ឱសថរបស់ប្រជាជនសម្រាប់ការខកខានមួយ

សូម្បីតែមនុស្សដែលត្រឹមត្រូវក៏យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេដែរប៉ុន្តែត្រូវគិតពីអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំឬផឹកដើម្បីឱ្យផលវិបាកនៃការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងដែលមានអំពើហិង្សាបានរលាយបាត់ភ្លាមៗតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដូច្នេះឱសថរបស់មនុស្សសម្រាប់ការខកខានដើម្បីស្គាល់នរណាម្នាក់គឺពិតជាមានប្រយោជន៍។ បើទោះបីជាពួកគេមិនប្រើវាក្នុងជីវិតក៏ដោយថ្ងៃណាមួយអ្នកអាចរក្សាទុកដំបូន្មានជាក់ស្តែងពីការធ្វើទុក្ខទោសរបស់មិត្តឬសាច់ញាតិរបស់អ្នក។

ឱសថ folk ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ hangovers

ពិតណាស់អ្នកមាននៅក្នុងឃ្លាំងរបស់អ្នករួចទៅហើយមានវេជ្ជបញ្ជាមួយចំនួនសម្រាប់ការខកចិត្តមួយដែលជួយអ្នកចំនួនពីររយនាក់។ គ្រាន់តែក្នុងករណី, យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកដើម្បីទទួលស្គាល់វិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតជាច្រើននៃការព្យាបាលផលវិបាកនៃពិធីបុណ្យជាមួយនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹង:

1. រឿងសំខាន់ដែលរាងកាយត្រូវការបន្ទាប់ពីផឹកស្រាហួសប្រមាណគឺទឹក។ អ្នកត្រូវផឹកច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចប្រើទឹកធម្មតាប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីព្យាបាលការបង្អាក់ជាមួយនឹងភេសជ្ជៈជាមួយវីតាមីនសេ: ទឹកផ្លែឈើ ឬទំពាំងបាយជូរព្រៃបានកើនឡើងឧទាហរណ៍។
2. ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយ folk ដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការខកចិត្តគឺផ្កាឈូកផ្ទុយ។ ប្រហែលជាមនុស្សម្នាក់ដែលមិនបានជួយនីតិវិធីនេះ។
3. អ្នកអាចព្យាយាមបំបាត់ការឈឺក្បាលនិងបំបាត់ចង្អោរដោយប្រើតែខ្មៅជាមួយក្រូចឬកាហ្វេ។ ភេសជ្ជៈនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងជួយក្នុងការជាសះស្បើយ។ ប្រសិនបើចង់បានអ្នកអាចបន្ថែមស្ករទៅតែនិងកាហ្វេ។
4. អេម៉ាម៉ា ពិតជាមិនល្អប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការខកចិត្តមួយ។ ជាមួយនឹងបែបបទនេះអ្នកឆាប់សម្អាតជាតិពុលនិងមានអារម្មណ៍ល្អ។
5. Kefir ជាមួយទឹកសារធាតុរ៉ែគឺជាមធ្យោបាយសង្គ្រោះបន្ទាន់ដ៏សាមញ្ញមួយនិងហ៊ានសម្រាប់ព្យាបាលខកចិត្តមួយ។ កញ្ចក់មួយគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
6. នៅក្នុងមួយមុំផ្សំស៊ុតឆៅជាមួយនឹងគូនៃដំណក់ទឹកក្រូចមួយ។ បន្ថែមម្រេចនិងអំបិលនិងភេសជ្ជៈក្នុងមួយ gulp ។ អ្នកអាចជំនួសម្រេចជាមួយទឹកប៉េងប៉ោះឬទឹកប៉េងប៉ោះ។ រូបមន្តនេះ, ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាចម្លែក, បានជួយរួចទៅហើយជាច្រើន។
7. ត្រូវប្រាកដថាព្យាយាមញ៉ាំហើយទៅបន្ទប់ទឹក។ ការធ្វើដូច្នេះអាចជួយលុបបំបាត់សារជាតិពុលនិងជួយស្តារឡើងវិញ។

តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីរារាំងលុយរបស់មនុស្សពីការខកខាន?

នៅក្នុងលំដាប់មិនឱ្យមានការឈឺក្បាលនៅពេលព្រឹកហើយខ្ញុំមិនចាំបាច់គិតអំពីរបៀប, អ្វីដែលឱសថបុរាណប្រើនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការខកចិត្តជាការពិតណាស់វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបញ្ឈប់នៅលើពេលវេលាឬបញ្ឈប់ការផឹកទាំងអស់គ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើការប្រឹងប្រែងបែបនេះដោយខ្លួនឯងឬមិនចង់ប្រើគន្លឹះដ៏សាមញ្ញទាំងនេះ:

1. មុនពេលទទួលទានអាហារមួយចូរផឹកធញ្ញជាតិជាច្រើនដែលធ្វើពីធ្យូងថ្ម។ គ្រឿងញៀននេះនឹងទទួលរងផលប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនអ្នកហើយគ្រឿងស្រវឹងនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ទេ។
2. ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយ folk ដ៏ពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងដែលជួយដើម្បីយកចេញបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងការពារការខកចិត្តមួយ - ប្រេងអូលីវ។ វាគ្របនិងការពារប្រឆាំងនឹងជាតិអាល់កុលក្រពះ។
3. ការសេពសុរាជំនួសដោយទឹកធម្មតា។