ថ្នាំលាបក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ក្នុងដំណាក់កាលនៃការមានគភ៌ទារកតែងតែចង់បានអ្វីដែលដើមនិងកម្រនិងអសកម្ម។ ហេតុនេះហើយបានជាមាតាជាច្រើននាពេលអនាគតនឹងត្រូវបានអូសទាញជាមួយក្រូចឆ្មារដែលមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយផ្លែឈើទាំងនេះមិនមានដើមកំណើតទៅនឹងរយៈទទឹងរបស់យើងដែលបណ្តាលឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានការសង្ស័យជាក់លាក់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ។ ចូរពិចារណាថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការទទួលទានផ្លែក្រូចក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងលក្ខខណ្ឌអ្វីខ្លះត្រូវតែគោរព។

តើក្រូចមានប្រយោជន៍ប៉ុនណាក្នុងរយៈពេលរង់ចាំទារក?

អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែក្រូចមិនដូចផ្លែឈើផ្សេងទៀតនោះទេគឺថាវាត្រូវបាននាំចូលពីប្រទេសក្តៅហើយអាចរកបានគ្រប់ពេលវេលា។ វាគឺជាជាតិសរសៃធម្មជាតិធម្មជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់អាស៊ីតសរីរាង្គវីតាមីន C, A, H, E, PP, B1, B2, B3, B6, B9 មីក្រូនិងធាតុម៉ាក្រូ (cobalt, អ៊ីយ៉ូតដែកម៉ាញេស្យូម, សូដ្យូមប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមទង់ដែងហ្វ្លូរីនជាដើម)

អរគុណនេះក្រូចក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់ម៉ាក់មីយ៉ាន់ម៉ា។ ពួកគេមានផលប៉ះពាល់ដូចខាងក្រោមលើរាងកាយ:

• ជំរុញការពង្រឹងភាពស៊ាំ
• បំបាត់ការទល់លាមក;
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃថ្លើមនិងបេះដូង;
• ធ្វើឱ្យការបំប្លែងសារជាតិកាន់តែស៊ីជម្រៅថែមទៀតដែលរួមចំណែកដល់ការលុបបំបាត់ជាតិពុលឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
• សម្ពាធឈាមទាប
• បង្កើនចំណង់អាហារនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដល់ការរំលាយអាហារ;
• ធ្វើឱ្យឆ្អឹងនិងធ្មេញរឹងមាំ
• បងា្ករការ រំខានដំបៅ ការវិវឌ្ឍន៍នៃពិការភាពខាងក្នុងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងគភ៌និងសូម្បីតែរូបរាងនៃជាតិពុលដោយសារតែកម្រិតខ្ពស់នៃវីតាមីន B9 ។

តើវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំផ្លែក្រូចនៅពេលផ្ទុកកំទេចកំទីដែរឬទេ?

មានមតិយោបល់ថាក្រូចដែលត្រូវបានញ៉ាំអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចបង្ករឱ្យមានរូបរាងកន្ត្រាក់នៅក្នុងកំទេចកំទី។ គំនិតនេះមានសិទ្ធិមានប៉ុន្តែវាមិនមានតម្លៃទាំងស្រុងដើម្បីបោះបង់ចោលផ្លែឈើទាំងនេះទេ។ អ្នកឯកទេសជាច្រើនថែមទាំងណែនាំអោយញ៉ាំទឹកក្រូចក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលដំបូងព្រោះវាផ្ទុកអាស៊ីតហ្វូលីកច្រើនដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងសរីរាង្គដទៃទៀតនៃទារក។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីរៀនអំពីការមានផ្ទៃពោះដែលបានរង់ចាំជាយូរមកហើយសូមកុំប្រញាប់ប្រញាល់ដកផ្លែឈើក្រូចឆ្មារទាំងស្រុងចេញពីម៉ឺនុយរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាចាប់ផ្តើមជាមួយ 1-2 lobules និងមិនបរិភោគច្រើនជាង 1-2 ផ្លែឈើតូចក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសនៅពេលប្រើក្រូចអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគួរតែនៅក្នុងត្រីមាសទី 2 ។ នៅពេលនេះប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់ទារកចាប់ផ្តើមបង្កើតយ៉ាងសកម្មដូច្នេះមានលទ្ធភាពនៃការអភិវឌ្ឍអាឡែរហ្សីនៅក្នុងជម្ងឺនេះសូម្បីនៅក្នុងអំឡុងពេលនៅក្នុងស្បូន។ រយៈពេលយូរ, ហានិភ័យកើនឡើងដូច្នេះនៅត្រីមាសទី 3 ត្រីមាសក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមិនត្រូវដាក់បញ្ចូលនៅក្នុងបញ្ជីរបស់អ្នកទេ: ម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នឹងគ្រប់គ្រាន់។ ផ្លែឈើក៏ត្រូវបានបង្ខំអោយមានដំបៅក្រពះពោះវៀនក្រពះពោះវៀននិង ជំងឺរលាកក្រពះ ដោយអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។