សព្វថ្ងៃនេះមានម៉ាស្សាខុសៗគ្នាជាច្រើន: តើម្ចាស់ហាងលក់ស្ប៉ានិងមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្តតែប៉ុណ្ណោះទេដែលអាចទាក់ទាញអ្នកទេសចរបានបើប្រៀបធៀបផលប៉ះពាល់នៃសេវាកម្មដោយស្ទើរតែមានអព្ភូតហេតុ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្ត្រីគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននិងបែងចែកគ្រាប់ពូជពីអំបិលព្រោះមិនមែនគ្រប់ប្រភេទនៃការម៉ាស្សាមានប្រសិទ្ធភាពនិងប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នានោះទេ។ ចំពោះប្រភេទណាដែលអាចចាត់ទុកជាការម៉ាស្សាក្រោមទឹកយើងនឹងពិចារណានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
សូចនាករសម្រាប់ម៉ាស្សាក្រោមទឹក
ដើម្បីយល់ពីរបៀបម៉ាស្សាដែលមានប្រយោជន៍ឬគ្មានប្រយោជន៍ការម៉ាស្សាក្រោមទឹកគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យអ្នកយល់ច្បាស់ពីបញ្ជីនៃការចង្អុលបង្ហាញហើយបន្ទាប់មកដើម្បីប្រៀបធៀបលទ្ធភាពដែលប៉ារ៉ាម៉ែត្រដែលបានផ្តល់អាចមានតាមរយៈបច្ចេកទេសនេះ។
- ការម៉ាស្សាក្រោមទឹកត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ នេះគឺដោយសារតែលំហូរទឹកត្រូវបានតម្រង់ទៅរកតំបន់មានបញ្ហានិងមានសម្ពាធ។ ដោយសារការធ្វើចលនានៃឈាមចរន្តឈាមបរិមាណជាតិខ្លាញ់អាចថយចុះប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរជាងមុនដែលមិនមានឥទ្ធិពលច្បាស់លាស់ដោយមិនមានសកម្មភាពកីឡានិងរបបអាហារដោយសារជាតិខ្លាញ់មានទ្រព្យសម្បត្តិហើយប្រសិនបើរបបអាហារមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមិនត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយនោះការកាត់បន្ថយនឹងមិនកើតឡើងក្នុងករណីណាក៏ដោយ។
- ការម៉ាស្សាក្រោមទឹកត្រូវបានចាត់ទុកផងដែរថាជាអ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite មួយ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលទឹក, ការធ្វើសកម្មភាពទន់ភ្លន់នៅលើជាលិកា, ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធលូបង្ហូរលូ។ ម៉្យាងទៀតការម៉ាស្សាក្រោមទឹករាងកាយអាចបំបាត់ជាតិទឹកដែលហួសចំណុះដែលមានបរិមាណច្រើនមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់។ ដោយសារតែសម្ពាធនៃយន្តហោះនោះរចនាសម្ព័ន្ធជាតិខ្លាញ់បានធូររលុងហើយរាងកាយបានកំចាត់វាកាន់តែងាយស្រួល។ ប្រឆាំងនឹង cellulite, ការ ម៉ាស្សាបូមធូលី អាចជួយជាពិសេសដោយសារតែវាបំផ្លាញតម្រង cellulite យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដោយសារតែបច្ចេកវិទ្យាពិសេសនៃការស្រូបយកស្បែកនិងការបដិសេធរបស់វា។
- ម៉្យាងទៀតការម៉ាស្សាក្រោមទឹកគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានទំនោរសម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមពីព្រោះដោយសារវាត្រូវបានអនុវត្តតាមវិធីខ្លះនៃការបណ្តុះសរសៃឈាម។
- ការម៉ាស្សាក្រោមទឹកមួយទៀតបង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីសដូច្នេះស្បែកប្រែជារលោងនិងពណ៌របស់វាក៏ប្រសើរឡើងក៏ដូចជាការបត់បែន។
ដូច្នេះអត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាក្រោមទឹកគឺជាក់ស្តែង: លំហូរទឹកមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលលើជាលិកាហើយក្នុងពេលតែមួយដោយសារតែការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តនៅក្រោមទឹកសម្រាប់ជាលិកាវាមិនសូវមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។
ប្រភេទនៃការម៉ាស្សាក្រោមទឹក
សព្វថ្ងៃនេះមានការម៉ាស្សាក្រោមទឹកធម្មតាចំនួនពីរប្រភេទ:
- ការម៉ាស្សាក្រោមទឹក ។ ការម៉ាស្សាបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយមានជំនួយពីបំពង់បង្ហូរទឹកមួយ: មេបង្ហាប់លំហូរទឹកហូរពីវាទៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ ចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាដូចអ្វីផ្សេងទៀតជាមួយនឹងការសម្រាកសាច់ដុំ: ទឹកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកត្រូវបានកំដៅទៅសីតុណ្ហភាពសុខស្រួលបន្ទាប់មកវារំលាយបន្ថែមទៀតមានប្រយោជន៍បន្ថែមទៀត: ប្រេងសំខាន់, អំបិលសមុទ្រ, ល។ នេះរួមចំណែកមិនត្រឹមតែរាងកាយទេប៉ុន្តែក៏ដើម្បីសំរាកលំហែចិត្តសាស្ត្រ។ បន្ទាប់ពីរាងកាយត្រូវបានសម្រាក, មេធ្វើដំណើរទៅម៉ាស្សាមួយ។
- ម៉ាស្សាបូមធូលីក្រោមទឹក ។ បច្ចេកទេសនេះគឺមានភាពស្មុគស្មាញជាងការម៉ាស្សាក្រោមទឹកដោយដៃពីព្រោះវាប្រើក្បាលសុញ្ញាអាកាស។ នាងគូរបន្ទះស្បែកតូចហើយបន្ទាប់មកបញ្ចេញទឹកហូរចេញពីចំហៀងដែលបំបែកស្រទាប់ជាតិខ្លាញ់។ ការម៉ាស្សានេះអាចត្រូវបានប្រៀបធៀបជាមួយកំប៉ុងប៉ុន្តែកំណែទឹកមានភាពរីករាយ។ ជាការពិតការម៉ាស្សានេះចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការសំរាកនៃសាច់ដុំដូចទៅនឹងម៉ាស្សាក្រោមទឹកដោយដៃ។
កំហិតចំពោះការម៉ាស្សាក្រោមទឹក
ការម៉ាស្សាក្រោមទឹកត្រូវបានហាមឃាត់ក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជំងឺដោយមិនគិតអំពីធម្មជាតិរបស់វាឡើយ។
ក៏ម៉ាស្សានេះត្រូវបាន contraindicated នៅពេលដែល:
- ផ្តាសាយ;
- សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង
- មេត្រី
- ជម្ងឺ oncological;
- ឈាមក្រហម
- urolithic និង cholelithiasis;
- លើសឈាម 2 ដឺក្រេនិងខ្ពស់ជាងនេះ;
- សរសៃ varicose ។
បញ្ជីនេះអាចត្រូវបានកែតម្រូវអាស្រ័យលើរូបភាពបុគ្គលនៃសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺដូច្នេះមុនពេលម៉ាស្សាក្រោមទឹកអ្នកត្រូវតែទទួលការអនុម័តពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។