហារចម្រុះ មានសមាសធាតុវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អិតល្អន់នុយក្លូយូតអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated lactose prebiotics probiotics ។
  4. ទិញផលិតផលដូចគ្នាជានិច្ច។
  5. កុំស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរ: តើអ្វីទៅជាល្បាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការផ្តល់ចំណីអាហារចម្រុះដោយផ្តោតតែលើការពិនិត្យមើលម្តាយដែលមានបទពិសោធច្រើន។ ម្ហូបអាហារដែលសមស្របជាមួយកុមារម្នាក់ៗអាចធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីជម្ងឺរំលាយអាហារជាដើម។ ការពិតនេះមិនបង្ហាញពីគុណភាពអន់នៃការលាយវាគ្រាន់តែបញ្ជាក់ពីបុគ្គលម្នាក់ៗនៃសរីរវិទ្យាប៉ុណ្ណោះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរល្បាយជាមួយចំណីចម្រុះ?

រាល់ល្បាយថ្មីគឺជា "ភាពតានតឹង" សម្រាប់រាងកាយទារកដោយមិនចាំបាច់ត្រូវការបន្ទាន់ (មិនមានទម្ងន់, ប្រតិកម្មអាឡែស៊ី) ការជំនួសមិនគួរត្រូវបានអនុវត្ត។ ប៉ុន្តសិនបើមានតូវការដូចខាងកមព័ត៌មានដូចខាងកមអំពីវិធីប្តូរល្បាយលាយជាមួយចំណីអាហារដលរួមគា:

  1. ដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរទៅជាអាហារថ្មីគួរតែមានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។
  2. នៅថ្ងៃដំបូង - 1/3 នៃល្បាយចាស់ដែលទារកផឹកជាធម្មតាសម្រាប់ការបំបៅមួយត្រូវបានជំនួសដោយថ្មីមួយ។ ពួកគេធ្វើដូច្នេះតែមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។
  3. នៅថ្ងៃទីពីរ - នៅក្នុងការចិញ្ចឹមមួយផ្តល់ឱ្យ 1/3 ល្បាយចាស់និង 2/3 នៃថ្មី។
  4. ថ្ងៃទីបី - ការបំបៅមួយត្រូវបានជំនួសដោយល្បាយថ្មី។
  5. ថ្ងៃទីបួន - ចំណីអាហារពីរក្បាលជំនួសដោយល្បាយថ្មី។
  6. ហើយដូច្នេះបន្តរហូតដល់ការលុបចោលការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះមុន។