ប្រហែលគ្មាននរណាម្នាក់ប្រកែកនឹងការពិតថាសុខភាពផ្លូវចិត្តមិនមែនសំខាន់តិចជាងស្ថានភាពកាយសម្បទាល្អនោះទេ។ ប៉ុន្តែតើអ្វីទៅជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃការវាយតម្លៃនិងអ្វីដែលគួរធ្វើដើម្បីរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់? យ៉ាងណាមិញ, ដូចដែលយើងបានដឹង, ជំងឺណាមួយគឺងាយស្រួលក្នុងការការពារពីការព្យាបាល។
លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស
សំណួរអំពីថាតើមានមនុស្សដែលមានចិត្តសប្បុរសធម្មតាដែរមានការរំជើបរំជួលច្រើនឬអ្នកខ្លះជឿជាក់ថាមនុស្សគ្រប់រូបមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តឬផ្លូវចិត្ត។ ការពិពណ៌នាជាច្រើនអំពីរោគសញ្ញាអាចត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈបុគ្គលរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលមិនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺផ្លូវចិត្តនោះគឺគ្មានព្រំដែនច្បាស់លាស់រវាងរោគវិនិច្ឆ័យនិងបទដ្ឋានទេ។ ដូច្នេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅក្នុងតំបន់នេះគឺមានការលំបាកណាស់ប៉ុន្តែមានការទទួលយកជាទូទៅនូវបទដ្ឋានដែលមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគួរបំពេញ។
- វត្តមាននៃការចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អតែងតែមានចំណាប់អារម្មណ៍តិចតួចជាងសាធារណជន។
- សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនិងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
- សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើផែនការសម្រាប់ពេលអនាគតនិងអនុវត្តវា។
- ការយល់ដឹងអំពីការឆ្លើយឆ្លងនៃរាងកាយនិងស្មារតីរបស់ខ្លួន "ខ្ញុំ" ។
- សមត្ថភាពក្នុងការវាយតម្លៃសកម្មភាពខួរក្បាលនិងលទ្ធផលរបស់វាពិតប្រាកដ។
- សមត្ថភាពក្នុងការលៃតម្រូវទៅនឹងការពិតជុំវិញ។
- ការឆ្លើយឆ្លងទៅនឹងបរិបទសង្គមភាពខ្លាំងនិងភាពញឹកញាប់នៃឥទ្ធិពលបរិស្ថាន។
- អារម្មណ៍នៃអត្តសញ្ញាណនិងភាពជាប់លាប់នៃបទពិសោធន៍ក្នុងប្រភេទដូចគ្នា។
សុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់
បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងស្ថានភាពកាយសម្បទាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់គ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ ជារឿយៗមូលហេតុនៃជំងឺផ្លូវចិត្តគឺជាជំងឺរាងកាយ។ វាអាចជាស្ថានភាពនៃការថប់បារម្ភ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះការហាត់ប្រាណជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីការពារនិងពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តការធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រយុទ្ធ។ ប៉ុន្តែការព្យាបាលបែបនេះដូចជាការព្យាបាលដទៃទៀតគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេស។ ដូចគ្នានេះផងដែរដើម្បីថែរក្សាចិត្តគំនិតដែលមានសុខភាពល្អវាជារឿងសំខាន់ដែលអាចសម្រាកបានទាន់ពេល។ សម្រាប់ហេតុផលនេះការហាត់ប្រាណឧទាហរណ៍យូហ្គាក៏អាចជួយផងដែរ។