Crossfit គឺជាការហ្វឹកហាត់មួយដែលរួមមានការធ្វើលំហាត់ប្រាណចំនួន 3 ប្រភេទគឺការលើកទម្ងន់ការធ្វើចលនានិងកាយសម្ព័ន្ធ។ ដូច្នេះកីឡាគួរតែមានផាសុខភាពសម្រាប់សកម្មភាពគ្រប់ប្រភេទ។ ស្រោមដៃកីឡាធម្មតានៅទីនេះនឹងមិនដំណើរការសម្រាប់ហេតុផលពីរទេ:
- ដំបូងពួកគេត្រូវបានផលិតពីក្រណាត់ក្រាស់ជាមួយកម្រាស់ដូច្នេះពួកគេមិនមានភាពងាយស្រួលក្នុងការសម្តែងលំហាត់ខ្លះ។
- ទីពីរស្រោមដៃបែបនេះត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ម្រាមដៃដូច្នេះមិនត្រូវការពារដៃទាំងមូលពីច្រមុះទេ។
ស្រោមដៃអ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើសយក crossfit?
នៅពេលជ្រើសរើសស្រោមដៃឆ័ត្រសូមយកចិត្តទុកដាក់ថាពួកគេមិនមានក្រាស់ព្រោះដូចជាគំរូបង្កើនកម្រាស់នៃការក្តាប់ហើយសាច់ដុំនៃកំភួនដៃនឹងអស់កំលាំងមុន។ ហើយដើម្បីធានាថាទំហំនិងរូបរាងនៃស្រោមដៃមានភាពត្រឹមត្រូវចំពោះអ្នកដោយចងភ្ជាប់ទៅនឹងដៃយ៉ាងតឹងរឹង។ បន្ទាប់មកស្នាមជ្រីវជ្រួញនឹងមិនជូតឡើយ។ រោងចក្រផលិតស្រោមដៃដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតសម្រាប់វេទិកាមាន:
- មេកានិច ។ ទាំងនេះគឺជាមដដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងយូរអង្វែងដែលផ្តល់នូវការការពារដៃគួរឱ្យទុកចិត្តក្នុងកំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ណាមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសមាសធាតុផ្សំមានស្បែកសំយោគដែលធ្វើអោយសំពាធដាស់តឹង។
- Reebok ។ ផ្តល់ស្រោមដៃដ៏ល្អបំផុតដែលអាចរកបាននៅថ្ងៃនេះ។ Reebok បានបង្កើតខ្សែក្រវាត់ការពារដាច់ដោយឡែកមួយសម្រាប់ឈើឆ្កាង - ឈើឆ្កាងឆ្លងកាត់។ ពួកវាត្រូវបានដាក់ខ្យល់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះតាមរយៈបន្ទះស្រទាប់សំណាញ់ហើយថែមទាំងមានរន្ធទ្វេរសម្រាប់បង្ហូរសំណើម។ ប៉ុន្តែតម្លៃពិតណាស់ខ្ពស់ណាស់។
- ឧទាហរណ៍ផលិតផលផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យស្រោមដៃសម្រាប់បាល់ឬបាល់បោះ។ ពួកវាស្រដៀងទៅនឹងស្រោមដៃរបស់ Reebok មានតំលៃថោកជាង។ ហើយដោយសារតែចំនួនអ្នកផលិតច្រើនអ្នកអាចជ្រើសយកម៉ូដស្រមោលនិងបោះពុម្ពផ្សេងៗគ្នា។
ក្រុមហ៊ុនណាដែលអ្នកជ្រើសរើសអ្វីដែលសំខាន់នោះគឺស្រោមដៃសមស្របនឹងបាតដៃនិងម្រាមដៃបិទជិត។ បន្ទាប់មក សកម្មភាពនៃការឆ្លងកាត់ នឹងមានសុវត្ថិភាពនិងមានផលិតភាពកាន់តែច្រើន។
| | | |
| | | |
| | | |
