សញ្ញានៃការមានគភ៌នៅសប្តាហ៍ទី 3

ជាលើកដំបូង, ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះ, ស្ត្រីម្នាក់អនុវត្តមិនមានអារម្មណ៍អ្វីនោះទេ។ ជារឿយៗក្មេងស្រីនេះរកឃើញ "ទីតាំងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍" តែនៅពេលមានការពន្យាពេលក្នុងប៉ុន្មានខែ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយអាចកំណត់ការពិតនៃការមានផ្ទៃពោះនៅលើដីជាក់លាក់ដែលលេចឡើងនៅសប្តាហ៍ទី 3 ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើតការមានផ្ទៃពោះនៅដើមដំបូង?

វាគឺនៅសប្តាហ៍ទីបីនៃការមានផ្ទៃពោះដែលសញ្ញាដំបូងដែលលេចឡើង, ដែលការចាប់ផ្តើមនៃការផលិតប្រូតេអ៊ីនដែលមានភាពស៊ាំនេះអាចត្រូវបានកំណត់។ គាត់ត្រូវការរាងកាយក្នុងគោលបំណងមិនឱ្យច្រឡំ អំប្រ៊ីយ៉ុង ជាមួយនឹងរាងកាយបរទេសហើយមិនត្រូវហែកវាចោលទេ។ វាគឺជាវត្តមាននៃប្រូតេអ៊ីននេះដែលកំណត់ការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះ។

តើក្មេងស្រីមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅសប្តាហ៍ទី 3 នៃការមានផ្ទៃពោះ?

ក្នុងរយៈពេល 3 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នាដែលយោងទៅតាមស្ត្រីអាចទស្សន៍ទាយបានថាអ្នកណាម្នាក់បានតាំងលំនៅលើពោះរបស់នាង។ តាមក្បួនមួយពួកគេមិនសូវសម្តែងមតិទេប៉ុន្តែការលេចឡើងនៃអារម្មណ៍ថ្មីដែលស្ត្រីមិនធ្លាប់មានពីមុនមកផ្តល់ឱ្យនាងនូវសិទ្ធក្នុងការសន្មតថានាងនឹងក្លាយជាម្តាយ។ ជាទូទៅពួកវាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញនូវភាពប្រែប្រួលឆាប់រហ័សការអស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័សការថយចុះចំណង់អាហារនិងរូបរាងនៃការឈឺទ្រូងនៅក្នុងទ្រូង។ អារម្មណ៍ទាំងអស់នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងរាងកាយដែលប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពសរសៃប្រសាទដែលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់និងការដែលគេហៅថាការមានផ្ទៃពោះលេចធ្លោត្រូវបានបង្កើតឡើង។

សញ្ញាដែលអនុញ្ញាតឱ្យកំណត់ការមានផ្ទៃពោះនៅ 2-3 សប្តាហ៍គឺមានតិចតួចហើយជារឿយៗស្រដៀងនឹងអ្វីដែលក្មេងស្រីជួបប្រទះក្នុងពាក់កណ្តាលនៃវដ្តរដូវ។ ដោយសារតែការសំយោគអ័រម៉ូនអ័រម៉ូនអ័រម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូជាញឹកញាប់បរិមាណសារធាតុរាវដ៏ច្រើនត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងខ្លួនដែលជាការចងចាំពីការហើមនិងការឈឺចាប់ដែលភាគច្រើនជាពោះខាងក្រោម។ ដូចគ្នានេះដែរស្ត្រីមួយចំនួនបានរាយការណ៍ពីការកើនឡើងនៃបរិមាណនៃការឆក់។

ចំពោះរោគសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះក្នុងអំឡុងពេល 3 សប្តាហ៍អាចត្រូវបានកំណត់ដោយសារការ ពុល ។ ដោយសារតែដំណើរការនៃការយកជាតិពុលពីរាងកាយត្រូវបានបង្អាក់, ការចង្អោរស្រាលអាចលេចឡើងនៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរអាចនឹងក្អួត។ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃស្ត្រីដែលមានផ្ទៃពោះនៅពេលនេះហើយកុំសង្ស័យថាឆាប់ៗពួកគេនឹងមានកូន។

អនុសាសន៍សម្រាប់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលដំបូង

ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីវាគួរតែអោយស្ត្រីជៀសវាងការពិនិត្យដោយកាំរស្មីវិទ្យុសកម្មហើយមិនត្រូវប្រើថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងនោះទេ។

តាមក្បួនមួយនៅអាយុចាប់កំណើត 3 សប្តាហ៍សញ្ញានៃការចាប់ផ្តើមដែលត្រូវបានពិពណ៌នាខាងលើគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យទទួលទានអាស៊ីតហ្វូលិក TK ។ នៅពេលនេះចាប់ផ្តើមការដាក់សរីរាង្គខាងក្នុងនៃប្រព័ន្ធនៅក្នុងទារក។

ការប្រើហួសប្រមាណគឺជាកំហុសជាទូទៅដែលក្មេងស្រីធ្វើនៅពេលពួកគេរៀនអំពីការមានផ្ទៃពោះ។ មនុស្សជាច្រើនគិតថាឥឡូវនេះពួកគេត្រូវញ៉ាំពីរហើយពិនិត្យមើលរបបអាហាររបស់ពួកគេតាមទិសដៅនៃការបង្កើនបរិមាណកាឡូរី។ កុំធ្វើបែបនេះ។ ការទទួលទានកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរលើសពី 2000-2200 kcal ។ វាល្អប្រសើរជាងប្រសិនបើចំនួននៃអាហារក្នុងមួយថ្ងៃគឺ 5-6 ។

នៅពេលវ័យក្មេងគ្រប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាពិសេសត្រូវការប្រូតេអ៊ីនបន្ថែម, ក៏ដូចជាកាល់ស្យូមនិងជាតិដែក។ ធាតុ 2 ដលចុងក្រោយមិនឆបគ្នាទេដូច្នេះពួកវាត្រូវបានញែកដាច់ដោយឡែកពីគ្នា: នៅចុងបញ្ចប់នៃវគ្គមួយគ្រឿងផ្សេងទៀតត្រូវបានចាប់ផ្តើម។ ធាតុដានទាំងនេះក៏ត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរនៅក្នុងផលិតផលដូចជាឈីសឈីសត្រីផ្លែប៉ោមផ្កាខាត់ណាខូលីននំប៉័ងទាំងមូល។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីតាមដានបរិមាណទឹកដែលស្រវឹងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 1,5-2 លីត្រ។

ដូច្នេះរោគសញ្ញានៅសប្តាហ៍ទី 3 នៃការមានផ្ទៃពោះគឺតិចតួចណាស់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្មេងស្រីភាគច្រើនរៀនថាឆាប់ៗនេះពួកគេនឹងក្លាយទៅជាម្តាយជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការពន្យារពេលក្នុងរដូវ។