នៅពេលការរលាកក្រពេញខ្លាញ់ត្រូវបានគេតែងកំណត់ប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃមេកានិកទៅលើស្រទាប់ជាតិខ្លាញ់នៅក្រោមស្បែក។ នីតិវិធីអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយឯករាជ្យប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពអតិបរមានិងលទ្ធផលដែលបានប្រកាសសម្រេចបានដោយសារតែការងាររបស់អ្នកឯកទេសមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។
តើជំនួយម៉ាស្សាជាមួយ cellulite ទេ?
ប្រសិទ្ធិភាពនៃការរៀបរាប់ក្នុងសំណួរត្រូវបានបង្ហាញដោយការស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនិងត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយទីបន្ទាល់របស់ស្ត្រីដែលបានធ្វើតេស្តការព្យាបាលដោយដៃលើខ្លួនឯង។ ប្រសិទ្ធិភាពម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ដែលមានគុណភាពផលិតរួចហើយជាមួយនឹងនីតិវិធីដំបូងវាជំរុញអោយមាន:
- តិត្ថិភាពជាលិកាជាមួយម៉ូលេគុលអុកស៊ីសែន;
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃឈាមរត់ឈាមនិងការរំលាយអាហារកោសិកា;
- ធម្មតានៃការរំលាយអាហារ;
- ជួសជុលប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច;
- បំបាត់ការហើម;
- បង្កើន ដំបៅស្បែក និងសាច់ដុំ។
- ការពន្លឿននៃដំណើរការស្តារឡើងវិញ;
- បំបែកខ្លាញ់ខ្លាញ់;
- ធ្វើឱ្យស្បែករលោង។
តើម៉ាស្សាល្អប្រសើរជាងយ៉ាងណាពី cellulite?
ការជ្រើសរើសបច្ចេកទេសដោយដៃជាក់លាក់មួយគឺអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការរលាកក្រពេញនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃលក្ខណៈពិសេសរបស់វា។ ការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite នៅផ្ទះមានប្រសិទ្ធភាពនៅ ដំណាក់កាល 1-2 នៃរោគសញ្ញា នៅពេលរោគសញ្ញាត្រូវបានបញ្ជូនតែដោយភាពមិនស្រួលនៃសាភ័ណភ្ព។ ដំបៅធ្ងន់ធ្ងរនៃបញ្ហាជាមួយនឹងដំណើរការរលាកនៅក្នុងស្រទាប់ខ្លាញ់គឺស្ថិតនៅក្រោមការព្យាបាលដែលមានលក្ខណៈវិជ្ជាជីវៈ។
ការម៉ាស្សាចេកពី cellulite
វិធីសាស្រ្តដ៏សាមញ្ញបំផុតនិងពេញនិយមបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង "ស្រទាប់ពណ៌ទឹកក្រូច" គឺការប្រើប្រាស់សូលុយស្យុង។ តាមរយៈកញ្ចក់ឬពាងសុីលីនស្បែកត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឧបករណ៍ដូច្នេះការរំលាយកំណកឈាមនិងទឹកកាមត្រូវបានបង្កើនយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងតំបន់ព្យាបាល។ ការម៉ាស្សាងូតទឹកពី cellulite បន្ថែមលើគុណភាពនៃក្រវិលនោះបង្កើនភាពបត់បែននិងការបត់បែនរបស់វា។
ស្ត្រីខ្លះមិនអាចប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសដែលបានរៀបរាប់ពីនីតិវិធីដោយដៃ។ ការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ដែលបានបង្ហាញមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់លក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោមៈ
- អតិសុខុមប្រាណ
