រោមភ្នែកមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការការពាររាងកាយ។ ពួកគេការពារភ្នែករបស់យើងពីខ្យល់និងពីព្រះអាទិត្យនិងពីធូលីដីនិងភ្លៀង។ ប៉ុន្តែនៅក្រោមផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិស្ថានខ្លួនគេក្លាយទៅជាផុយនិងទន់ខ្សោយហើយជាមួយអាយុរលាយនិងស្តើង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យរោមភ្នែកក្រាស់, វែង, ស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ? ដើម្បីសំរេចបានទាំងអស់ខាងលើអ្នកអាច ធានាការថែទាំត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះ។
ដោយសារបច្ចេកវិជ្ជាទំនើបមានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យរោមភ្នែកក្រាស់និងវែង។ ស្ទើរតែគ្រប់ម៉ាស្ការ៉ាសម្រាប់ក្រុមហ៊ុនដ៏ល្អបង្កើតឥទ្ធិពលនៃសម្លេងរឺពង្រីករោមភ្នែក។ គ្រាន់តែជាការពេញនិយមគឺការបង្កើតឡើងនៃរោមភ្នែកដោយមានជំនួយពីការដែលអ្នកអាចសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពនៃរោមភ្នែកក្រាស់និងធម្មជាតិធម្មជាតិ។ ការត្បៀតរោមភ្នែកគឺជាវិធីមួយទៀតដើម្បីបញ្ជាក់ពីភ្នែក។ ប៉ុន្តែទាំងអស់នេះគឺគ្រាន់តែជាផលប៉ះពាល់ហើយមិនយូរមិនឆាប់សកម្មភាពរបស់ពួកគេឈប់ដំណើរការ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលូតលាស់រោមភ្នែកអ្នកត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស្តារឡើងវិញប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យស្នាមប្រឡាក់បន្ទាប់ពីដំណាក់កាលនេះក៏ត្រូវការការសម្រាកផងដែរដែលមានប្រសិទ្ធិភាពដែលផ្តល់ឱ្យម៉ាស្ការ៉ាបាត់ជារៀងរាល់ល្ងាច។ ហើយឥឡូវនេះយើងនៅឯកោតែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងការរងទុក្ខវេទនារបស់យើង។ ហើយជាថ្មីម្តងទៀតសំណួរ - របៀបដើម្បីធ្វើឱ្យរោមភ្នែកក្រាស់, យូរជាងនេះ, ស្រស់ស្អាតបន្ថែមទៀត? ក្រុមហ៊ុនគ្រឿងសំអាងផ្តល់ជូននូវផលិតផលថែរក្សារោមភ្នែកផ្សេងៗដែលអាចប្រើបាននៅផ្ទះ។ ចំពោះស្ត្រីសម័យទំនើបនេះគឺជាវិធីងាយស្រួលណាស់អ្នកមិនចាំបាច់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាក្នុងការរៀបចំរបាំងមុខទេដោយចូលទៅក្នុងទូគ្រឿងសំអាង។ ឧទាហរណ៍ផលិតផលរបស់ក្រុមហ៊ុន Loreal Serum សម្រាប់រោមភ្នែកដែលបានអភិវឌ្ឍបន្ទាប់ពីការសិក្សាវែងៗអំពីរចនាសម្ព័ននិងកំណើននៃរោមភ្នែកផ្តល់លទ្ធផលល្អក្នុងការពង្រឹងនិងពង្រីកប៉ុន្តែបរិមាណមិនពេញចិត្តនឹងទាំងអស់។ ហើយដោយសារការអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលរបស់ស្ត្រីទាំងអស់នេះឬសមាសធាតុផ្សំដទៃទៀតដើម្បីជ្រើសរើសមធ្យោបាយដើម្បីពង្រឹងរោមភ្នែកគឺពិបាកណាស់។ បើសិនជា រោមភ្នែករលួយ អ្នកត្រូវកំណត់មូលហេតុឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ទាំងនេះអាចជាបញ្ហាសុខភាព (អាហារបំប៉នមិនល្អ, ប្រព័ន្ធប្រសាទ, ជំងឺភ្នែក, ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ, អាឡែរហ្សី) ប្រហែលអ្នកគ្រាន់តែប្រើការតុបតែងមិនសមរម្យឬមិនត្រឹមត្រូវ។ លទ្ធផលនៃការពង្រឹងរោមភ្នែកមិនត្រឹមតែអាស្រ័យលើការថែទាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាស្រ័យលើស្ថានភាពផ្ទៃក្នុងផងដែរ។
