ស្ត្រីជាច្រើនមានបទពិសោធន៍ដោយសារតែភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃរាងកាយរបស់ពួកគេ។ កំហុសមួយក្នុងចំណោមកំហុសទាំងនេះគឺ goosebump ។ ជាការពិតណាស់ដូចជាប្រសិនបើតំបន់ទឹកកកនៃស្បែកមិនបន្ថែមភាពស្រស់ស្អាតនោះទេប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរមានការខកចិត្តចំពោះបញ្ហានេះទេពីព្រោះមានដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាស្បែកនេះ។
មូលហេតុនៃជំងឺ gooseflesh គឺស្ថិតនៅក្នុងជំងឺ hyperkeratosis follicular ។ នេះជាឈ្មោះដ៏គួរឱ្យខ្លាចសម្រាប់ជំងឺនេះដែលជាកង្វះវីតាមីន A និង C នៅក្នុងខ្លួន។ ឫសសក់កាន់តែក្រាស់ហើយវាហាក់ដូចជាស្បែកត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយរលកអញ្ចាញធ្មេញដែលមនុស្សអាចគ្របដណ្តប់នៅពេលដែលពួកគេមានជំងឺផ្តាសាយ។ "Goosebumps" អាចមាននៅលើគូទ, នៅលើជើង, នៅលើទ្រូងនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។
លុបបំបាត់ពិការភាព
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមិនសូវច្បាស់ឬបំបាត់វាឱ្យនៅជារៀងរហូត។ ការព្យាបាលជម្ងឺក្រពើគួរប្រព្រឹត្តទៅតាមលក្ខណៈស្មុគ្រស្មាញ។ ជាដំបូងអ្នកត្រូវធ្វើការកោសជាទៀងទាត់។ មធ្យោបាយសម្រាប់ការកាប់ត្រូវបានជ្រើសរើសជាមួយនឹងខ្លឹមសារនៃអាស៊ីតផ្លែឈើវីតាមីន A និង C ដែលមានអង់ស៊ីម។ សកម្មភាពនៃការកកត្រូវបានគេស្គាល់គ្រប់គ្នា - កោសិកាដែល exfoliate កោសបិទនិងស្បែក rejuvenates ក្លាយជាសូម្បីតែសូម្បីតែនិងរលូន។
មូលហេតុនៃជម្ងឺរលាកស្បែកជើងនៅលើជើងមិនត្រឹមតែខ្វះវីតាមីននៅក្នុងខ្លួនទេដូច្នេះពួកគេអាចបង្ហាញពីជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។ ហេតុអ្វីបានជា goosefoot នៅលើជើងរបស់អ្នក - សំណួរនេះនឹងត្រូវបានឆ្លើយដោយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃសរីរាង្គនេះ។ ទោះបីជាចម្លើយអាចជារឿងសាមញ្ញណាស់ព្រោះជើងត្រូវការត្រូវបានស្រឡាញ់ថែរក្សាថែរក្សាបាននាំឱ្យមានបន្ទប់ទឹកនិងកាច់ចង្កូតតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- សម្រាប់ជើង, peel ក្រែមគឺសមរម្យ។ អ្នកអាចយកអំបិលសមុទ្រនិងម៉ាស្សាជើងរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែសំណងនេះនឹងមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានប្រសិនបើអ្នកជាម្ចាស់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។ ការរលាកក្រពះក៏កើនឡើងផងដែរ។ សម្រាប់ស្បែកឆាប់រហ័សកោសិកាកកឬមួយផ្សេងទៀត sparing បន្ថែមទៀតគឺសមរម្យ។
- បន្ថែមពីលើការកាប់ផងដែរអាចជួយរុំ។ បែបបទនេះធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមនិងធ្វើឱ្យវាមានជាតិវីតាមីនដែលយើងត្រូវការបំបាត់ជាតិខ្លាញ់។ ប្រសិទ្ធិភាពមានប្រយោជន៍លើស្បែករុំសារាយរុំក្រានីនសូកូឡាទឹកឃ្មុំ។
- វគ្គនៃការម៉ាស្សា ប្រើសូលុយស្យុង ឬប្រឆាំងនឹងកោសិកាឡាលីតនឹងផ្តល់ប្រយោជន៍និងធ្វើឱ្យតំបន់ដែលមិនស្មើគ្នាមានការចាប់អារម្មណ៍។ ម៉ាស្សារឹតបន្តឹងស្បែកនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជួយឱ្យពន្លឺស្បូនមានសុខភាពល្អ។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នត្រូវការព្យាបាលម៉ាស្សាដល់អ្នកដែលទទួលរងពី សរសៃឈាមវ៉ែនតា ។
- អ្នកអាចបន្ថែមទៅព្រះអាទិត្យភ្លឺទាំងអស់។ ជារឿយៗយើងលាក់កង្វះខាតរបស់យើងនៅក្រោមសំលៀកបំពាក់អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យយើងជំនួសកន្លែងទាំងនេះសម្រាប់ពន្លឺព្រះអាទិត្យជាញឹកញាប់ - ultraviolet ឥទ្ធិពលលើស្បែកយ៉ាងល្អ។ អ្នកអាចប្រើសេវាកម្មនៃព្រះអាទិត្យសិប្បនិម្មិតនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកដើម្បីរៀបចំសម្រាប់រដូវកាលនេះ។
ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង goosebumps នៅផ្ទះ
នីតិវិធីទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានធ្វើមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រព័ន្ធប៉ុន្តែក៏នៅផ្ទះដែរ។ រឿងសំខាន់គឺបំណងប្រាថ្នាដ៏រឹងមាំមួយដើម្បីយកឈ្នះលើបញ្ហានេះប៉ុន្តែវានឹងជួយ:
- បិតនិងលាងសមាតយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- ចំហុយនិងងូតទឹកផ្ទុយគ្នារៀងរាល់ថ្ងៃ;
- លាងសម្អាតនិងត្រដុសជាមួយកន្សែងឬស្រោមដៃពិសេស។
- ប្រើក្រែមនិងលាមកជាមួយវីតាមីននិង
ការជីកយករ៉ែជាញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើបាន; - ការប្រើប្រាស់វីតាមីននៅខាងក្នុង។
វាជាការគួរអោយចាប់ផ្តើមព្យាបាលដោយការប្រឡងគ្រូពេទ្យ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងកំណត់ពីមូលហេតុនៃ "goosebumps", ណែនាំឱ្យរបបអាហារ - វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការខ្វះខាតនៃការញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវការញ៉ាំវីតាមីន A និង C តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ លើសពីនេះទៅទៀតគ្រូពេទ្យនឹងមិនរាប់បញ្ចូលជំងឺផ្សេងទៀតដែលរលាកស្បែកក្បាល។
កុំលាក់ជើងនិងប៊ិចដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់អ្នកប៉ុន្តែត្រូវថែរក្សាពួកគេ។ ការថែទាំត្រឹមត្រូវនិងត្រឹមត្រូវនឹងធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែស្រស់ស្អាតហើយសំខាន់បំផុតគឺមានសុខភាពល្អ។