- ឈាមក្រហម
- ជំងឺរលាកស្បែក
- មានផ្ទៃពោះ
- សម្ពាធឈាមខ្ពស់
- ផុយស្រួយនៃសរសៃឈាម។
ការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ដោយដៃ
វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលការរលាកក្រពេញនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជំនាញធ្វើការ។ អ្នកអាចធ្វើការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនិងទឹកឃ្មុំពី cellulite ។ នៅក្នុងករណីដំបូងក្រែមឬប្រេងត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរលាយនៃដៃនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធី។
ស្បែកត្រូវបានព្យាបាលដោយវិធីសាស្ត្រដូចខាងក្រោម:
- stroking;
- ចុច;
- tingle;
- លុតជង្គង់
- ប៉ះទង្គិច (ដោយប្រើម្រាមដៃនិងម្រាមដៃ) ។
- ត្រដុស;
- patting ។
ការម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំត្រូវបានអនុវត្តដោយការដាក់ពាក្យនិងការដាច់ដៃនៃស្បែក។ តំបន់បញ្ហាត្រូវបាន lubricated ស្តើងដោយផលិតផលរបស់ beekeeping, អ្នកអាចប្រើមិនមែនជាសំណងធម្មជាតិទាំងស្រុង។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានស្រូបចូលបន្តិចហើយផ្ទៃក្រពេញនេះស្អិតជាប់ហើយវាជាពេលវេលាដើម្បីចាប់ផ្តើមការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite - ដាក់ដូងចំហេះទៅលើស្បែកហើយបន្ទាប់មកដកវាចេញពីបាត។ នៅវេនចុងក្រោយបន្ទះរបស់ម្រាមដៃត្រូវបានបិទ។ បច្ចេកទេសដែលបានរៀបរាប់មិនត្រឹមតែជួយឱ្យសូលុយស្យុងនៃ "ពណ៌ទឹកក្រូចទន់" រលោងនោះទេតែថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមនិងមានសំណើមផងដែរ។
ការម៉ាស្សាផ្នែករឹងពី cellulite
មានការរៀបចំជាច្រើនប្រភេទដែលកំពុងពិចារណា:
- បច្ចេកទេសឧស្ម័ន LPG ។ នីតិវិធីគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការម៉ាស្សាបូមធូលីនិងម៉ាស។ ស្បែកត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងពេលដំណាលគ្នានៅខាងក្នុងក្បាលរបស់អង្គភាពនិងកម្តៅនៅខាងក្នុង។
- ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ ។ រោគសញ្ញានៃការរលាកក្រពេញខ្លាញ់ត្រូវបានលុបបំបាត់ដោយការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធដែលបណ្តាលមកលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ ដើម្បីអនុវត្តការចាប់អារម្មណ៍ឈុតពិសេសនិងឧបករណ៍មានទំហំធំត្រូវបានបង្កើតឡើង។
- ញ័រ។ ប្រសិនបើអ្នកទិញឧបករណ៍ចល័តឬឧបករណ៍ចល័តតូចអ្នកអាចអនុវត្តការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹងកោសិកានេះនៅផ្ទះ។ គ្រឿងបន្លាស់ត្រូវបានបំពាក់ជាមួយក្បាលជាច្រើនដើម្បីប៉ះពាល់ដល់ស្រទាប់ជ្រៅនិងផ្ទៃនៃស្បែក។ ដោយសារការរំញ័រការកកឈាមខ្លាញ់ត្រូវបានខូចហើយការបំបាត់ការឈឺចាប់នៃស្បូនត្រូវបានកម្រិត។
ម៉ាស្សាជាមួយជក់ស្ងួតប្រឆាំងនឹង cellulite