ការពង្រឹងរោមភ្នែកនៅផ្ទះគឺជាផ្នែកមួយនៃការថែទាំដោយមិនឱ្យរោមភ្នែករបស់អ្នកមិនដែលមើលទៅ 100% ។ នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតនៅពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីអ្នកបានតុបតែងមុខ។ រឿងដែលស្រួលបំផុតគឺម៉ាស្សា។ ការហូរចូលឈាមធានាការទទួលទានវីតាមីននិងជួយពន្លឿនការលូតលាស់។ សម្រាប់ការម៉ាស្សាវាល្អក្នុងការប្រើប្រេងដើម្បីពង្រឹងរោមភ្នែកឬប្រេងលាយ (ប្រេងរាវ, អូលីវ, ល្ហុង) ។ ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពថែមទៀតអ្នកអាចបន្ថែមវីតាមីន A, E, D, F. យើងដាក់ប្រេងនៅលើម្រាមដៃសន្ទះនាំវាទៅលឿងហើយភ្លឹបភ្លែតសំណើមដំបូន្មានដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំឱ្យប្រេងចូលក្នុងភ្នែក។ បន្ទាប់មកជក់ដោយដុសធ្មែញចាប់ផ្តើមពីមូលដ្ឋាន។ ជក់បន្ទាប់ពីការនីតិវិធីត្រូវតែត្រូវបានទឹកនាំទៅនិងស្ងួត។
ការពង្រឹងស្នាដៃឱសថក្លែងក្លាយរោមភ្នែក
ការប្រើឱសថបុរាណក៏ផ្តល់លទ្ធផលល្អដែរ។ មធ្យោបាយដ៏សាមញ្ញបំផុតដើម្បីពង្រឹងនិងពង្រីករោមភ្នែកគឺប្រេងល្ហុងខ្វង។ រៀងរាល់ល្ងាចឬពីបីទៅបួនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍យើងបានដាក់វាឱ្យបានល្អដោយដុសធ្មែញពីគ្រោងឆ្អឹង។ ដើម្បីចៀសវាងមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនៅពេលយប់អ្នកមិនចាំបាច់ - ជំនួសឱ្យរោមភ្នែកពពុះអ្នកនឹងប្រឈមនឹងការត្របកភ្នែក។
ប្រេង Burdock គឺសមរម្យប្រសិនបើអ្នកមានរោមភ្នែកធ្លាក់ចេញ។
ប្រេងពណ៌ផ្កាឈូកនឹងជួយបន្ថយការរលាកនៃស្បែកនៃត្របកភ្នែក។
Peach, សមុទ្រ buckthorn, អាល់ម៉ុងប្រេង - រំញោចកំណើន, ពង្រឹង។
អ្នកអាចបង្កើតរបាំងមុខដោយលាយប្រេងដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកនិងបន្ថែមវីតាមីនឬអ្នកអាចប្រើរូបមន្តដែលត្រៀមរួចរាល់។
ខាងក្រោមនេះគឺជារូបមន្តនៃវិធីជាច្រើនដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតសម្រាប់ការរីកលូតលាស់រោមភ្នែក:
នៅក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា, លាយ beaver, ប្រេងសមុទ្រ -B buckthorn និង fir និងបន្ថែមពីរបីបន្តក់នៃវីតាមីន។
ប្រេងខាត់និងលាមកត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។ ផ្តល់លទ្ធផលរហ័ស។
ប្រេងអាល់ម៉ុងដែលត្រូវបានកំចាត់មុន ៗ ត្រូវបានប្រើទៅលើកប្បាស
អត្ថន័យនៃការពង្រឹងរោមភ្នែក:
ក្នុងអំឡុងពេលមួយខែត្រូវអនុវត្តមុនពេលគេងលាយនូវទឹកផ្លែឈើអាលុយមីញ៉ូមនិងប្រេងពពុះនិងវីតាមីនអ៊ី។ លាយប្រេងលាយប្រេងអូលីវនិងប្រេងអាលុយមីញ៉ូមប្រេងត្រីនិងប្រេងវីតាមីនអ៊ី។ ប្រេងគួរតែយកក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។
សមាសភាពនៃរបាំងដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តនិងសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ រឿងសំខាន់គឺស្តាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកហើយក្នុងករណីមានប្រតិកម្មដែលមិនចង់បានឈប់ប្រើថ្នាំដែលមិនសមស្រប។
ធ្វើឱ្យរោមភ្នែកមានភាពស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អហើយវាអាចទៅរួចដោយគ្មានប្រាក់កាសពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែងហើយឥទ្ធិពលដែលអ្នកទទួលបានពីការថែរក្សារោមភ្នែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះនឹងមិនចំណាយពេលយូរទេ។