វ៉ារ្យ៉ង់នៃនីតិវិធីនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ 1-2 degrade នៃការ lipodystrophy, ដោយសារតែវាប៉ះពាល់ដល់តំបន់ស្បែកខាងលើ, មិនឈានដល់ម៉ាទ្រីសជាតិខ្លាញ់។ វានឹងត្រូវការជក់ពិសេសសម្រាប់ការម៉ាស្សាពី cellulite រឹងរឹង។ ប្រសិនបើស្បែកមានភាពស្លេកស្អែអ្នកគួរតែជ្រើសរើសគ្រឿងបន្លាស់ទន់។ ការកាប់គំរាមត្រូវបានធ្វើឡើងតែដោយការត្រដុសនិងចលនារង្វង់ប៉ុណ្ណោះ។ តំបន់ដែលត្រូវព្យាបាលត្រូវតែស្ងួតទាំងស្រុងដើម្បីការពារការរលាកនិងកោសិកាក្រពេញ។ បន្ទាប់ពីវគ្គបំបាត់សំណើមនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់ដោយទឹកដោះគោឬក្រែម។
ម៉ាស្សាជាមួយម្ជុលរមៀលពី cellulite
ប្រយុទ្ធជាមួយ "ស្រទាប់ក្រូចពោធិ៍សាត់" អាចជាឧបករណ៍ដែលមិនមានលទ្ធភាពដែលមានវត្តមាននៅក្នុងផ្ទះបាយណាមួយ។ ម៉ាស្សាជាមួយម្ជុលរមៀលមួយដែលជួនកាលគេហៅថាស្លាវៀសមានប្រសិទ្ធភាពរលូន cellulite ក្នុងដំណាក់កាល 1-2 ។ ស្ត្រីចូលចិត្តធ្វើវាជាមួយទឹកឃ្មុំ។ នេះជួយពង្រឹងឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្បែកធ្វើឱ្យកោសិកាមានតុល្យភាពជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីន។
ការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ដែលបានស្នើមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើ - អ្នកត្រូវតែលាបតំបន់ដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងស្រទាប់ពោតស្តើងឬទឹកឃ្មុំហើយបន្ទាប់មករមៀលវាដោយម្ជុលរមួលដូចនៅក្នុងការធ្វើតេស្ត។ កំលាំងសម្ពាធពឹងផ្អែកលើភាពប្រែប្រួលនៃភ្នាសនិងនិន្នាការទៅជាស្នាមជាំ។ វគ្គនៃវគ្គ 10 វគ្គ (រៀងរាល់ 2-4 ថ្ងៃ) ផ្តល់នូវលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់និងភាពរលូននៃស្បែកដែលអាចមើលឃើញដោយបង្កើនការរីករាលដាល។
ប្រេងម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite
ផលិតផលដែលបានពិពណ៌នានេះជួយបង្កើនការរអិលនិងទប់ស្កាត់ការបំផ្លាញដល់ស្រទាប់ខាងក្រៅដោយឥទ្ធិពលឈ្លានពានពេក។ អនុវត្តការម៉ាស្សាដោយដៃពី cellulite ត្រូវប្រាកដថាមុនពេលអនុវត្ត ប្រេង ។ វាបន្ថែមជាតិសំណើមនិងចិញ្ចឹមក្រពេញ, ការពារវាពីភាពស្ងួត, កោសនិងបំបែក។ ផលិតផលគ្រឿងកែសម្ផស្សអាចទិញបាននៅឱសថស្ថានឬហាងឯកទេសមួយឬផលិតដោយឯករាជ្យ។
រូបមន្តប្រេងម៉ាស្សា
គ្រឿងផ្សំ:
- មូលដ្ឋាន (ជាតិខ្លាញ់បន្លែអូលីវឬអាល់ម៉ុង) - 125 មីលីលីត្រ;
- អេទីតនៃក្រូចត្លុង - 3 ដំណក់;
- ប៊ឺសាប៊ូ - 0,25-0,3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
- ក្រូចឆ្មា - 3 ដំណក់;
- ប្រេង juniper - 1 ទម្លាក់;
- ether geranium - 1 ទម្លាក់;
- ប្រេងកាត - 2 ដំណក់;
- vetiver អេធើរ - 2 ដំណក់។
ការរៀបចំនិងស្តុកទុក:
- ដើម្បីធ្វើឱ្យព្រិលឬរលាយប៊ឺស។
- លាយវាជាមួយមូលដ្ឋាន។
- បន្ថែមប្រេងចាំបាច់ទៅល្បាយមូលដ្ឋាន។
- រំញ់សមា្ភារៈឱ្រយបានល្អនៅក្នុងធុងកញ្ចក់សា្អ្រតងងងឹតនិងមានភាពថ្លាតិចតួច។
- បិទសមាសភាព, ទុកនៅក្នុងបន្ទប់មួយឬបន្ទប់ទឹក។
តើធ្វើម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite យ៉ាងដូចម្តេច?
ឧបាយកលដែលបានស្នើគឺជានីតិវិធីព្យាបាលដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់នៅពេលដែលបានអនុវត្តមិនត្រឹមត្រូវ។ បច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ទាក់ទងនឹងប្រសិទ្ធិភាពសុភាពរាបនៅលើស្បែកដែលមិនបណ្តាលឱ្យមានស្នាមនិងការធ្វើទុក្ខ។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីរៀនចលនាត្រឹមត្រូវនិងទន្ទេញតំបន់ដែលមានចង្កោមកូនកណ្តុរដែលត្រូវបានហាមឃាត់សម្រាប់ដំណើរការ។
ការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite នៃពោះ
ថ្នាក់អនុបណ្ឌិតត្រូវបានគេណែនាំមិនឱ្យអនុវត្តនីតិវិធីក្នុងករណីនេះដោយឯករាជ្យនោះទេប៉ុន្តែដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដែលមានប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ។ ឥទ្ធិពលដោយដៃណាមួយនៅតំបន់ពោះអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារយ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃដើម្បីធ្វើវា។ មានតែសរសៃឈាមអង្កត់ផ្ចិតឬរង្វង់តូចៗដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅចម្ងាយ 8 ទៅ 10 សង់ទីម៉ែត្រពីផ្ចិត។ ការម៉ាស្សាស្លាវីសានស្ការឬទឹកឃ្មុំប្រឆាំងនឹង cellulite នៅក្នុងតំបន់នេះត្រូវបានហាមឃាត់។ នីតិវិធីណាដែលបានរាយអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន។
ការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite នៃភ្លៅនិងគូថ
តំបន់ទាំងនេះងាយនឹងកកស្ទះនិងរលាកមាត់ច្រើនជាងអ្នកដទៃ។ នៅលើត្រគាកនិងប៉ុបការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ដោយធនាគារបានបង្ហាញប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា។ ការអនុវត្តបានបង្ហាញថានៅក្នុងវគ្គ 5-7 រួចហើយការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានក្នុងស្ថានភាពស្បែកនិងគុណភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ បន្ទាប់ពីវគ្គទាំង 10 នៃការច្នៃប្រឌិតរោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញានេះស្ទើរតែមើលមិនឃើញដោយភ្នែក។
ការម៉ាស្សាបូមធូលីប្រឆាំងនឹង cellulite ត្រូវបានហាមឃាត់នៅក្នុងតំបន់ដូចខាងក្រោម:
- ភ្លៅខាងក្នុង
- កន្លែងនៅជិតក្រលៀនជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់នៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃកូនកណ្តុរ;
- នៅជុំវិញរន្ធគូថ។
ម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite
នៅក្នុងតំបន់ដែលកំពុងត្រូវបានពិចារណាប្រភេទនៃការរៀបចំត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយសារតែស្បែកគឺប្រកាន់អក្សរតូចធំនៅលើអវយវៈទាបជាង។ មានបច្ចេកទេសពិសេសមួយអំពីរបៀបធ្វើការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ជើង:
- កិនពួកគេពីកជើងទៅត្រគាក។
- បើកឡានជាមួយនឹងពាងមួយដៃឬម្ជុលរំកិលពីបាតឡើងបន្ទាត់ត្រង់។
- លាបស្បែកនៅលើជង្គង់របស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់។
នៅលើជើងមានតំបន់តែមួយគត់ដែលត្រូវបានហាមឃាត់សម្រាប់ការកែច្នៃ។ កុំប៉ះតំបន់នៅខាងក្នុងជង្គង់។ មានកូនកណ្តុរតូចៗជាច្រើននៅជិតផ្ទៃស្បែក។ នីតិវិធីដោយដៃជាពិសេសជាមួយនឹងអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់នៃការប៉ះពាល់អាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាកធ្ងន់ធ្ងររបស់ពួកគេ។ នេះគឺជាការផាកពិន័យជាមួយនឹង lymphadenitis និងផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត។
បន្ទាប់ពីការជាំបន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite
Hematomas មិនមែនជាសញ្ញានៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយ lipodystrophy នោះទេដែលវាបង្ហាញពីបច្ចេកទេសមិនត្រឹមត្រូវមួយ។ មិនមានទឹកឃ្មុំក៏មិនប្រឆាំងនឹង cellulite អាចម៉ាស្សាមិនត្រូវបានអមដោយការបង្កើតស្នាមជាំនោះទេ។ ប្រសិនបើស្បែកមានស្នាមជាំនិងមើលឃើញផ្ទុះសរសៃឈាមវាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃការប៉ះពាល់ឬបោះបង់ជម្រើសនៃការព្យាបាលដោយកោសិកា។